熟地黄的好处 熟知6个知识点让你详细了解熟地黄

熟地黄是常见的中药，在很多中成药物中都能看到它的身影，也能帮助人们预防多种疾病，大家知道熟地黄的好处有什么吗?关于熟地黄的吃法有很多，除了当做药物，还可以做成各种食物，一些人不适合吃熟地黄，熟地黄的禁忌有哪些?

熟地黄的好处

1、补血补精

不管对谁来说，气血都是非常重要的东西，如果有气血不足的情况，人体的抵抗力就会下降，此时很有可能会患上疾病。熟地黄能起到不错的补血作用，有气血不足的人，可以适当的用其泡水或是泡酒饮用，这样能补气补血。

2、养肾益髓

养肾益髓是熟地黄常见的一个作用。我们都知道身体的健康是非常重要的，关系到整个身体的运行，所以大家需要保护好机体，生活中可以用熟地黄泡水饮用，这样不但能为身体补充营养，还能起到养肾益髓，并改善肝脏功能的作用。

3、改善睡眠质量

现在很多人都存在工作和生活压力大的情况，睡眠质量不好也是比较常见的，长时间下去可能会导致身体亏损，适当的服用熟地黄能帮助大家改善睡眠质量，能减少失眠多梦的症状，还可以减少眼花耳鸣以及口干舌燥等症状。

4、强心利尿

熟地黄还有着强心利尿的作用，如果说心脏存在着一些问题，适当的不用煮地黄是可以改善的。另外，熟地黄可以和木通配伍，达到利尿的效果。

5、延缓衰老

熟地黄能够防止皮肤的细胞过早老化，使细胞的运作能力增长，从而达到延缓衰老的目的，可以说是理想的抗衰老药物。平时多喝些熟地黄泡水，脸上的皱纹也能够减轻。

6、提高身体免疫力

在中医看来，熟地黄是可以增强人体免疫力的，如果平时多喝些熟地黄泡水，身体抵御疾病的能力也会增强。

熟地黄的吃法

熟地羊肉汤

主料：羊肉(瘦)700克

辅料：熟地黄30克、当归15克、黄芪30克、枣(干)10克、姜10克

调料：白砂糖3克、盐2克、鸡精2克、味精1克

做法

1、将洗净的羊肉切成小块，用开水焯一下，除去血沫。

2、羊肉块放入盛有适量清水的锅内，放入生姜、熟地黄、当归、黄芪，用文火煲三个小时左右。

3、放入大枣，加入糖、盐、鸡精、味精，搅拌均匀，再用文火煮十五分钟左右即可。

熟地猪蹄煲

原料：猪蹄500克，油菜100克，葱段、姜片各10克，药包1个(内装熟地20克，酸枣仁10克)，料酒10克，精盐3克，味精1克，胡椒粉0.5克，清汤1000克，芝麻油5克。

做法

1、油菜从中间顺长剖开。猪蹄治净，从中间顺骨缝劈开，再从关节处斩成块，下入沸水锅中焯透捞出;

2、沙锅内放入清汤、料酒，下入药包烧开，下入猪蹄块、葱段、姜片烧开，煲至猪蹄熟烂，拣出葱、姜、药包用;

3、下入油菜、精盐烧开，炖至熟烂，加味精、胡椒粉，淋入芝麻油即成。

熟地黄的禁忌

1、脾胃虚弱的人不宜服用：熟地黄性温、味甘、粘腻，不易消化，因为脾胃虚弱的人本来消化能力比较弱，如果服用熟地黄则会阻滞吸收，药效也发挥不出来，甚至严重者还会对脾胃造成伤害，所以脾胃虚弱、痰多的人不宜服用。

2、不可同食之物：熟地黄不可以和萝卜、韭白、葱白等同食，另外也不可以和各种血同食，因为同为滋补类，同食容易滋补过度，对身体不好，所以不能一起食用。

3、有伤寒的人不宜服用：熟地黄性粘腻，属于滋补品，而伤寒是属于邪气外侵，治疗以外散为主，不宜滋补。所以大家在感冒期间不要服用熟地黄哦，以免使病情加剧，耽误治疗。

4、炮制器具不宜选择铜铁器：熟地黄不能和铜铁器炮制煎煮，如果用铁器煎煮，容易伤肾。

结语：上文已经为大家介绍了熟地黄的好处，它是较为常见的中药，服用后能预防很多疾病出现，并且还可以提高机体的免疫力。空闲的时候，可以将熟地黄做成上面的食物，食用后对身体有好处。