罗汉果的功效 润肠通便竟是这种药物的看家本领

罗汉果是常见的一味中药，中医认为服用罗汉果的功效有很多，例如利咽喉，润肺等。罗汉果虽然是中药，但是也可以泡茶饮用或是做成药膳，吃法有很多。多数药物都是有服用禁忌的，罗汉果的禁忌有哪些?

罗汉果的功效

1.润肠通便

罗汉果甘润，食用后能起到生津润肠的效果，让大便更加通畅，因为肠燥引起便秘的人群，平时可以通过服用罗汉果改善症状。

2.清热润肺

罗汉果性凉味甘，是清润佳品，服用后能清肺热，缓解肺燥症状。如果有肺热燥咳等情况，可以通过罗汉果改善缓解症状。

3.利咽止痛

罗汉果性凉，服用能润肺，如果存在咳喘少痰、咽干失声的情况，服用罗汉果能辅助缓解症状。

罗汉果的吃法

1.罗汉果山楂茶

材料：罗汉果、山楂

制作方法：

1.将罗汉果清洗干净，外壳碾碎;山楂清洗沥干水分。

2.罗汉果和山楂一起放入锅中，加入适量水，大火煮开后转小火煮5分钟就可以了。

2.罗汉果银耳鸡汤

材料：银耳、罗汉果、胡萝卜、鸡肉

制作方法：

1.银耳清洗干净泡发后切成小块，胡萝卜和鸡肉切成小块，罗汉果对半切开。

2.将所有材料放入到锅中，加入适量清水，煮沸后小火熬煮2个小时，出锅前加入适量盐。

3.罗汉果红枣茶

制作方法：

罗汉果、红枣、莲藕处理好，在锅中加入适量清水和冰糖，大火煮沸后，加入罗汉果、莲藕和红枣，小火炖煮15分钟就可以了

4.罗汉果排骨汤

材料：白菜干、罗汉果、猪骨

制作方法：

1.将猪骨焯水后，捞出清洗干净。

2.把罗汉果、焯过水的猪骨、白菜干一起放入到砂锅中，加入适量水炖煮，煮沸后小火炖煮2个小时，出锅前加入适量盐。

5.罗汉果桂圆茶

材料：罗汉果、桂圆

制作方法：

1.在砂锅中加入适量水，将罗汉果和桂圆肉放入到砂锅中。

2.盖上盖子煮沸后转小火煮20分钟，食材熟透就可以饮用了。

罗汉果的禁忌

1.经常用烘干的罗汉果泡水饮用，会导致上火症状，所以有风热咳嗽的人要少饮用。

2.罗汉果味甘，罗汉果短时间服用没有什么关系，但是长时间服用会导致肠胃功能降低，引起一系列肠胃症状，所以将罗汉果泡水饮用，不能长时间饮用。

3.寒性体质的人，在服用罗汉果的时候，应该要搭配生姜，但是体质寒凉较为严重的人，不建议服用罗汉果，不然会导致体寒问题加重。

4. 罗汉果能促进排便，起到预防便秘的作用，有脾胃虚弱的人，不建议服用罗汉果。

结语：罗汉果是临床上经常会用到的一味中药，患者在用罗汉果改善疾病的时候，要在医生指导下服用。如果将其当做保健品食用，应该要控制好食用量，长时间服用罗汉果会影响肠胃健康。此外，服用罗汉果的时候，也要看看自己的体质是否适合。

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