三七的好处 这种药物能够改善代谢

三七是很常见的中药，大家会在很多的中药配方中看到它的身影，适当的吃三七能够为身体带来很多的好处，它能够帮助人们美容护肤，还可以改善神经系统。三七的吃法有很多，它可以直接食用，还能够用水冲服，不过吃三七是有禁忌的，下面会有详细的介绍。

三七的好处

1.止血

三七是一种很好的药物，它能够帮助人们促进血小板聚集、变形、释放ADP等，这样做能够起到非常好的止血效果。据报道，使用三七能够很好的治疗消化性溃疡、十二指肠溃疡出血和慢性胃炎，并且治愈治疗非常高，对于支气管扩张、肺结核、肺脓肿咯血总止血率大于80%。

2.补血、造血

适当的食用三七能够促进各种血细胞的增殖和释放，还可以让骨髓细胞的增殖和释放，常吃三七能够促进骨髓红细胞的数量和活性，促进造血功能。有研究发现，三七可明显改善出血性贫血(大鼠和兔)病理模型中血红细胞的数量，人体一旦出现了出血性贫血，可以用三七治疗。

3.护肤美容

三七具有非常好的清热平肝、养心润肺、抗衰老作用，三七中的物质能够很好的减少皮肤皱纹和老年斑。这个物质比较适合女性美容和护肤，可以说是女性非常好的美容护肤品。三七中的物质可以改善皮肤外观，使皮肤柔软，增加弹性。

4.对代谢的影响

三七对糖代谢有双向调节作用。三七皂苷C1能降低四氧嘧啶糖尿病小鼠血糖，并能拮抗胰高血糖素的升血糖作用，而PNS则有协同胰高血糖素的升血糖作用;

5.对神经系统的作用

三七皂苷对中枢神经系统有兴奋和抑制的双向调节作用，能提高脑力和体力活动，临床表现出抗疲劳、镇静、安定、催眠和镇痛作用。三七皂苷是一种阿片肽样受体激动剂，不具有成瘾的副作用，临床证明三七能增强学习和记忆能力。

三七的吃法

1、直接食用

三七粉是可以直接食用的，像制作好的三七粉和买的三七粉都可以直接挖一勺食用的。但是因为三七粉的口感不好，并且三七粉直接食用很容易卡喉咙，所以一般不会直接食用三七粉。三七粉除了直接食用外还可以有其他的方法食用。

2、搅拌成糊状

三七粉还可以和其他搭配一起搅拌称为糊状，然后食用。像用三七粉滴入几滴水然后搅拌成像芝麻糊一般的糊状，食用。如果觉得口感不好的可以用蜂蜜水来搅拌称为糊状。蜂蜜水有着补阴的功效，和三七同用效果更好。

三七粉还可以直接冲服饮用，像一勺三七配上300ml的水，一起冲服。这样食用可以方便吃三七，但是口感不好。除了用温水冲服外，还可以用炖好的鸡汤冲服，但是要注意将鸡汤上面的油清干净。还可以使用蜂蜜水来冲服。

4、三七粉捏成丸状

三七粉可以捏成丸状，像三七粉滴入蜂蜜后，将三七粉捏成一个个的小丸子，然后用开水将三七丸送服下去。这样的要注意三七不能打的太精细，太过于精细的三七不好捏成丸型。还要注意每一颗不要太大，太大的三七丸会导致不好食用。

三七的禁忌

1、经期女性

在月经期间的女性是不适合使用三七粉的，因为三七粉它主要的功效就是能够活血散瘀，月经期间本身身体就在出血，如果服用了三七粉，就可能导致出血量加大、经期延长等一些问题。

2、风热感冒者

三七的话和根茎都可以入药，而这两部分对于感冒患者来说各有自己的一个禁忌。比如说三七花性寒，它本身的主要功效是能够清热解毒，所以对于上火、咽喉炎等问题有很好的治疗作用，但是如果是风寒感冒就不适用了，反而会加重病情。而不同的是，三七粉性温，所以它反倒是不适合风热感冒的人。

3、孕妇

孕妇是一类特殊群体，基本上在怀孕期间，不建议孕妇进行任何的药物服用，避免药物对孕妇自身和胎儿造成不利影响。而且三七粉有活血化瘀的作用，这一点对孕妇是很不利的，可能会造成出血情况，所以不适合使用。

4、过敏者

另外如果本身对三七成分有过敏的人群，自然也是不能够使用三七粉的，避免出现过敏的危急情况。

5、肠胃弱者

一般对于本身肠胃就比较差的人来说，是不建议吃三七粉的，因为三七粉虽然有很好的补益作用，但是可能并不能很好的吸收，或者并不能给自己起到一个补充营养的作用。

结语：上文已经为大家介绍了三七的好处，我们现在对三七应该有了一些了解，它是一种很常见的中草药，它能够帮助人们改善多种疾病，还可以为身体补充营养物质，吃三七的时候大家要选择自己喜欢的一种，不过吃三七的时候要知道它的禁忌。