怎么测量判断高血压

测量判断高血压需在安静状态下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg即可诊断。

诊室测量：使用经过认证的电子血压计，袖带大小需符合患者上臂周径，测量前休息5-10分钟，取坐位测量上臂肱动脉血压，连续测量2-3次取平均值。

家庭自测：推荐使用上臂式电子血压计，每日早晚各测量2-3次，每次间隔1分钟，记录数据，取近2周平均值判断血压情况，注意测量时避免说话、移动，保持环境安静。

动态血压监测：适用于疑似白大衣高血压或需要明确血压波动规律的患者，通过24小时连续监测记录血压变化，可发现夜间高血压、晨峰高血压等特殊类型高血压。

特殊人群测量：儿童需根据年龄使用合适袖带，避免袖带过窄导致测量值偏高；孕妇在孕中晚期应每2周监测血压，预防妊娠期高血压；糖尿病患者建议每周至少测量1次血压，密切关注血压变化对血糖控制的影响。