血压高，低压100高压150

血压高，低压100mmHg、高压150mmHg属于高血压2级（收缩压160-179mmHg或舒张压100-109mmHg），需立即干预。

1.明确诊断与监测：需非同日3次测量确认，排除白大衣高血压、情绪波动等干扰因素，家庭自测血压更可靠。

2.生活方式干预：低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI 18.5~23.9）、戒烟限酒，避免熬夜。

3.药物治疗：需在医生指导下选用长效降压药（如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等），不可自行停药或调整剂量。

4.特殊人群注意：老年患者需控制收缩压至140mmHg以下，合并糖尿病或肾病者目标＜130/80mmHg，孕期高血压需密切监测尿蛋白。

5.紧急情况处理：若血压持续＞180/120mmHg伴头痛、胸痛等症状，立即就医，避免脑出血等严重并发症。