甘草的好处 带你一起细数甘草的5个优点

大家应该都听过甘草片，它当中主要的成分就是甘草，现在很多人对甘草的了解不多，它是常见的一味中药，大家对甘草具体的好处有了解吗?甘草的吃法有很多，除了当做药物，也可以做成饮品，一些人不适合服用甘草，甘草的禁忌有哪些?

甘草的好处

清热去火

甘草常见的一味中药，它有清热去火的作用，在夏季的时候，大家可以将甘草泡水饮用，这样就可以在一定程度上缓解口干和上火等症状，如果大家有上火的症状，适当的饮用甘草茶也可以起到去除火气的作用。

医治咳嗽有痰

生活中大家如果有咳嗽、咳嗽痰多等症状，这个时候可以用甘草改善症状。甘草止咳的效果可以说是非常好的，它还可以起到化痰的作用。有咳嗽和痰液的人，平时用甘草泡水饮用，不但能让喉咙更舒服，还可以保护咽喉。

健脾养血

甘草中的营养物质比较丰富，这些物质到了 身体中，能推动肾脏功能，对肠胃也有一定的好处，甘草中的 物质能帮助大家改善脾胃虚寒的问题，如果大家出现了怠倦困乏、腹泻等症状，适当的服用甘草也可以改善症状。

养颜美容

甘草泡水喝的作用还包含了养颜美容，它能够令人体的情况更强，另外还可以合理的排出来人体内毒素，令皮肤及其健康状况更强。但是需要留意的是，这类中草药材并不能够长期服用，不然身心健康会降低。

除去人体热寒湿邪

服食甘草能够合理的推动五脏六腑的身心健康，另外还能够令骨筋更为的健壮，另外原气及其肌肉也可以得到 一定水平的增长。此外，服食甘草还可以具有益寿延年及其清热去火的实际效果。

甘草的吃法

一、大麦甘草茶

大麦甘草茶它的做法是比较简单的，把大麦15g、甘草5g放入锅里面加入适量的水，然后再加入冰糖用大火煮15分钟，关掉火焖一会就可以吃了，它也是有止咳的作用的。

二、鲜薄荷甘草花生

把材料花生800g、薄荷10g、甘草5g、食盐2g、抗白菊3g准备好，把材料清洗干净沥干水分备用，然后把花生、薄荷、甘草、抗白菊、水放入锅里，开大火煮开，然后小火慢煮30分钟，加入少许的食盐就可以了，它有止咳化痰的作用的。

三、甘草金桔酱

四、甘草银耳鹌鹑蛋

把甘草适量、银耳一个、鹌鹑蛋12个、蜂蜜适量准备好，先把银耳泡发洗干净，把鹌鹑蛋剥开煮熟备用;然后把甘草放在锅里面加入适量的水烧开，在加入银耳，后在放入鹌鹑蛋和适量的蜂蜜煮一会就可以吃了，它对咳嗽也是有治疗作用的。

甘草的禁忌

1、忌过敏人群服用

甘草是不建议易过敏人群服用的，因为很多易过敏人群并不知道自己的过敏源在哪，所以不建议易过敏人群服用，有可能引发过敏，轻者导致浑身发痒，重者可能导致休克。

2、忌孕妇服用

甘草不建议孕妇服用，甘草泡水可能会导致早产的出现，因为甘草中含有一些成分，会引起宫缩，所以孕妇不建议和甘草泡水。

3、忌过量服用

甘草是常见的药物，是非常容易买到的，但是如果过量服用甘草是会出现对身体不利的情况的，一定要适量服用，可以根据医嘱服用，不要盲目跟风服用。

4、忌与同类药材服用

甘草是不可以和同类药材一起服用的，比如常见的海藻、红大戟、芫花、以及京大戟一起服用，可能对身体不健康，这些成分在一起会产生或多或少的毒素，所以一定不可以一起服用。

5、未成年人不建议服用

甘草不建议未成年人服用，尤其是对于未成年的女孩子，未成年的女孩子服用甘草泡水可能会导致乳房过早的发育，并且男性经常和甘草泡水还可能会降低性功能的情况。

结语：上文已经为大家介绍了甘草的好处，我们现在对甘草应该有了一些了解，它可以说是很常见的一种药物，不但能为身体提供多种营养物质，还可以预防很多不适的症状，大家在吃甘草的时候要知道它的禁忌。