茯苓的功效 出现了水肿可以吃这种药物

我们在生活中应该都听过茯苓这种药物，它是一种比较常见的中药，具有很多的功效，到了我们的身体中可以减少水肿的情况，还可以养心安神。关于茯苓的吃法有很多，每一种的效果都不同，我们知道食用茯苓的禁忌是什么吗?下面会有详细介绍。

茯苓的功效

1.利水消肿

我们要知道吃茯苓是可以有效的预防水肿的，特别是对于身体的水肿和小便困难，稀少的人来说，要适当的吃一点茯苓，它是含有的物质能够很好的治疗身体中的一些症状。而且茯苓药性温和，会让我们的尿量增加，又不会损伤我们的脾胃。

2.健脾止泻

在生活中有很多脾胃不是很好的朋友，这个时候我们可以吃茯苓来调节身体，茯苓能够健脾渗湿而止泻，比较擅长治疗因为脾虚湿盛所导致泄泻症状，如果我们的腹泻是因为脾虚运化失常所致，应用茯苓有标本兼顾的功效，，茯苓有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。

3.养心安神

茯苓是一种很有营养的药物，它含有一定的安神营养成分，如果我们因为工作压力大或者其他原因有一些精神方面的问题，如经常失眠，梦多，生活中感到抑郁或是总是钻牛角尖，大家就可以通过用茯苓和人参酸枣仁等炖至高汤，来达到缓解和治愈的目的。

4.治疗感冒咳嗽

茯苓对感冒也有一定的治愈效果，对由于湿热等原因引起的感冒，具体性状为老咳嗽，痰多，严重的时候还会手脚酸软，体乏背痛。一般出现这种情况，就可以通过食用茯苓熬粥或者炖汤来达到一定辅助治疗效果。

5.降血糖

茯苓可使平滑肌收缩振幅减少，张力下降。茯苓可影响体内代谢，对电解质的平衡有调解作用，并能降低血糖，抑制毛细血管的通透性。

6.增强免疫

茯苓多糖具有增强机体免疫功能的作用，服用茯苓多糖可改善老年人的细胞免疫功能。

7.抗癌、抗肿瘤

茯苓中含有丰富的抗癌成分，其中包括抗癌的维生素和微量元素，氨基酸等。食用茯苓，可以抑制癌细胞的产生，破坏癌细胞的DNA，移除我们体内致癌的自由基等。

茯苓的吃法

1、冲泡茯苓粉

可用牛奶或滚开水将茯苓粉冲化、调匀，每天晨起吃约净含量20克，健脾又有助于提高免疫力。

2、茯苓鸡肉馄饨

3、茯苓茶

成人每日6-12克，煎水代茶饮服，隔两日1次，或每月服10次即可，滋补和健脾。注意，体弱、老幼者的用量要酌减。

4、三白汤

被记载于明代医学著作《医学入门》，做法简单，即白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服，适合因气血虚寒导致皮肤粗糙、黄褐斑、萎黄、色素沉着等症状。

5、茯苓饼

用茯苓细粉、米粉、白糖各等份，加水适量，调成糊状，再以微火在平底锅里烙成极薄的饼，可以长期坚持当点心吃，帮助调理身体。

6、茯苓粥

将白茯苓粉与粳米同煮粥服用，适合老人经常服用，具有养生健身之效。

7、茯苓当归炖乌鸡

将乌鸡洗净切块，用沸水焯一下备用，在锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成，是滋补上品。

茯苓的禁忌

茯苓适宜于一般人群。尤宜于水湿内困，水肿，尿少，眩晕心悸，胃口欠佳，人便稀烂，心神不安，失眠、多梦者。但肾虚多尿、虚寒滑精、气虚下陷、津伤口干者慎服。

茯苓什么人不能吃

茯苓有利尿的作用，但是不能服用过量，一旦服用过量的话就会导致小便次数增多，从而伤了身体的根本，令人元气大伤。同时肾虚患者食用之后，会加重疾病症状，甚至出现滑精等情况，所以应注意服用剂量以及特殊人群的服用。

同时常常容易口干以及气虚体弱的患者应该避免服用，否则会对身体造成危害。

糖尿病人好不要吃茯苓，因为糖尿病人每天需要控制淀粉的摄入，每天摄入淀粉不能够超过五两主食，而茯苓的淀粉含量非常的高，自然糖尿病人是好不要吃了。

服用茯苓应避免米醋，浓茶等物质，以及注意服用剂量，否则不仅仅影响药效，同时还会发生中毒过敏症状，比如腹痛，皮肤红肿，支气管哮喘发作等情况。

结语：上文已经为大家介绍了茯苓的功效，我们现在对茯苓应该有了一些了解，它是比较常见的一种药物，到了我们的身体中能够治疗腹泻，还可以帮助我们强健脾胃，并且能够消除身体中的水肿，不过在吃它的时候要知道它的禁忌。