熟地黄的功效 难怪它被称为滋阴补血之圣药

熟地黄是一种补血、补虚的中药材，合理使用熟地黄对身体健康有很大好处，熟地黄的功效到底有哪些呢?熟地黄的日常使用方法较多，怎么样服用才能发挥出熟地黄的功效?熟地黄虽好，但是使用不当也会给身体带来副作用，熟地黄的使用注意事项有哪些?

熟地黄的功效

1、补血

熟地黄主入肝、肾两经，肝藏血、肾藏精，很多中医都将熟地黄作为补血的药物使用。血虚可导致头晕眼花、面色萎黄等症状，可将熟地黄与当归一同使用，能起到补血生血的作用。有部分女性月经后期经量少、颜色淡，还有部分女性会提前闭经，可将熟地黄与人参同用来缓解。如果经血过多，淋漓不断，可将熟地黄与白术、人参、黄芪同用，能起到止血作用。

2、滋阴

熟地黄不仅对肝肾不足有很好的治疗作用，还能缓解阴虚内热、阴虚火旺。阴虚内热容易出现腰酸、头晕、耳鸣等症状，可将熟地黄与丹皮、茯苓、山药等中药材配伍使用来缓解。

3、益精

肾精不足可导致早衰、头发干枯、白发早生、耳鸣耳聋等症状，可用熟地黄、何首乌、枸杞子等药材一同使用，不仅能补益肾精，还能延缓衰老。

熟地黄的使用方法

1、煮粥

熟地黄很适合用来煮粥，可准备熟地黄15克、大米50克、适量冰糖。将熟地黄切片之后，放入锅中，加水大火煮开之后，用小火慢炖30分钟，之后取出熟地黄将大米放入锅中煮成粥，可放入适量冰糖。

可将熟地黄、枸杞、当归等药材配伍使用来泡酒，加入适量高纯度的白酒浸泡，可起到养血安神的作用。

3、煲汤

煲汤时加入熟地黄，也是常见的食用方法，可准备牛骨500克、熟地黄60克、干贝30克煲汤，中火炖煮两个小时左右，不仅美味，还能起到滋阴益肾的作用。

熟地黄的注意事项

1、不宜长期大量服用

熟地黄性温，经常上火的人群不宜长期大量服用。

2、糖尿病患者不宜擅自服用

熟地黄具有降低血糖的作用，使用胰岛素控制血糖的糖尿病患者不宜服用，低血糖患者也不建议擅自服用。

3、脾胃虚弱者不宜服用

熟地黄口感较为粘稠细腻，服用后不容易被消化吸收，消化功能不好的朋友服用后会增加肠胃的负担。体质虚寒的朋友服用之后可加重不适症状，出现手脚冰凉、四肢麻木等症状。

结语：熟地黄在服用时，不可同萝卜、葱、蒜、猪血等一同食用。部分碱性食物，如葡萄、茶叶、海带等食物也不建议一同食用，以免降低熟地黄的药效。熟地黄性质粘腻，会影响消化，服用之前要咨询中医师的意见，不建议擅自服用熟地黄。

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