藏红花的功效 它竟然是纯天然的美颜佳品

藏红花可以说是很常见的中药了，它本身具有很多的功效，可以帮助我们治疗多种疾病，很多热会使用藏红花来调理身体。生活中关于藏红花的吃法有很多，并且每一种治疗的效果都是不一样的，不过食用藏红花是有一些禁忌的，感兴趣的朋友要继续看哦。

藏红花的功效

美容养颜--纯天然的美颜佳品

藏红花可以说是美容养颜的佳品，已经有一些研究表明了，在平时使用藏红花可以帮助我们养血活血。如果能够坚持服用，那么就可以很好的改善精神状态，帮助我们缓解多种皮肤方面的问题，让我们的身体处在一个比较好的状态，以达到美容养颜的目的。

月经不调--调血理血的保健神器

现在很了多的女性朋友都有月经不调的情况，女性朋友在受月经影响的时候，使得工作或学习都不能正常进行。这个时候大家可以使用藏红花进行调理，我们要知道藏红花具有凉血、养血、全面理血功效，它可以帮助我们改善月经不调的情况。

预防栓塞--阻挡疾病的健康使者

中老年朋友平时可以适当的食用一些藏红花，我们应该知道藏红花是一种很好的药物，它可以帮助人们预防心肌梗塞或脑血栓的作用。并且如果我们将藏红花泡水饮用，还可以有效地防治肿瘤。当然，效果也与药材好坏及产地有着密切的联系。

保护心脏--减缓氧化的重要作用

保护心脏可谓是藏红花的重要功效之一。它可以调节细胞中的氧化代谢功能，在缺氧的状态下，或者剧烈运动后，藏红花可提高氧化代谢能力，由此起到保护心脏的作用。像运动员就比较适合每日饮用，由于每日大强度的训练，很容易导致心肌细胞出现损伤，而藏红花就可以在一定程度上起到保护心脏的作用。

免疫功能--抗菌消炎的整体调节

经常饮用藏红花，可以起到活血化瘀、抗菌消炎的效果，当有效物质进入身体之后，对于人体的整体调节自然有十分良好的效果。中医学认为，其可令人体内的阴阳调节至一个平衡状态，若阴阳平衡自然可增强免疫力。

藏红花的吃法

1、一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其药性温和，效果不错，但贵在坚持。

2、单独使用：可以采用直接煎煮的方法取汁服用，也可用沸水冲泡藏红花，反复冲泡4次，喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏红花半月后每日服用。

3、藏红花饭做法：先将米洗干净，加入3-5根藏红花，3-5粒卡达们，适量水，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀，

4、入药方式就按医嘱，不必多说(药用量一般是3-9克)。

藏红花的禁忌

1.健康人群不需要服用藏红花

藏红花属于一种对身体有益的中药材，服用之后能够起到治疗气血瘀积证。但是，如果生活中身体健康的人群并不需要长期服用着红中药材，因为它毕竟具有舒经活络的作用，长期服用会导致身体容易破损出血，也就是中医上所说的破血情况，服用之后对身体副作用很大。

2.孕妇以及备孕女性慎用

大量食用藏红花还有一个作用是促进流产，所以孕妇和想要宝宝的女性也不能服食藏红花。藏红花长期以来一直被作为民间的堕胎药，历史悠久。(避孕无效，增加流产几率)不过产后可用于补血。

3.注意藏红花的用量

每一次服用藏红花，好在10克以内，因为有实例记载，由于藏红花对神经系统有较强的兴奋作用，所以有人服用大量藏红花后，出现因为兴奋过度而导致的头晕等症，更有敏感体质者出现了过敏性荨麻疹和皮疹。

4.严禁服用假藏红花

藏红花造假严重，食用假藏红花，不但没有功效，还可能造成其他严重的后果，所以大家选购藏红花一定要到正规药店选择。

过量使用藏红花虽然对人体有伤害，但是藏红花的功效与作用是我们不可忽视的，下面就来看看藏红花对人体的保健功效。

结语：上面已经为大家介绍了藏红花的功效，我们现在对藏红花应该有了一些了解，在平时大家一旦出现了上述的一些情况，那么可以使用藏红花进行治疗，它能够为我们的预防多种疾病，还能够增强体质，可以说是很名贵的一种药物了。