决明子的功效与作用 决明子枕头竟还有这些功效

决明子是一种常见的药材，很多人喜欢用决明子泡水喝，那么决明子泡水喝的功效和作用有哪些呢?经常服用决明子也会有副作用，有哪些副作用呢?有的人会用决明子来做枕头，有什么好处和坏处呢?一起来看一看。

决明子的功效与作用

1、预防肠燥便秘

很多人喜欢用决明子来泡水喝，可以让人体吸收很多的大黄素，这是一种滋阴润燥的物质，还能有效的患者人体的燥热，预防便秘的发生。此外，经常使用决明子泡水还能帮助肠道排出毒素。这对于人体因毒素的堆积而导致的便秘有很好的作用。所以所决明子泡水能预防肠燥便秘。

2、缓解眼疲劳

用决明子泡水喝可以保护人类的眼睛，它能清热解毒，也能清肝明目，而且能提高眼睛的抗辐射能力，可以有效缓解眼疲劳，也能减少眼干眼涩，以及视力模糊和视力下降等不良症状的发生。处于发育期的青少年平时多用决明子泡水喝还能预防近视。

3、降脂减肥

平时坚持用决明子泡水喝，还能降脂减肥，它不单能清肠排毒，润肠通便，还能加快人体内脂肪的分解与代谢，能抑制脂肪在人体内过分堆积。决明子中还含有一些天然不饱和脂肪酸，它们能促进人体内胆固醇的代谢，也能降低血液中甘油三脂的数量，能在降低血脂的同时起到减肥瘦身的重要作用。

4、保护心血管

决明子泡水喝还有一个重要的作用，就是保护兴血管。决明子中含有不饱和脂肪酸，能起到软化血管的功效，还能促进血液流动，减少血液中脂肪和胆固醇的含量，预防高血压和高血脂。此外，决明子泡水喝还能滋养心肌，提高心脏功能，对于心脏疾病的预防也有一定的作用。

决明子的副作用

决明子的药用价值虽然比较高，但他在服用时也有一定副作用存在，有些人服用决明子以后会出现恶心腹泻以及腹胀等多种不良症状，这时停药会让这些不良症状很快消失。另外长期服用决明子还会损伤身体的正气，容易让人们出现腹泻便溏，严重时会让人们出现多种体虚的症状。

决明子枕头的功效与作用

决明子枕头的作用非常多，能保护视神经、降血压、降血脂、调节免疫功能等等，因此也很受大众喜爱。用决明子制成的枕头有着一股天然的青草味，闻着味道入睡令你仿佛睡在青草丛中。

决明子的种子比较硬，枕在头底能按摩头部的穴位。经常枕这样的枕头还能起到降血压的作用，这种功效和降压药的功效很相似。此外，决明子对于头晕、失眠和颈椎病都有一定的辅助治疗的效果。有相关症状的朋友可以尝试使用决明子枕头，相信会有很好的保健效果。

除此之外，因决明子本身的药理作用，使用决明子枕头还具有预防癌症，抑制细菌滋生，调节人体免疫力等众多功效。决明子枕头小粒的种子，可贴合人的颈部，对颈椎除了有承托的作用，还有调整的作用。

工作生活中的“低头一族”大多有颈椎酸痛的症状，用决明子枕头来改善颈椎的不适再合适不过了。虽然决明子的功效良好，但并非人人都适合使用，好是对症使用哦。

决明子枕头的危害

决明子本身是一种药性较强的中药材，性寒凉，所以以决明子为主要材料制成的决明子枕头也是有利有弊的。大家除了需要了解决明子枕头的作用外，还不得不知决明子枕头的危害。决明子枕头是有一定的副作用的，很少人了解这一点，因此忽视了其对健康可能会造成的一些负面影响。

在使用决明子枕头的初期药物的作用会比较明显，这个时候容易引起腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续睡眠。如果大家仍觉得不舒服，那就应该及时更换枕头了，好不要继续使用。

如果使用不当，决明子枕头的危害也是很大的。这其中主要的一点就是不能长期使用决明子枕头，长期使用决明子枕头也是不利健康的，对于女性来说我，长时间使用决明子枕头轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。

它毕竟是一种泻药，放在枕头里边睡觉的时候，其中的一些成分会被人体吸收，因此会损伤身体的正气。因此大家选择使用决明子枕头也要慎重。

决明子枕头的正确用法

决明子枕头的正确用法是“对症用枕”，如果有相应的症状需要辅助治疗，可使用决明子枕头，一般健康情况下无需多此一举，不然还可能会伤身。

在使用药枕时要注意保持干燥，因为里面的决明子在长时间食用后因种种原因可能会受潮，所以大家要经常将药枕在太阳光下晒一晒，不要让药枕成了滋生疾病的根源。

给婴儿和老人使用时，做枕头布料用单层是不行的，市面上出售的决明子枕头大多会在决明子和枕套之间填充进一些棉花，这样的款式也会更舒适些。

另外，决明子枕头好不要长期使用，如果病症得到改善，那么好还是换回普通的枕头，长期使用可能会对人体造成危害。使用决明子枕头要定期使用正确的方法清洗，保证其干净卫生。

结语：决明子泡水喝有很多的功效，可以预防肠燥便秘，缓解眼疲劳，还能保护心血管，但是经常服用也会引起一定的副作用。很多人会用决明子枕头，这种方法也有一定的功效，但并不是适合所用人，所以使用的时候一定要谨慎。