最近半年月经总是推迟半个月左右

最近半年月经推迟半个月左右，可能提示内分泌紊乱或妇科疾病，需结合年龄、生活方式等排查原因。

1.育龄期女性：若有性生活，先排除妊娠。若无，则可能因多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等内分泌疾病导致，需通过性激素六项、超声检查确诊。

2.青春期/围绝经期：青春期初潮后2年内或围绝经期，月经周期紊乱属常见现象，多因下丘脑-垂体-卵巢轴功能尚未稳定或衰退所致，可观察或短期调节。

3.生活方式影响：长期熬夜、精神压力大、过度节食或肥胖会干扰激素分泌，导致月经推迟。建议规律作息，均衡饮食，适度运动。

4.疾病因素：甲状腺功能减退、慢性疾病（如糖尿病）或子宫内膜异位症等也可能引发月经不调，需通过甲状腺功能、妇科检查等明确诊断。

建议及时就医，进行妇科超声、激素水平检测等检查，明确原因后对症处理。优先通过调整生活方式改善，必要时在医生指导下使用药物治疗。