决明子的功效 眼睛干涩红肿试试这味中药

决明子是一味常见的中药材，不少人是通过决明子枕头而认识它的，决明子对健康的好处非常多，它的功效与作用有哪些呢?决明子的使用方法有很多，常见的有泡水喝，决明子还有哪些用途?有人说服用决明子会伤肝，这是真的吗?

决明子的功效与作用有什么

1、缓解眼睛红肿、干涩、疼痛

当体内肝火旺盛时，眼睛很有可能出现发红、疼痛、干涩等不适症状，出现这种情况可以服用决明子来缓解。此外，肝火旺盛还可能出现胸闷、小便赤黄等不适症状，此时可以同黄芪、夏枯草等药物同用，效果会更好。

2、缓解青光眼、白内障

青光眼、白内障是比较常见的眼部疾病，有可能是因为肝肾不足而造成的，服用决明子有助于清肝明目，从而缓解青光眼和白内障，还可以将决明子同枸杞同用，效果通常会更好。

3、润肠通便

不少人被便秘所困扰，便秘通常是因为肠道蠕动出现异常，粪便长时间停留在肠道中，因为水分被吸收后变得更加干燥，排出也就更加困难。决明子中含有大黄酚、蒽甙等成分，进入身体之后有助于促进肠道蠕动，从而帮助缓解便秘。

4、降低血压

决明子可以帮助降低血压，如果想通过服用决明子来降低血压，建议在中医师的指导下决定服用剂量，如果同时服用降压药，也需要适当减少服药剂量，以免血压下降过多危害健康。

1、煎汁内服

决明子可以直接用来煎汁内服，如果已经将决明子研磨成粉，可以适当减少剂量。决明子煎汁内服有助于缓解眼睛干涩、疼痛，还能帮助改善便秘。

2、煮粥

决明子不仅可以煎汁，还可以用来煮粥。先将决明子用明火炒熟，再将其和菊花放在锅中加入适量水煎煮，将药汁取出再放入洗干净的大米煮成粥，如果觉得口感不好可以根据自己的爱好加入适量糖调味。

3、做成枕头

不少人将决明子做成枕头，决明子比较坚硬，做成的枕头可以按摩头部的穴位，如果有头晕、失眠等症状的人群，睡决明子枕头可以帮助缓解。

决明子是否会伤肝

决明子味甘、性寒，适量服用对眼睛有好处，还能帮助清肝明目，药用价值很高。其本身并没有毒性，适量服用对肝脏并没有损伤，还能帮助养肝，所以并不用担心。

而决明子服用过量，很有可能会刺激肠胃，对脾胃的健康也非常不利，建议大家在用决明子泡水、煎汁时一定要注意用量，以免对健康造成不良影响。

结语：决明子是我们常见的一味中药材，适量服用有助于清肝明目、润肠通便，还能帮助降低血压，但是不建议长期服用，服用时也要注意剂量，因为决明子性寒，长期过量服用很有可能损伤脾胃。

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