如何养肝护肝 那些常用的调肝中药

现在的生活，让很多人的肝都受到了影响，很多肝病都是因为平时的饮食导致的，那么有什么方法能够养肝护肝呢?小编告诉大家，其实很多中药都能够调理肝脏的哦，下面小编就给大家介绍这样，以及中医养肝秘方有哪些。

肝病对人们的身体影响非常的大，而且严重的话，还会直接危及到性命的，所以日常生活中一定要注意才行。

现代人的饮食习惯、生活环境，都由着自己的喜好去选择，油腻、甜食、重口味的食物不加忌口，饥一顿、饱一顿不予调控，再加上烟酒的刺激、得不到保障的睡眠，都有可能就会给肝带来沉重的负担，刚强之肝在承受不了重压时，也会累垮。

临床上肝病经常有，而且还是各种肝病，那么有哪些中药可以用的呢，一起来看下文吧。

柴胡

性味归经：苦，微寒。归肝、胆经。

功效主治：和解表里，疏肝，升阳。用于感冒发热，寒热往来，胸胁胀痛，月经不调，子宫脱垂，脱肛。

临证配伍

柴胡配黄芩：黄芩味苦、性寒，归肺、胆、脾、大肠、小肠经，具有清热燥湿解毒、凉血安胎之功效。这一配伍取自小柴胡汤，柴胡泄半表半里之外邪，黄芩泄半表半里之里邪，两者相配和解少阳邪热，用于少阳半表半里之证;又柴胡长于解郁，黄芩善泄热，相配既能疏理肝胆气机，又能清泄内蕴湿热。

柴胡配白芍：这一配伍取自四逆散，柴胡疏肝解郁，白芍养肝敛阴，一散一敛，有疏肝和血止痛功效;又白芍配柴胡可以防止柴胡过于疏散。

柴胡配枳壳：这一配伍取自柴胡疏肝散，柴胡疏肝解郁而升清，枳壳宽胸理气而降浊，一升清，一降浊，能调和肝脾，疏理气机，用于肝脾气滞之证。

柴胡配薄荷：这一配伍取自逍遥散，柴胡升散解郁，薄荷凉散疏肝，二者相伍，疏肝解郁，用于肝气郁滞之证。

柴胡配青皮：青皮味苦、性辛温，归肝、胆、胃经，具有疏肝破气、消积化滞之功效。在这一配伍中，柴胡疏肝解郁而升，青皮破气、疏肝而沉降，二者相配，一升一降，畅达气机，有疏肝理气之功效。

佛手

性味归经：辛、苦、酸，温。归肝、脾、肺经。

功效主治：疏肝理气，和胃止痛，化痰。用于肝胃气滞，胸胁胀痛，胃脘痞满，食少呕吐等。

临证配伍

佛手配瓜蒌皮：瓜蒌皮味甘、性寒，归肺、胃、大肠经，有润肺化痰、利气宽胸之功效。这一配伍中，佛手理气化痰，瓜蒌皮理气通络化痰，两者相合，理气通络化痰，治疗咳嗽日久痰多、胸膺作痛等症。

佛手配香附：佛手疏肝解郁、行气止痛，香附行气活血，二者相合，治疗肝郁气滞及肝胃不和之胸胁胀痛、脘腹痞满等。

绿梅花

性味归经：酸、涩，平。归肝、肺经。

功效主治：疏肝、和胃、化痰。用于梅核气，胃脘疼痛，食欲不振，头晕，瘰疬。

临证配伍

绿梅花配玫瑰花：两者相伍，具有疏肝理气、活血调经之功效，治疗肝气郁滞所致痛经等。

青皮

性味归经：苦、辛，温。归肝、胆、胃经。

功效主治：疏肝破气，消积化滞。用于胸胁、胃脘胀痛，乳痈，疝痛，食积气滞等。

临证配伍

青皮配香附：青皮疏肝止痛，香附行气止痛。两者相伍，相须相使，疏肝理气止痛功效更佳，用于肝郁气滞之证。

青皮配橘核：橘核味苦、性平，归肝、肾经，具有理气止痛之功效。青皮、橘核均能散结止痛，两者相配则散结止痛效果显著，治疗胸胁及睾丸疼痛等症。

青皮配白芥子：白芥子味辛、性温，归肺经，具有温肺豁痰利气、散结通络止痛之功效。青皮长于破气散结，白芥子偏于利气豁痰，二者相配能行气消痰，治疗瘰疬痰核等。

川楝子

性味归经：苦，寒;有小毒。归肝、小肠、膀胱经。

功效主治：疏肝行气止痛，驱虫。用于胸胁、脘腹胀痛，疝痛，虫积腹痛等。

临证配伍

川楝子配小茴香：小茴香味辛、性温，归肝、肾、脾、胃经，具有散寒止痛、理气和胃之功效。这一配伍来自天台乌药散，川楝子疏肝理气止痛，小茴香温肝肾、散寒行气止痛，两者相配，既疏肝又温肝肾、散寒止痛，用于寒凝肝脉，肝经郁滞之腹痛等症。

川楝子配当归：当归味甘辛、性温，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效。这一配伍来自一贯煎，川楝子理气止痛，当归活血养血、柔肝止痛，两者相配有疏郁止痛、养血柔肝的功效。

川楝子配青皮：二者都能疏肝利气止痛，而川楝子善行气止痛，青皮善破气消积，两者相配有疏肝理气、散结破坚止痛的功效。

牡丹皮

性味归经：苦，寒。归心、肝、肾、肺经。

功效主治：清热凉血，活血散瘀。用于温热病热入血分，发斑，吐衄;热病后期热伏阴分，发热;阴虚骨蒸潮热;血滞经闭，痛经;痈肿疮毒;跌扑伤痛;风湿热痹。

临证配伍

牡丹皮配赤芍：这一配伍来自犀角地黄汤，二者均能凉血活血化瘀，相配可用于热伤营血证。

牡丹皮配桂枝：这一配伍来自桂枝茯苓丸，取牡丹皮活血祛瘀，桂枝温阳通脉行血，二者相配，通脉活血止痛功效更佳。

牡丹皮配白菊花：牡丹皮清热凉血，白菊花平肝泻火，两者相配，清热凉血平肝。

龙胆草

性味归经：苦，寒。归肝、胆经。

功效主治：清热燥湿，泻肝定惊。用于湿热黄疸，小便淋痛，阴肿阴痒，湿热带下，肝胆实火之头胀头痛、目赤肿痛、耳聋耳肿、胁痛口苦，以及热病惊风抽搐。

临证配伍

柴胡配龙胆草：这一配伍取自龙胆泻肝汤，柴胡疏泄升散，升肝胆清阳;龙胆草苦寒沉降，泻肝胆实火，一升一降，合用可除肝胆湿热郁滞，用于湿热下注之证。

龙胆草配茵陈：茵陈味辛苦、性微寒，归脾、胃、肝、胆经，具有清热利湿之功。两者均有清利肝胆湿热之功效，茵陈且善退黄，合用则疏肝利胆退黄之功倍增。

白菊花

性味归经：微辛、甘、苦，微寒。归肺、肝经。

功效主治：散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花等。

临证配伍

白菊花配桑叶：桑叶味甘苦、性寒，归肺、肝经，具有疏散风热、清肺润燥之功效。这一配伍来自桑菊饮，白菊花凉血明目作用较显著，桑叶润肺止咳作用较强，二者相须为用，可治风热咳嗽、目赤肿痛等。

白菊花配钩藤：钩藤味甘苦、性寒，归心、肝经，具有清热平肝、息风止痉之功效。两者均能平肝、疏散风热，但白菊花偏于疏风泄热，钩藤偏于息风止痉，二者相伍，具有平肝泄热、息风之功效。

白菊花配枸杞：这一配伍来自杞菊地黄丸，白菊花清泄肝热，枸杞滋补肝肾，两者相伍，滋肝肾，清头目，用于肝肾亏虚所致视物不清、迎风流泪等症。

白菊花配川芎：川芎味辛、性温，归肝、胆经，具有活血行气、祛风止痛之功效。菊花偏入肝经气分，泄热疏风;川芎偏入肝经血分，活血祛风止痛。两者相伍为用，清热祛风止痛，用于风热头痛。

乌药

性味归经：辛，温。归肺、脾、肾、膀胱经。

功效主治：行气止痛，温肾散寒。用于寒凝气滞之胸腹诸痛证。

临证配伍

乌药配吴茱萸：乌药理气散寒止痛，吴茱萸疏肝下气，温脾肾寒湿而止痛，二者相配则疏肝散寒止痛功效增强。

乌药配木香：二者均能行气止痛，但乌药偏于温散下焦，木香偏于行滞消积，两者相配，行气止痛功效尤佳。

吴茱萸

性味归经辛、苦，热;有小毒。归肝、脾、胃、肾经。

功效主治散寒止痛，降逆止呕，助阳止泻。用于厥阴头痛，寒疝腹痛，寒湿脚气，经行腹痛，脘腹胀痛，呕吐吞酸，五更泄泻，外治口疮等。

临证配伍

吴茱萸配生姜：这一配伍来自吴茱萸汤，二者均有温胃散寒止呕之效，但吴茱萸重在降逆，生姜偏于宣通，相配则降逆止呕功效更佳。

吴茱萸配干姜：二者都有散寒止呕止痛功能，吴茱萸偏于开郁降逆，干姜偏于温中止呕，合用则温中散寒、降逆止痛。

酸枣仁

性味归经：味、酸，平。入心、脾、肝、胆经。

功效主治：养肝，宁心，安神，敛汗。用于虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗等。

临证配伍

酸枣仁配五味子：这一配伍来自天王补心丹，酸枣仁养血安神，五味子敛气生津、补益心神，两者相配有养心血、宁心神之功效。

酸枣仁配生地黄：这一配伍来自天王补心丹，二者均能养血，但酸枣仁偏于养肝血，生地黄偏于滋肾阴，两者相配有补益肝肾、养血安神之功效。

酸枣仁配丹参：这一配伍来自天王补心丹，酸枣仁养血安神，丹参活血、凉血除烦，两者相配有养血行血、安神除烦之功效。

酸枣仁配知母：这一配伍来自酸枣仁汤，酸枣仁养血安神，知母滋阴清热，两者相伍具有养血滋阴、清热安神之功效。

酸枣仁配焦山栀：酸枣仁养血安神，焦山栀清心降火，二者相配有养血清心安神之功效。

白芍

性味归经：苦、酸，凉。归肝、脾经。

功效主治：养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。用于胸腹胁肋疼痛，泻痢腹痛，自汗盗汗，阴虚发热，月经不调，崩漏，带下。

临证配伍

白芍配熟地黄：熟地黄味甘、性温，归肝、肾经，具有补血滋润、益精填髓之功。这一配伍来自四物汤，白芍敛阴养血，熟地黄滋阴补血，两者相配养阴补血之功显著。

白芍配石决明：石决明味咸、性平，归肝经，具有平肝息风、潜阳明目之功效。白芍养血柔肝，石决明平肝潜阳，二者相须为用养血平肝功效显著，用于肝血不足，头失濡养之眩晕、头痛等症。

白芍配木香：木香味辛苦、性温，归脾、胃、肝、肺经，具有行气止痛之功。白芍和血止痛，生木香行气止痛，二者相配行气和血、缓急止痛。

香附

性味归经：辛、微苦、甘，平。归肝、三焦经。

功效主治：理气解郁，调经止痛。用于肝郁气滞所致之胸胁、脘腹胀痛，月经不调，经闭痛经，寒疝腹痛，乳房胀痛。

临证配伍

香附配柴胡：这一配伍来自柴胡疏肝散，香附善理肝经气郁，柴胡长于疏泄肝胆郁结，二者相配理气解郁效果更显著。

香附配当归：香附调经止痛，当归补血活血调经，二者相配活血调经止痛。

香附配苍术：香附疏肝散滞，苍术健脾燥湿，二者相配疏肝健脾燥湿。

香附配木香：二者均能理气，但香附偏于疏肝气，木香偏于理脾气，合用疏理肝脾、行气止痛。

香附配乌药：二者均有理气止痛之功，但香附偏于疏肝，乌药偏于散寒，并下达肾与膀胱，两者合用能理肝肾气滞、散寒止痛。

注意护肝秘方

用中药护肝

中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人，服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实熬粥。对于肾虚的人可以服用六味地黄丸，用枸杞子、天麻炖鸡。对于肝火大的人可服用丹栀逍遥丸，用菊花泡茶等都可护肝。

多喝水

多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

注意饮食平衡

饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣的菜。饮食合理，营养均衡也有利于护肝，避免因应酬饮酒过量使肝受损。

喝酒前吃点东西

喝酒秘方少不了喝酒前吃东西。少喝酒自然少伤害，如果一定要喝，并且想做点预防措施，那就是尽量多吃些食物垫垫肚子，食物下肚后可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜，不但保护肠胃，也能阻碍部分酒精进入血液，降低醉酒程度。

心情开朗

要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气。因此，保持心情开朗可护肝。

保持适量运动

后一个护肝秘方是加强锻炼，提高自身免疫力。中医专家指出，运动可防脂肪肝，消耗掉体内多余的脂肪。已经患了脂肪肝的人，应坚持体育锻炼，适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动，这些都可消耗体内热量，控制体重增长。

结语：以上就是小编今天给大家介绍的有关治疗养肝护肝的方法，看到这里你现在是不是知道，哪些中药能够调肝了啊，养肝护肝的秘方有哪些是不是也清楚了呢?如果大家有需要的话，可以收藏本文哦。