藏红花的功效 这3种好处让藏红花脱颖而出

藏红花是一种中药，它也被人们称作西红花和番红花，它在之前被是常见的香料，不过现在被人们当做中药，大家对于藏红花具体的功效有了解吗?藏红花的做法有很多，除了药物之外，它还能够做成食物，一些人不适合吃藏红花，它的禁忌有哪些?

藏红花的功效

1、调节内分泌

在平时大家如果没有对身体进行调理，很有可能会导致身体中的内分泌失调，内分泌可以说是导致月经不调常见的因素，也会导致闭经的情况，一旦出现了内分泌失调，那么大家可以选择用藏红花泡水来调理自己的内分泌，可以每天饮用一到两杯。

2、预防心血管疾病

人们一旦上了年纪，血管会比较脆弱，此时血液流动的速度就会变慢，很有可能会导致心血管方面的疾病。想要预防或是改善这些疾病，大家可以每天适当的喝一点藏红花水，这样能够起到比较好的降低血压的效果，也能够软化血管。

3、美容养颜

很多人应该不知道，藏红花能够起到美容养颜的效果，它除了医用价值很好外，对我们的皮肤也非常 好，如果大家用藏红花泡水喝，能够起到促进人体新陈代谢的加快，这样能够将身体中的垃圾、毒素能快速的排出去，能够起到美容的目的。

藏红花的做法

藏红花奶酪

鲜奶加热15分钟后，加1勺白醋，继续煮开，晾15分钟，凝固成奶渣状。将奶渣摆于盘中，拌蜂蜜，撒藏红花即可。取大半碗奶茶，加糌粑，调匀，用手揉成小团，与奶酪配食。

生活里，我们经常将藏红花泡水喝，那么藏红花泡茶的正确做法是怎样的呢?我们一起接着往下看。

藏红花泡水正确步骤

1、将玻璃杯洗净备用。

2、取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中。

3、用沸水冲泡藏红花。

5、续杯4、5次后连同花丝一起服下。

藏红花粥

大米100克、藏红花10～20根，加水适量，煮粥，每日一次。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。

藏红花羊排

仔羊排压熟，改刀成均匀的块;改刀好的羊排，用藏红花汁煨制;煨好的羊排摆放好，浇藏红花汁芡即可。

藏红花娃娃菜

娃娃菜菜心、藏红花等入料熬制，汤色鲜艳，菜品营养。藏红花娃娃菜，汁艳汤浓，橘红色的汤汁是藏红花熬出来的。

藏红花的禁忌

1.经期不宜使用

因为藏红花有很好的活血效果，出血性患者使用可能会引起大量出血，因此有胃肠出血的患者禁止使用藏红花。

2.孕妇不能食用藏红花

因为藏红花对子宫有刺激作用，容易引起子宫的兴奋，刺激神经紊乱，可能导致流产，所以孕妇不可以食用藏红花。

3.藏红花服用时要注意量

过量服用会影响女性内分泌，造成内分泌失调。现代研究还发现，藏红花中还含有一些能刺激神经功效的因子，长期服用会引起神经兴奋，扰乱睡眠作息。

结语：上文已经为大家介绍了藏红花的功效，我们现在对藏红花应该有了一些了解，它可以说是比较常见的药物，它能够为身体补充需要的营养物质，也能够预防一些疾病出现，还可以帮助女性调理月经问题，大家在吃藏红花的时候要知道它的禁忌。