藏红花有什么作用 用它竟能提升免疫力

假如你曾经看过一些古装的电视剧，那么藏红花这个中药的名字你一定不陌生，它常常都会被提起。藏红花有什么作用?它的功效是比较多的，不是一两句话可以说的清楚的，下面的文章会给大家介绍。另外使用藏红花的时候方法有很多，大家可以稍微了解一下哦!

藏红花有什么作用

排毒养颜

藏红花是女性朋友都应该比较熟悉的了，因为很多的护肤品都会说自己添加了藏红花，然后能够起到美白、润肤的作用。藏红花确实具有排毒的作用，在平时空气中存在很多的污染物，而且化妆品的残留也是一种对皮肤的伤害，使用藏红花排掉这些毒素，自然皮肤就好了。

安神

藏红花还具有安神的作用，能够提升人体里面的含氧量，让人的大脑更加敏捷，保持快速的反应。假如你经常感觉到很累、心烦烦躁，大脑运作的速度很慢，那么不妨试试看用藏红花进行调理。只使用藏红花的同时，还应该注意注意，保持充足的睡眠时间。

提高免疫力

藏红花能够帮助排出我们身体里面的垃圾，让身体运行的更好，达到提升免疫力的作用。假如平时患有一些慢性疾病，通过吃西药效果不太好的，可以考虑使用藏红花来调节身体。但是针对不同的病情，具体的使用方法是不一样，营养要遵医嘱来使用。

藏红花能够帮助促进我们的血液循环，达到调整内分泌、平衡身体阴阳的作用。

降低胆固醇

藏红花还可降低胆固醇，促进脂肪代谢，经常服用藏红花还能够起到减肥瘦身的效果。但是一次食用藏红花不宜过多，大概1～3克的量就可以达到效果了。

改善心肌供血供氧

《本草纲目》曾记载，藏红花能“活血、主心气忧郁，又治惊悸”。现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切，藏红花含有多种甙的成分。

多种甙可明显增加大冠状动脉的血流量，故藏红花可调节血液循环、凉血解毒、养颜化瘀、抗疲劳、抗衰老。

抗肿瘤

近年来，科学家发现藏红花的花蕊中含有的藏红花酸、藏红花、藏红花素和藏红花苦素等都具有较强的抗癌活性，对于血癌细胞、乳头癌、扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用。因此，藏红花素等抗癌活性物质将成为21世纪理想的抗癌药物之一。

藏红花的用法

藏红花娃娃菜

娃娃菜菜心、藏红花等入料熬制，汤色鲜艳，菜品营养。藏红花娃娃菜，汁艳汤浓，橘红色的汤汁是藏红花熬出来的。

藏红花茶

藏红花茶泡制方法:取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，续水3～5次后连同花丝一起服下。藏红花茶使用的禁忌:孕妇、经期、出血性患者慎用。

藏红花酒

藏红花单方药酒:藏红花3～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后饮用，每日20～30毫升。

藏红花奶酪

鲜奶加热15分钟后，加1勺白醋，继续煮开，晾15分钟，凝固成奶渣状。

将奶渣摆于盘中，拌蜂蜜，撒藏红花即可。取大半碗奶茶，加糌粑，调匀，用手揉成小团，与奶酪配食。

藏红花鸡卷

在温开水中把藏红花泡5分钟。把鸡蛋、面粉和淀粉调匀，摊在平底锅中煎熟，做成蛋皮备用。

鸡脯肉剁泥，加少许盐和鸡精，裹蛋皮，包出精美形状，大火蒸20分钟。将藏红花水煮开，放盐、鸡精和淀粉勾薄芡。将鲜红的芡汁浇在鸡卷上即可。

藏红花羊排

仔羊排压熟，改刀成均匀的块;改刀好的羊排，用藏红花汁煨制;煨好的羊排摆放好，浇藏红花汁芡即可。

总结：藏红花的作用现在你应该已经了解了吧?除了很多电视剧里面提到的能够打胎之外，其实藏红花更多的是起到滋润身体的作用。平时家里如果有藏红花，那么也可以少量的使用达到食疗的作用。比如说藏红花羊排、藏红花奶酪、藏红花娃娃菜都是美味又养生的吃法。