传染病及其预防

传染病是由病原体（如细菌、病毒等）引起，可在人与人、动物与动物或人与动物间传播的疾病，预防需结合病原体特性、传播途径和人群易感性。

一、疫苗接种

疫苗通过诱导免疫反应预防特定传染病，建议按免疫程序完成接种，如流感疫苗每年接种可降低感染风险，儿童需按计划完成基础免疫和加强针。

二、个人防护

保持手部卫生，勤用肥皂或洗手液洗手；外出佩戴口罩，尤其在人群密集场所；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，避免飞沫传播。

三、环境与生活习惯

保持室内通风，每日开窗通风2~3次，每次不少于30分钟；避免接触野生动物，不食用未煮熟的肉类或蛋类；均衡饮食、规律作息，增强免疫力。

四、特殊人群注意事项

老年人、婴幼儿、孕妇及慢性病患者等免疫力较弱人群，应减少前往人群密集场所，必要时提前咨询医生并做好防护；慢性病患者需遵医嘱控制基础疾病，降低感染风险。