冠心病的治疗 中医按摩有效缓解冠心病

相信大家都知道，冠心病是一种对健康威胁比较大的疾病，每年都有很多人受到这种疾病的困扰。今天小编来教教大家冠心病的按摩保健法，希望可以帮助到有需要的朋友。那么，怎么样按摩才有利于冠心病的治疗呢?我们可不可以通过按摩来进行预防冠心病的发生呢?下面咱们一起来了解一下吧!

冠心病是一种危害我们身心健康的疾病。那么大家知道在平时的生活中中医是怎么通过按摩来治疗冠心病的吗?不知道的话那就跟着小编一起来详细了解一下吧!

冠心病会常出现心绞痛、心律不齐、心肌梗死及心力衰竭等症状，是中老年人心血管疾病中常见的一种。中医认为，发生本病的主要原因是气滞血淤，与心肝脾肾等脏功能失调有关。

按摩方法

1.预备式

取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。

2.按揉大椎穴

将右手中指的指腹放在大椎穴上，然后将剩下的四个手指放在穴位旁，再适当用力按揉0.5～1分钟。

功效：振奋阳气，通络镇痛。

3.拿捏肩井穴

用一手拇指与食指、中指对合用力拿捏对侧肩井0.5～1分钟。双肩交替进行。

功效：放松肌肉，活血通络。

4.捏腋前

将一手拇指放在对侧腋前，其余4指放在腋窝下，对合用力捏拿腋前肌肉0.5～1分钟。双侧交替进行。

功效：活血通络，疏经止痛。

5.摩揉膻中穴

将右手掌掌根紧贴膻中穴，适当用力顺时针、逆时针摩揉0.5～1分钟。以局部发热为佳。

功效：宽胸理气，清心除烦。

6.团摩上腹

将左手的掌心叠放在右手手背上，然后将右手掌心放在上腹部，后适当用力做顺时针针环形摩动一分钟左右。以感觉到上腹部发热为佳。

功效：宽胸理气，健脾和胃。

7.分推肋下

将双手四指并拢，分别放在同侧剑突(胸部正中骨头的下端)旁，沿季肋(胸腔下缘)分推0.5～1分钟。

8.合按内关穴、外关穴

将一手的中指和拇指放在另一手的内关穴和外关穴上，两指对合用力按压0.5～1分钟。双手交替进行。

功效：安神镇静，和胃理气。

9.掐按足三里穴

将双手拇指指尖放在同侧足三里穴上，其余四指附在小腿后侧，适当用力掐按0.5～1分钟。双下肢交替进行。

功效：补脾健胃，调和气血。

10.揉按三阴交穴

将左(右)下肢平放在对侧膝上，右(左)手拇指指腹放在三阴交穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。双穴交替进行。

功效：交通心肾，宁心安神。

大椎穴：位于第七颈椎棘突(低头时可在颈部摸到的突出)下，与两肩峰相平处。

肩井穴：位于大椎穴与两肩峰连线的中点处。

膻中穴：位于两乳头连线正中。

内关穴：位于手掌侧腕横纹正中直上2寸，两筋之间。

外关穴：位于手背侧腕横纹正中直上2寸，尺桡两骨之间，与内关穴相对。

足三里穴：位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约1寸筋间处。

三阴交穴：位于内踝尖上3寸处。

在坚持自我按摩的同时，患者要注意保持心情舒畅，注意劳逸结合，避免剧烈活动。

中医按摩防治冠心病的方法

中医穴位按摩，可以预防心绞痛的发生，下面我们来看看中医按摩防治心绞痛的方法。

心绞痛是冠心病的一种，主要由心脏冠状动脉供血不足引起，中医养生在预防冠心病心绞痛方面有着独特的功效，尤其是中医穴位按摩，能有效减少心绞痛发作。下面介绍几种中医养生的保健按摩方法，对预防心绞痛具有不错的效果。

1、点按内关穴

内关穴位于前臂正中，腕横纹直上两寸，即三横指掌长肌腱与挠侧腕屈肌腱之间。

中医养生按摩方法：先用右手拇指点按左前臂上的内关穴，再用左手拇指点按右前臂上的内关穴，双侧每回点按不少于20次，多则更好。

2、揉按膻中穴

膻中穴位于胸骨中线上，与第四肋间隙平齐，两乳头连线的中点。

中医养生按摩方法：用大拇指点按在此穴位上，先顺时针方向轻轻揉按，再逆时针方向揉按，每次各30下，动作要缓慢、均匀、有力。

3、按摩至阳穴

至阳穴位于背部第七胸椎棘突下，肩胛骨下角的下方即第七肋间，第七肋间水平线与脊背正中线之交点即为至阳穴所在。心脏功能不好者，会在此处有明显的压痛点。

中医养生按摩方法：患者发生心绞痛时可让家属反复用掌根对患者的压痛点按摩，直至局部充血、症状改善、痛点消失为止。

4、拍打肩背

两脚分开站立，与肩等宽，以腰为轴，甩开双臂，左右轮转，以一手掌内侧和另一手掌背侧对肩和腰背上下交替拍打，此法要连续做20～30次，动作要缓慢、均匀，掌指拍打要强劲有力。

5、轮转两臂

两脚同肩宽站立，肩部和上肢放松，静立数秒钟，做均匀的深呼吸，并同时将双臂向后大幅度轮转，每回30次，动作要缓慢均匀。

6、梳刮胸肋

两手食指、中指、无名指、小指轻握拳，指背成梳状，放在前胸上，双手四指由胸部自上而下，沿肋骨间隙由胸前向腋下平推挤按，每回30次，动作要缓慢柔和，指背关节用力。

结语：上述内容就是关于中医按摩如何缓解以及预防心绞痛的详细介绍。大家看完之后有没有学到一招半式了呢?这些按摩方法，可以帮助我们活血化瘀。还可以止痛益气、只要我们坚持，一定会对我们的身体有很大的好处的哦!