胖大海的功效有什么 胖大海的4个优点需要你了解

说到胖大海大家首先想到的就是对喉咙好，它是一种经常被人们服用的中药，除了对喉咙好，胖大海的功效还有什么呢?关于胖大海的吃法有很多，它除了当做中药使用，还可以直接用来泡水喝。一些人不太适合服用胖大海，它的禁忌有哪些呢?

胖大海的功效有什么

1、清热润肺

清热润肺可以说是胖大海比较显著的功效了，对于喉咙不好的人，或是经常用嗓的人，可以通过胖大海调理喉咙，主要是胖大海中的物质，能够帮助人们很好的调理肺阴不足和肺失润降，这样就能够间接的缓解咳嗽、咳喘以及喉中有痰等不适的症状。

2、利咽开音

胖大海也具有非常好的利咽开音作用，一些人在嗓子不舒服的时候，就会特意到医院看病，此时多数医生都会给病人开一些胖大海。还有如果能够适当的吃胖大海，能够很好的缓解因肺气不宣、内火旺盛等情况引起的失音或声音嘶哑症状。

3、润肠通便

对于有便秘的人来说，在生活中可以适当的吃胖大海，它有润肠通便的作用，在胖大海中有胖大海素和西黄芪胶粘素多种营养物质，这些物质可以刺激消化系统，让粪便快速的排出体外，所以对于便秘的人来说，胖大海是不错的选择。

4、降低血压

据研究表明，人们经常用胖大海泡水喝能够起到降低血压的作用，这主要是因为胖大海可以调理中枢神经系统功能，而经常饮用可让血压值逐渐趋于稳定。因此，胖大海可以作为高血压患者的辅助性治疗药物。

胖大海的吃法

胖大海甘草茶

材料：胖大海、甘草、冰糖

做法：1、将胖大海和甘草清洗好，放入茶壶中;

2、注入沸水冲泡，后加入冰糖粒，加盖10分钟即可。

功效：润肺止咳、益气和胃

胖大海清凉茶

材料：胖大海、金银花、贡菊、枸杞、冰糖

做法：1、将除了冰糖以外的原料全部用清水冲洗一次;

2、将胖大海和冰糖放入茶壶中，然后将其他材料放入隔网中;

3、注入沸水冲泡，盖上盖子泡约10分钟即可。

功效：润肺、清热、利咽

胖大海的禁忌

1、糖尿病患者是不适宜服用的。胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等，谨防因过多摄入引起血糖升高。

2、低血压患者也是不适宜服用的。胖大海具备必然的降压作用，临时服用能够会构成血压的偏低。

3、如果是患有风寒性感冒的人也是不适宜服用的。

4、脾胃虚寒的人，因为胖大海本身就是寒性的，如果虚寒的人吃了，会引起头晕、血气不足。

5、风寒感冒或肺阴虚引起的咳嗽。因为胖大海是寒性的，所以只能用于燥热引起的咳嗽或者干咳。

6、以胖大海代茶饮的人，每次不得超过3粒，防止中毒。

结语：上文已经为大家介绍了胖大海的功效有什么，了解了胖大海后，大家会更加喜爱胖大海，此外，如果有便秘之类的情况，也可以通过胖大海改善，空闲的时候可以将胖大海做成上面的饮品饮用。