茯苓的功效 吃它可以治疗脾虚泄泻

很多人应该都听过茯苓这种中药，它是一种常见的药物，到了身体中有很多的功效，它可以帮助我们抵抗肿瘤，还可以减少咳嗽。茯苓的吃法有很多，功效都是不同的，吃茯苓的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。

茯苓的功效

1.可以利尿

茯苓可以说是一种比较有营养的药物，它具有非常好的利水渗湿效果，而且茯苓药效平和，如果在平时，我们有水肿或排尿不畅的情况，这个时候可以服用茯苓，有很好的利尿效果，还不会对身体造成伤害。

2.治疗脾虚泄泻

大家应该都知道茯苓健脾和渗湿的功能显著，它能够帮助我们调节脾胃，特别是对脾虚引起的泄泻有非常好的治疗效果。脾虚的人可以用茯苓常与白术、山药、党参等同用，这样能够补脾肺、治气虚。

3.可以抗肿瘤

很多人应该不知道，其实茯苓可以帮助我们预防肿瘤，我们要知道茯苓富含丰富的茯苓多糖，这个物质到了我们的身体中可以增强人体免疫力。对肿瘤的生长也有抑制作用，茯苓在临床上对鼻咽癌、胃癌、肝癌、皮肤癌等都有治疗效果。

4.可以养心安神

因为茯苓能够养心安神，对于心神不宁、心悸、失眠多梦等精神方面问题有很好的治疗作用，一些睡眠质量差的朋友可以试试茯苓，一般与人参、远志、酸枣仁等同用。

5.治疗咳嗽痰多

茯苓有很好的化痰止咳的功效，一般和半夏、陈皮同用，治疗效果会更明显。

茯苓的吃法

1、冲泡茯苓粉

可用牛奶或滚开水将茯苓粉冲化、调匀，每天晨起吃约净含量20克，健脾又有助于提高免疫力。

2、茯苓鸡肉馄饨

取茯苓50g，鸡肉适量，面粉200g，将茯苓粉与面粉加水揉成面团，鸡肉剁细，加生姜、胡椒、盐做馅，包成馄饨，烹煮后食用，有助于改善脾胃虚弱、呕逆少食、消化不良等症状。

3、茯苓茶

4、三白汤

被记载于明代医学著作《医学入门》，做法简单，即白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服，适合因气血虚寒导致皮肤粗糙、黄褐斑、萎黄、色素沉着等症状。

5、茯苓饼

用茯苓细粉、米粉、白糖各等份，加水适量，调成糊状，再以微火在平底锅里烙成极薄的饼，可以长期坚持当点心吃，帮助调理身体。

6、茯苓粥

将白茯苓粉与粳米同煮粥服用，适合老人经常服用，具有养生健身之效。

7、茯苓当归炖乌鸡

将乌鸡洗净切块，用沸水焯一下备用，在锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成，是滋补上品。

茯苓的禁忌

1.茯苓利尿作用十分显著，服用茯苓过量会导致排尿次增多。尤其是一些身体虚弱的人，一旦服用茯苓过量，会伤害元气，同时夜晚起床排尿的次数会增加，导致睡眠质量变差，对身体的伤害很大。

2.肾虚的病人不适合服用茯苓，本身肾虚患者就有尿频尿急的症状，茯苓利尿，会让肾虚患者尿频尿急情况更严重，甚至滑精。老年人，特别是一些肾虚的老年人，更应当避免服用茯苓。

3.咽喉干燥的人不要服用茯苓。茯苓帮助人体利尿祛湿，加速体内水分流失，咽喉干燥患者服用茯苓会加重缺水的症状。

4.茯苓不能与米醋、浓茶等同食，会影响药效，严重的会发生腹痛、支气管哮喘和皮肤红肿等中毒过敏症状。

结语：上文已经为大家介绍了茯苓的功效，我们现在对茯苓应该有了一些了解，喜欢吃茯苓的朋友在平时可以多吃一点，它能够为我们的预防很多的疾病，还可以改善肠胃功能，不过我们要知道它的禁忌。