胖大海的好处 它除了清热润肺还有这几个好处

胖大海润喉的效果特别好，所以经常用嗓的人会用它改善喉咙不适，基本都是将其泡水饮用，胖大海除了这个吃法还有哪些吃法呢?要知道胖大海是中药的一种，大家知道胖大海具体的好处有什么吗?一些人不适合服用胖大海，它的禁忌有哪些?

胖大海的好处

1、清热润肺

清热润肺算是胖大海比较常见的一个好处，如果大家在生活中存肺阴不足和肺失润降的情况，适当的服用胖大海能起到不错的缓解作用，还有坚持服用胖大海，能帮助人体很好的缓解咳嗽、咳喘以及喉中有痰等不适的情况。

2、利咽开音

很多人应该不知道胖大海具有利咽开音的作用，一些人在感觉到喉咙不舒服的时候，会到医院看病，这个时候医生一般都会给患者开胖大海调理。服用胖大海能缓解因肺气不宣、内火旺盛等疾病，导致的失音或声音嘶哑的症状。

3、润肠通便

胖大海有一定的润肠通便作用，主要是因为在胖大海中含有比较多的胖大海素和西黄芪胶粘素等，这些物质到了身体中，会刺激到整个消化系统的功能，这样就能将大便排出体外，有便秘的人服用胖大海能起到改善作用。

4、降低血压

据研究表明，人们经常用胖大海泡水喝能够起到降低血压的作用，这主要是因为胖大海可以调理中枢神经系统功能，而经常饮用可让血压值逐渐趋于稳定。因此，胖大海可以作为高血压患者的辅助性治疗药物。

在日常生活中，大多数人认为胖大海既是中药又具有很多作用，长期服用可以养生。其实，人们的这一想法是不可取的，因为胖大海具有一定的毒性，所以不能长期食用。如果人们长期食用就会给肝脏和肾脏造成负担。

胖大海的吃法

胖大海甘草茶

材料：胖大海、甘草、冰糖

做法：1、将胖大海和甘草清洗好，放入茶壶中;

2、注入沸水冲泡，后加入冰糖粒，加盖10分钟即可。

功效：润肺止咳、益气和胃

胖大海清凉茶

材料：胖大海、金银花、贡菊、枸杞、冰糖

做法：1、将除了冰糖以外的原料全部用清水冲洗一次;

2、将胖大海和冰糖放入茶壶中，然后将其他材料放入隔网中;

3、注入沸水冲泡，盖上盖子泡约10分钟即可。

功效：润肺、清热、利咽

胖大海的禁忌

一、血压较低者不宜饮用

胖大海泡水喝能够帮助降低血压值，因此血压正常的人就不要长期性饮用，尤其是对于血压较低的人群来说，更是要避免服用，以防血压值进一步降低，危害到自身健康。

二、糖尿病患者不宜饮用

胖大海的药物成分当中含有一定量的糖类物质，比如半乳糖和半乳糖乙酸，如果糖尿病患者服用，就会导致血糖含量在短时间内升高，进而影响到病情缓解，而如果血糖含量较高，就好也不要饮用。

三、脾胃虚寒者不宜饮用

胖大海是一味性偏寒的中草药，可以起到润肠通便的作用，因此脾胃虚寒的一类人群不宜多喝胖大海水，否则会引发大便溏泄和持续性腹泻的不良后果，而且还会让脾胃功能变得更差，出现消化不良、食欲不振和恶心呕吐的不适感。

四、女性经期不宜饮用

由于胖大海性偏寒凉，所以女性在来月经期间要注意不能饮用，要不然就会出现经血突然变少以及小肚子疼痛等月经不调症状。

五、过敏体质者不宜饮用

临床上时常会出现饮用胖大海水发生过敏的病例，往往会导致患者出现皮肤长皮疹、风团，且肌肤会变得潮红，并有剧烈瘙痒的不适感，部分情况下还会伴随有心悸不安、胸闷发慌和头晕头痛的不良反应，严重时会引发生命危险，因此如果是属于过敏性体质，就一定要谨慎性饮用胖大海水。

结语：平时经常了解一些中药是很有必要的，胖大海是中药的一种，它能降低血压，还可以缓解喉咙症状，适当服用对身体有益，平时也可以将胖大海与其他药物搭配饮用，效果会更好。