针灸的好处 这几个好处一定有你没见过的

针灸是中医里面一种比较独特的治疗方法，也是很好的保健手段，如果能够使用得当，就能改善很多不适的症状，针灸具体的好处有哪些呢?针灸不是什么人都能做的，它的禁忌有什么?在做针灸的时候，有很多注意事项需要了解。

针灸的好处

增强情绪

很多人在生活中都承受着巨大的压力，工作也会让我们感觉忧虑，这些情况很有可能会导致情绪的波动，适当的针灸能够很好的缓解这些不适的症状。在针灸的时候，人体的中枢神经系统，很有可能会受到刺激，让其释放内啡肽和其他化学物质，有效的改善情绪。

改善睡眠质量

睡眠不好的人，生活中可以通过针灸调理，针灸会让体内产生很多褪黑素，当体内的褪黑素达到一定量的时候，就能够很好的调理我们的睡眠周期，现在很多人因为各种因素，有不良的睡眠习惯，长时间下去就会导致其他疾病出现，通过针灸可以改善这个问题。

血压控制

坚持针灸可以很好的调理心脏的健康和功能，这种方法调理的效果可以说比很多药物都有好，用针灸的方法，能够让我们的心血管系统达到比较好的工作状态，这样就能起到降低血压，和增强心肌效率的效果。

缓解头痛

在特定的神经附近准确地进行针灸，具有出色的止痛效果，从而使您的头痛和反复偏头痛得到突破。

减少过敏

定期针灸会抵抗季节性和其他常见类型的过敏。增强人体的自然免疫力和自我修复能力，针灸还可以治疗过敏症状，例如流鼻涕，眼睛浮肿或嗓子发痒。

针灸的禁忌

(1)有一些患者，平时就会有自发性出血，或者损伤后出血不止的情况，这一类的患者好不要进行针灸治疗。

(2)对于那些皮肤存在溃疡、或者感染情况的患者，以及那些皮肤有瘢痕或肿瘤的部位，也不适宜进行针刺。

(3)在针刺胸胁部位，及腰背部、内脏所对应的部位的穴位时，不宜采用直刺的方式，更不能深刺，以免伤及内腑器官，出现危险。

(4)患者在过于极度疲劳和饥饿的情况下，或者存在情绪不稳定，精神过度紧张的时候，都不宜对其施行针灸的操作;还有一些患者本身的身体比较瘦弱，极易出现气虚血亏，这个时候在进行针灸时，要尽量选用卧位进行操作，且施针的手法不宜过重。

针灸的注意事项

1、针灸前的注意事项

针刺前必须对皮肤、针具进行消毒，如果医生使用未经消毒的非一次性针具，应该坚决予以拒绝;针刺前要根据病情等因素选择合适的体位以免出现折针等情况。

2、针灸时的注意事项

在肝、脾、肾、肺、心脏、膀胱、脊柱等重要脏器部位附近针刺时，不能针刺太深，应该采用斜刺法或平刺法，不能直刺;面部穴位不能猛烈提插捻转;使用长针透刺、透天凉、烧山火等特殊的针刺术时，操作的幅度不宜太大、操作频率要适中;针感太强烈以致患者不能忍受时要暂时中止施针;出现折针、弯针、滞针、晕针、气胸等特殊情况时不能紧张，要按规定操作规程处理。

3、针灸后的护理

针后，穴位所在部位有严重的血肿时，可以按揉或冷热敷，不宜挠抓，以防感染;针后身体中的气血循环受到较大的影响，因此要慎避风寒以防感冒;针刺过的穴位附近不要用手挠抓;针后两小时以内不宜洗澡。

4、地点选择

针灸地点必须选择正规的医疗机构，不能在一些没有合格资质的保健机构就诊，针刺术是损伤性治疗技术，针刺的穴位多位于神经、血管等重要部位附近，如果操作不当，容易出危险;室内温度太低时不宜针刺，以防受寒感冒。

5、时间选择

除非治疗月经疾病，否则月经期间不宜针刺;还有饥饿、疲倦、体弱、紧张时不宜针刺。

6、部位选择

做过瘢痕灸的部位不能再针刺;孕妇的腹部、腰部不能针刺;皮肤上有感染、伤口、瘢痕、皮肤病的部位不能针刺，中医传统经验上禁针的穴位也不能针刺，孕妇不能针合谷、三阴交、石门、昆仑等特殊穴位。

7、禁忌症

受伤出血、患有紫癜等出血性疾病不宜针刺，大病初愈、体质虚弱的人不宜针刺。

结语：上文已经为大家介绍了针灸的好处，我们现在对针灸应该有了一些了解，在生活中适当的针灸能够为身体带来很多改变，平时要注意调理好自己的身体，选择适合的时间段去针灸，也要知道针灸的注意事项。