三七的功效 三七会让身体尝到这5个甜头
三七是很常见的一种中药材,我们在很多中成药物中都能看到它的影子,那么大家对于三七具体的功效有了解吗?关于三七的吃法有很多,除了当做药物食用,也经常被人们用来煲汤。多数药物都是有禁忌的,三七的禁忌有哪些?
三七的功效
1、延缓衰老
三七可以延缓衰老,它当中存在多糖、葡萄糖以及单糖等,这些物质有一定的生理活性,到了身体中能起到抗衰老的作用,还可以活血化瘀,帮助大家美容养颜。三七可以清楚身体中的自由基,能很好的增强身体的抗氧活性,这样就能改善自由基带来的一些反应。
2、能够防止乳腺疾病
在中医的角度看,人体会有乳腺疾病,主要是因为气血运动不通畅和肝气郁结等因素导致的。在三七中有比较多的皂苷,这个物质能帮助溶解血管中血液的垃圾,起到清洁血液的效果,坚持吃三七能疏通血管,有效的改善气血不畅的症状。
3、祛斑养颜
三七中的营养物质是丰富的,它当中有挥发油成分,这个物质能清除体内的自由基,然后能起到缓解衰老的作用。三七中存在的黄酮类物质抗氧化功效可以说是维生素e的10倍以上,适当的服用三七可以调节内分泌,防止暗疮的再生。
4、能活血化瘀
中医认为子宫肌瘤是淤血停滞所引起的,治疗原则应该以活血化瘀以及软坚散结为主。三七能够达到活血化瘀的效果,能够辅助治疗子宫肌瘤所引起的腹部疼痛以及子宫出血,含有的三七素能促进血小板凝聚。
5、可减肥
三七可达到抗击衰老及降血脂血压及血糖的效果,提高了身体的免疫力,同时改善了心血管方面问题,可达到美容养颜的效果。一般身体肥胖的人群容易出现高血脂和血压,三七粉能够清除体内的多余脂肪,可达到减肥降脂的功效。另外里面含有的皂苷以及矿物质能够清洁血管,让全身的血液循环变得更加流畅。除此之外三七也能够把体内的脂类转化成不容易被吸收的物质,防止脂质在血管里面沉积,保护了血管内膜,减少了损伤,防止出现动脉硬化,降低了血脂水平。
三七的吃法
麦冬三七水鸭汤
材料:三七或者三七粉10克,麦门冬15克,,生地黄10克,陈皮5克,水鸭一只,食盐。
制作方法:三七敲碎,成小块(纱布包裹,用锤敲就可以),也可以直接用三七粉,生地黄切片,水鸭切小块,再将三七或者三七粉等中药材和水鸭放一起,加入适量的水,大火煮沸后用小火炖,两小时后加入食盐即可,可以长期服用。
麦门冬三七的功效与作用:滋阴生津、行气止痛。适合于胃出血或者慢性胃炎患者,常见饮食减少、脘腹隐痛、口干、大便秘结者比较适合服用。方解:三七的功效与作用主要是止血止痛、活血养血,麦门冬、生地黄能养阴,陈皮燥湿化痰、行气,全方有滋阴生津、行气活血的作用。
三七莲子猪肚汤
材料:三七10克,鲜山药100克,莲子去心20颗,猪肚一个,盐适量。
三七莲子猪肚汤的制作方法:三七敲成小块,山药切成薄片,水发莲子,猪肚切块,三七等所有材料一起加入锅中,加入水适量,大火煮沸后用小火炖2小时就可以了,加入食盐,两天食用,可以长期吃。
功效与作用:健脾止泻、止痛。适用于慢性胃炎、胃癌、结肠炎患者,有食少、脘腹隐痛、大便溏烂症状者,比较合适服用。
药理分析:三七粉的功效与作用有止痛的效果,山药合莲子能健脾。猪肚是健脾补胃的佳品,故全方有健脾止泻、止痛的功效。
三七的禁忌
孕妇勿食
在孕妇怀孕时期尽量不要吃任何药物,并且因为三七大的效用是活血化瘀,则如果孕妇食用了三七,会出现流产的可能。不过是坐月子期间的产妇,熟三七是不错的补品,熟三七与生三七不同,吃熟三七是可以补血的。
感冒不宜食用
感冒期间如果食用三七,会加重病情,对身体并没有好处。因此,如果有定期服用三七或者三七粉作为日常保健的朋友,还是停用一段时间吧,等感冒好了一段时间以后再恢复服用为好。
注意食用量
三七因为是天然的中草药,对人体还是有一些副作用的。所以一次性不要服用太多,保持在3克以内为好,有些人可能在开始食用的时候,会出现短时间内四肢无力的情况,但是很快就没事了,因为这是它的活血功效在发生作用,因此出现轻微症状不需要惊慌。
月经期不要服用
三七是有着活血作用的,因此在女性来例假的时期是不适宜食用三七的,但是假如女性朋友出现了淤血性的月经异常,则可以食用适量的三七来调理。
结语:上文已经为大家介绍了三七的功效,我们现在对三七应该有了一些了解,它可以说是很常见的一种药物,不但能为身体提供多种营养物质,还可以调理很多不适的症状,大家在吃三七的时候要知道它的禁忌。