足疗视频 通过视频了解如何做足疗
现在的足疗店是越来越多，足疗也是近新兴起来的，不过足疗的好处却是非常多的，能够缓解疲劳，还有治疗疾病的作用。那么足疗常用的手法是什么呢?足疗有哪些技巧呢?下面我们就通过一些视频来详细了解下吧。
目录
1、足疗基础知识 2、足疗手法
3、足疗保健操 4、足疗按摩基础技法
5、家庭足疗按摩保健 6、做足疗常用的足底反射区
7、足疗的好处 8、如何选购足浴盆
足疗基础知识
足疗在中医文化中，足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结，至今已有3000多年的历史传统。古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述：春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼。苏东坡曰：热浴足法，其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其效百倍。又在诗中写道：主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。陆游道：洗脚上床真一快，稚孙渐长解浇汤。清朝外治法祖师在《理论骈文》道：临卧濯足，三阴皆起于足，指寒又从足心入，濯之所以温阴，而却寒也。
足疗原理
实际上，我们知道，中医历来就非常重视足部的保健与治疗。
人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。如果能坚持睡前用热水洗脚，能刺激这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。现代医学认为，脚是人体的第二心脏，脚有无数的神经末梢与大脑紧密相连，与人体健康息息相关。因此，经常用热水洗脚，能增强机体免疫力和抵抗力，具有强身健体、延年益寿的功效。脚气脚臭可配合使用含有纳米银纤维的AUN纳米银抗菌防臭袜，可以协同杀灭脚部600多种细菌，速完全无异味，彻底根治脚气脚臭的效果。
用途
从理疗学的观点看，热水洗脚是一种浸浴疗法。洗脚时，水温以40至50℃为宜，水量以淹没脚的踝部为好，双脚浸泡5至10分钟。同时，用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。这样，能使局部血管扩张，末梢神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。如能长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。如在浴水中加入某些药物，还能防治感冒、脚疾、冻疮和关节痛等症。足疗涌泉穴还有壮阳的作用。
注意事项
一、进行足浴时注意温度适中(佳温度在40℃-45℃)，好能让水温按足部适应逐步变热。
二、做足疗保健的时间在30-40分钟为宜，只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间，才能保证药物效力的大发挥。
三、饭前、饭后30分钟内不宜进行足浴。
四、足浴足疗时，有些药物外用可起泡，或局部皮肤发红、瘙痒。
五、足浴所用外治药物，剂量较大，有些药物尚有毒性，故一般不宜入口。同时，足疗完毕后，应洗净患处，拭干。
六、在进行足浴时，由于足部及下肢血管扩张，血容量增加，可引起头部急性贫血，出现头晕、目眩。
七、有出血等症状患者，不宜足浴。有心脏病及身体虚弱者，足部按摩时间不宜过长，一般不超过10分钟。
八、在做足部按摩时不宜吃食物，这样会加重胃的负担，可能会造成恶心呕吐。
足疗手法
1.点法
食指弯曲，拇指轻靠于食指末节。食指指骨同手掌、前臂、上臂保持一条直线，按压时，压1次提起1次，用力要均匀，有渗透力。适用于足底部、足内侧面和足背的穴位。
2.按法
拇指关节弯曲成直角，着力点在偏离指甲尖端中央2-3毫米处，用力要由轻而重，稳而持续，使刺激充分渗透到组织深部，切忌用迅猛的爆发力，以免产生反作用。但需注意，久用此法，拇指经常处于紧张状态，易患腱鞘炎，所以要与其他手法交替施用。
3.揉法
用中指罗纹面部分吸附于穴位上，腕部放松，以肘部为支点，作轻柔缓和的回旋揉动，带动该处的皮下组织，应避免触打或跳动。适用于按摩区域较大的部位。
4.推法
用单指、多指及掌根、大小鱼际侧等，也可单用拇指，着力于足的一定部位行单向直线移动。操作时要紧贴体表，用力需稳健，速度缓慢均匀，应沿骨骼走向施行，且在同一层次上推动。整个动作要贯穿一个松字，即将肩、肘、腕、掌各部都放松，才能使功力集中于手指。
5.擦法
用单指或手掌大小鱼际及掌根部附着于足部，紧贴皮肤进行反复、快速直线运动。腕关节应自然伸直，前臂与手近似水平，指擦的指端可微微下按，以肩关节为支点，上臂主动带动指掌作往返直线移动，亦可视部位不同，分别以腕部、指掌关节及指间关节为轴施行，以出现温热感为佳。
6.叩法(有食指叩法和撮指叩法两种)
食指叩法是拇、食两指指腹相对，中指指腹放在食指指甲上，三指合并捏紧，食指端略突出，用腕力上下动作行点叩法。适用于足部各个穴位。
撮指叩法是手指微屈，五指端捏在一起，形如梅花状，用腕部弹力上下动作行点叩法。适用于足部肌肉少的穴位。
以上两法均应以腕部为支点，用力要均匀。
7.掐法
用拇指顶端及桡侧甲缘施力，也有以拇指与其余各指顶端甲缘相对挟持穴位施力的，有时变形为双手拇指顶端对应挟持穴位，本法为强刺激手法，但注意不要掐破皮肤，掐后常以揉法揉之，以缓和刺激。多适用于足部肌肉少的穴位。
8.捏法
拇、食两指或拇、食、中三指捏压在两个对应的穴位上压揉，或者拇指在一个穴位上点压，而食指在另一面起固定作用，该法用力可轻可重。中医养生 足浴的好处和禁忌
9.摇法
一手紧捏小腿中部，另一手摇动脚趾前部，使脚趾及踝关节作被动均匀的环转活动。动作应缓和，用力要稳健，摇动范围在正常生理活动范围之内，由小到大，频率由快而慢，然后再由大至小，频率则转快，切忌单向加力，以防损伤关节。
10.踩法
用脚踩压患者足底部，医者用足跟及足底前部跖趾有节律性地踩压患者足底，施术时不能将全身重量全部作用于患者，而应视需要适当加力。适用于足底部广泛区域，特别是前足底与足趾。
足疗保健操
一、含苞未放：把脚擦干，之后涂抹润肤油。
二、金鱼摆尾：双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用。
三、隔墙有耳：双手握住一只脚，向内稍用力挤压。
四、仙鹤展翅：双手在脚背处上下搓热整个脚部，起到循环血液的作用。
五、细水长流：点住脚心轻压，有助于身体排泄废物。
六、蜻蜓点水：轻刮大脚趾，能够改善头痛头晕，有助睡眠。
七、火烧连营：中指、食指关节按压脚底穴位，能够缓解胸闷症状。
八、仙人指路：食指轻刮脚趾，达到舒筋活血的作用。
九、重于泰山：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。
十、排山倒海：双手交错按压脚背与脚心。
十一、足部按摩：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。
十二、大功告成：双手轻捏脚背穴位，能缓解头痛头晕等症状。
足疗按摩基础技法
足疗就是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。足疗包括两部分：足浴和足部按摩。足部是人体的第二心脏，是人体的阴晴表，能够很准确地反映人体的健康状况。足疗法分为以下三大类：1. 热水足浴法 2. 足部按摩法 3. 中药足疗法
但实际上，我们知道，中医历来就非常重视足部的保健与治疗。
人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12 条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。如果能坚持睡前用热水洗脚，能刺激这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。现代医学认为，脚是人体的第二心脏，脚有无数的神经末稍与大脑紧密相连，与人体健康息息相关。因此，经常用热水洗脚，能增强机体免疫力和抵抗力，具有强身健体、延年益寿的功效。
从理疗学的观点看，热水洗脚是一种浸浴疗法。洗脚时，水温以40至50℃为宜，水量以淹没脚的踝部为好，双脚浸泡5至10分钟。同时，用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。这样，能使局部血管扩张，末稍神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。如能长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。如在浴水中加入某些药物，还能防治感冒、脚疾、冻疮和关节痛等症。
中医认为：脚是根中之根，是人的第二心脏。古老而神奇的足部按摩，融合了传统的中医理论，既能防病、治病，又能消除疲劳、自我保健，方便实用且无副作用，是一套科学正统的按摩疗理健康法，非常适合繁忙紧张的现代人。
家庭足疗按摩保健
家庭足疗按摩包括2部分 ，泡脚和磁疗。
脚又被称作人体的第二心脏，这是因为科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，和经络分布，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，毛孔开放，在这个基础上结合磁疗的磁力线很容易穿透，作用于脚部的重要穴位和脏器投射区，使足底按摩的效果增加数倍。当然这种二者结合要比单一热水泡脚效果要好的多，随着磁疗的迅速发展，磁疗已被广泛用于医疗领域各科室，对于泡脚的应用，主要体现在泡脚容器上，常用的有磁疗泡脚盆，属医疗用品领域，解决了现有泡脚盆结构复杂，成本高，永磁体位置不当的问题。由水盆、永磁体组成，水盆底部有两个大小形状与脚掌相似的凸台，每个脚形凸台中部有一圆形凸起，多粒永磁体嵌入其中，水盆深度超过160毫米。能使磁力线作用于脚的中部，简单适用，成本低。磁疗泡脚盆这种将热水泡脚和磁疗充分合理的融合在一起，使足底按摩治病保健效果达到大化
家庭足疗按摩带来哪些好处了
1、磁疗的好处
磁场能改善血液循环和组织营养，降低末梢神经的兴奋性，促使致痛物质的分解和转化，从而具有镇痛作用;磁场可以加强局部的血液循环，改善组织的通透性，有利于炎症的消散和渗出物的吸收。同时，磁场还能提高机体的非特异性免疫功能，似改变病人的全身状态，提高对疾病的抵抗能力，抑制和防止疾病的复发;磁场可促进局部的血液循环,加速炎症渗出物的吸收和消散，具有消肿作用。
2、热水泡脚的好处
(1)促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏远，而负担重，因此，这个地方容易导致血液循环不好，医学典籍记载：人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。
(2)刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论来讲，脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点，都在脚上，因此，热水泡脚也等于刺激了这六条主要的经络。
(3)对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话说富人吃补药，穷人泡泡脚，可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。
磁疗泡脚盆属医疗用品领域。解决了现有泡脚盆结构复杂，成本高，永磁体位置不当的问题它采用的是进口ABS工程塑料一次性成型结构结合远红外陶瓷粉保温效果好 ，有杀菌，抑菌的作用，设计采用前大后小的弧形结构，比一般的脚盆深，轻便不占地方，盆底部设计有凸起的按摩点，涌泉穴的部位有2块强磁体，磁场的作用能改善血液循环和组织营养，降低末梢神经的兴奋性，促使致痛物质的分解和转化，从而具有镇痛作用;磁场可以加强局部的血液循环，改善组织的通透性，有利于炎症的消散和渗出物的吸收。同时，磁场还能提高机体的非特异性免疫功能，似改变病人的全身状态，提高对疾病的抵抗能力，抑制和防止疾病的复发;磁场可促进局部的血液循环,加速炎症渗出物的吸收和消散，具有消肿作用。泡脚的同时持续刺激穴位按摩，日常居家必备。
生理原理
身体的不健康，多半是因为缺乏运动的关系，古时候的人们整日赤脚在田中劳作，脚底直接接触地面，因而受到刺激，促进循环，然后流汗喝水，完成了一个新陈代谢的正常循环，发挥人体的治愈功能。所以，古代人身体比我们现代人健康许多。
足底按摩，就是依照刺激穴位的原理，来做治疗的。
足底按摩按摩法，是以刺激原理，按摩病变器官或者腺体的反射区带，使其恢复原有功能，达到治疗效果，保持健康的自然健康法。是第三医学的一门传统医疗方法。
我们的身体借着新陈代谢的作用，达到排除体内废物与毒素的功能，散布在全身的淋巴系统、肾脏、大小肠、皮肤等，都是排除新陈代谢作用所产生的废物的主要器官，如果这些器官的功能失常，则体内的废物与毒素无法排除，身体自然就会不健康。
足底按摩，能显著刺激各部位反射区，使得血液循环畅通，排除积聚在体内的废物和毒素，能够使得新陈代谢作用正常运作，终达到治疗效果。
做足疗常用的身体反射区
足底反射区诊断方法
足部反射区的切诊以触压各反射区的感觉，从其发生的异常变化，结合观察全足的情况来综合分析诊断，中医的切诊以切脉为主，是通过脉象的变化诊断病情。足健法切诊是摸脚，当双手按触患者的脚时，会感觉到皮肤湿冷、干湿，肌肉松软或紧张，关节灵活或僵硬，这都是一般情况。进一步按摩各反射区，在按压时可感触到有四种异常现象。
1、气感：各反射区遇到的气感不一样，在皮下结构致密的反射区(如额窦、三叉神经、鼻、大脑等反射区)呈捻发样感觉;在皮下疏松的反射区(如肾、输尿管、膀胱、胃和小肠等)呈水泡样感觉。气感的产生是由于局部血液环障碍、供氧不良，以致二氧化碳不能交换代谢产物，在组织和细胞中含有二氧化碳，当我们用手指向一个方向推压时，将气体趋赶集中，气体集中了、膨胀了，手才能感觉到气体的存在，患者也会感到有明显的疼痛。所以在额窦、三叉神经、小肠等反射区都是从前向后推按到后1/3处才能感到气体。在各反射区遇到气体表示该反射区所对应的器官有功能性变化。
2、颗粒：是由于代谢产物中的酸类或晶体物质沉积在局部所致。手感与气体不一样，气体是时有时无，轻压就以感觉到，重压则无，颗粒是有实物感，越重压越明显。遇有颗粒，表示相应器官有炎症、钙化或结石等变化，多为器质性病变。
3、条状物：手感为不规整的长条样物质，轻重压都可感觉到，多表示相应的器官有陈旧性病变，或表示相应部位曾经动手术或有外伤。
4、块状物：块状大小不一，大的如蚕豆，小的比黄豆还小，手感软硬不一，根据不同的反射区，有的属于功能变化，如发生在肛门直肠反射区的块状物，可能是便秘的反应，也可能是占位性病变，前者为功能性变化，后者则为器质性病变。
以上所述四种手感，在某反射区有时单独存在，也有时同时有两种以上手感存在，对各反射区检查时所用手法有些与保健手法相同，有些与保健手法不同。
下面按摩顺序逐个介绍各反射区检查所见包括触摸反射区的手感和反射区外观变化。
1、肾上腺：是深反射区，面积又很小，不易触到颗粒和气体，所以无诊断意义。就是患者有肾上腺肿瘤的患者在该反射区也不易感觉到异常，按照痛感考虑也很困难，因为手法要求点压应有痛麻胀串感，正常人也应找到敏感点，按压才有效。
患有肾上腺疾病者，有其典型症状，现将有关体征介绍如下：
①慢性肾上腺皮质机能减退，患者出现色素沉着，多见于皮肤及粘膜内。皮内色素除弥温性全身加深外，面部、四肢等曝露部分，关节伸屈面、皱纹等易受磨擦之处，乳晕、肩腋部、痣、疤痕、雀斑。指(趾)甲根部等尤为显著。脸部色素常不均匀，呈块状片状，前额及眼周常较深。口腔、唇、舌牙龈及上颚粘膜上均有大小不等的点状、片状的兰黑色素沉着患者明显消瘦，毛发减少。
②皮质醇增多症(柯兴氏综合症)。多见于30-40岁女子。大多数有向心性肥胖，以脸、颈及躯干部更为明显，四肢相对瘦小，脸圆如满月，红润多脂，常有粉刺，腹大呈球形，上背部多脂肪沉着皮肤菲薄，早期常紧张，呈大理石样花纹，易生青紫等现象，多皮脂溢出;晚期较松驰，全身呈淡红色，多脱屑。典型病例有粗大紫纹，分布于下腹部大腿上部内外侧、肩、膝等处，紫红色对称，中间较宽而两端较窄。女性月经减少或闭经，有多毛症。有小须、眉、发增生，早期头发上多油脂，晚期有脱发。
2、肾、输尿管、膀胱
①手感：检查时用挨指腹反复推按。推按时会发现在输尿管的中间一点，每人都有明显的颗粒，正常结构，除此之外，其他进行中遇到异常现象都有诊断意义。这三个反射区容易遇到气体、颗粒和条索状物，较少遇到块状物。气体的手感似水泡还有波动，表示可能有肾虚、尿频、尿急、排尿不畅，有些人腰酸腿软也会有气体;颗粒的出现可见于肾炎、肾盂、肾结石，泌尿系统感染等病症;样感觉，一般是陈旧性疾病，过去曾经患有肾炎或长期存在泌尿系统感觉，女性比较多见。
②外观：此处非突出的是纹理变化，正常纹理长而较深，如遇到小碎纹，方向杂乱，与周围皮肤比较局部皮肤干枯，则表示长期有肾病或泌尿系统感染，如遇有瘀斑或片状色素沉着，也表示肾或泌尿系统有病。外观上不应有凸出,如明显高于其他区域，多见于排尿困难。
3、额窦
①手感：检查手法与保健手法相同。拇指的额窦区任何部位都可以出现气体，其余四个脚趾的额窦区的气体多发在后1/3处，气体的手感似捻发样，病人会感觉此处明显疼，多见于感冒头疼，头晕或神经衰弱等症，此处不易遇到颗粒。
②外观：有些人穿鞋时脚趾弯蜷着，致使趾端着地，外观看不圆滑，被压平，有的生长了鸡眼或茧子，有这种现象，多数人有头晕、头痛;拇指被第二趾压住，额窦反射区形成尖状也会有头痛。五个趾腹都不应有出血点。若出现如针刺样出血的可能，二三四五趾腹遇到气感时属于额窦的问题。若此四趾腹出现瘀血或出血点时应考虑属于大脑的问题。
4、脑垂体
是深反射区，只能摸到颗粒。如触摸到有颗粒，表示生长机能出现变化。后天发生的垂体变化，会引起整个内分泌功能失调。检查手法是用食指关节的顶点和揉动或拇指端深压。此反射区的压按前不应有外形凹陷，如有凹陷(一般在四、五十岁的人较易见)，也表示可能有内分泌失调。
5、小脑、脑干
①手感：此反射区的检查方法与保健手法一致，用拇指指端点压按并稍向后旋力。正常人可触及一突起骨尖、手感光滑，是正常结构。如碰到小骨尖，还可碰到另外骨尖样物的颗粒;或者骨尖不光滑、粗糙，也认为是颗粒。气体在骨尖向后推按时才能感觉到，呈微小水泡感。发现颗粒，可见于运动神经的损伤、语言障碍、半身不遂、运动共济失调、脑外伤和脑震荡后遗症等。遇有气体多见于痴呆症的早期、小脑萎缩、头晕、臂丛神经障碍等，有时酒精中毒或脖子的疾患也会出现气感。
②外观：此反射区的外形不应，也不应凸出，颜色不应过深，不应呈深紫色或灰暗色。外形变化和颜色的变化都可作为诊断的信息。老年人的小脑萎缩早期会出现此部位的凹陷，随着病情的发展凹陷加深。有的不凹陷，但颜色发紫，发青或发黑，也都表示异常。
6、三叉神经反射区
①手感：手法与保健手法相同，用拇指指端向心推压，此反射区也可出现气感或颗粒。气感多出现在后1/3处，手感如捻发样;颗粒可发生在任何部位，牙痛、感冒、偏头痛或面神经麻痹都可能出现气感或颗粒。
②外观：当足趾互相挤压，二趾把拇指压变形，使三叉神经反射区被压平，拇趾端呈三角形时，会经常偏头痛。
7、鼻反射区
①手感：手法与保健手法相同，可触及气感或颗粒。气感的手感似捻发的感觉，多出现在反射区的拐弯处。颗粒可出现在任何部位。感冒或鼻炎会有气感;慢性鼻炎，萎缩性鼻炎都会有颗粒出现。
②外观：拇趾中腹应是长圆形，如变成圆形，则表示鼻腔有病多年了。
8、大脑反射区
①手感：检查手法与治疗手法一致，此反射区可遇到气感、颗粒与条索，较少遇有块状。气体的感觉如捻发样，可出现在拇中腹的任何部位，多见于感冒、失眠、头晕头痛、高血压或低血压等病;颗粒多见于长期脑血管病，中风后遗症，癫痫、脑炎后遗症等;多索样感觉多见于脑外伤，头部曾经做过手术及头部陈旧性疾病或脑震荡后遗症。
②外观：观察拇趾腹的情况可以得到大脑变化的信息。当把足趾放在与心脏同一个水平高度时轻揉全足，五分钟后，脚趾腹应是淡红色，不应是深紫色，如呈深紫色可表示血管缺氧;五个趾腹与脚掌颜色应为粉红色，并用颜色均匀，不应该色泽不一致或瘀血点，如果是则血管有变化;更不应该出现针样血点，如出现血点则表示脑血管脆弱，有中风的可能，当刮压拇趾腹时，观察血流充盈时间，一般压按后颜色由白到红需三秒的时间，如超过三秒则表示可能是低血压，心动过缓或贫血，脑血管部分供血不好，若血充盈时过速可能是心动过速中高血压;若刮压时出现颜色不均或显露红点时，多见于血管性头痛或其它脑血管病。
此反射区外形应该丰满，如出现皱纹，多表示为早期萎缩。
9、颈项反射区
①手感：检查与保健手法一致。在此反射区的脚心内侧边每人都有一条索状物颗粒，是正常结构。其他部位遇到气感，颗粒或条索都为异常。在脚心这面的颈项反射区发现气感多见于落枕，脖子受风或椎管狭窄，若出现颗粒或索状物，多数是颈椎骨增生，也有因外伤或手术所致。脚背一面会出现气感，可能是腮腺炎，颈淋也腺肿大等。严重时可出现颗粒。
另外情况是手感并没有气感或颗粒，而是与脚部其他区域比较此反射区的皮肉厚而僵硬，触不到骨质。这有两个可能，一是颈项强直或落枕，一是严重的颈椎骨质增生。
②外观：脚心这面无外观变化。脚背这面第一趾趾关节处若明显的突出。多见于颈淋巴腺结核或甲状腺肿大。
10、颈椎反射区
多不作诊断用，主要用于治疗。但有人在拇趾第一訨骨外侧(三叉神经反射区的后方)观察有无颗粒，以辅助诊断有无颈椎增生或其他颈部疾病。
11、甲状旁腺反射区
检查时用拇指端在拇趾的内侧距趾关节缝外推按。只能遇到颗粒，表示钙磷代谢失调，如骨质疏松，骨质增生或者说癫痫病。无外观变化。
12、甲状腺反射区
检查与保健手法一致。在由内向外推压致拐弯抹角处会遇到一粒状物，是正常结构。其他部位发生异常才有诊断意义。此反射区常见有气体，颗粒或条索物。气体出现多与心功能有关，如心律失常、心动过速、心动过缓或早搏等。也有情绪激动，烦燥，多汗记忆力减退等表现;颗粒，多表示甲状腺本身器质性病变，如甲状腺肥大，甲状腺肿瘤及甲状腺功能严重低下或元进等;遇有条索可能是曾经做过手术遗有癫痫。另一手感，在推按时摸不清围绕第一跖骨小头的浅凹沟，感觉整块厚而硬。可能是甲状腺肿瘤。
经常可见到有人在甲状腺反射区的竖线处或稍外侧茧子并呈长条状，不论已成形还是刚发生，此茧子虽压了甲状腺反射区，斜方肌和肺反射区，但首先应考虑影响甲状腺，而又首先表示与心脏有关，如心律失调，心动过速或过缓。在此反射区生长竖的茧子有80%的诊断意义。
13、眼反射区
①手感：此反射区很敏感，靠疼痛不诊断。检查时要靠推按六个面，在六面上均匀涂上油膏，当推按是抬发现任何一面有粗糙感，表示患者有视力疲劳，在二、三趾眼反射区有时能摸到气感或颗粒，一般都出现在后半部。气感的手感如水珠样，表示眼睛功能有异常;发现颗粒表示眼有器质性病变，如白内障、青光眼，视网膜及眼底病变。
②外观：肉眼珠子如见到此反射区长有任何不应长的东西都表示有器质性病变。第二趾如呈跳棋子样，头小根部粗大时，也表示眼有器质性病变。
14、耳反射区
①手感：检查方法与保健方法一致，也是推太六个方面，会发现有粗糙感、气感或颗粒。粗糙感多见于耳鸣重听，气感多见于感冒、耳鸣、外耳道湿疹等;颗粒多见于中耳炎、耳道疖肿，中耳性耳聋或耳外伤。
②外观：小趾如被第四趾压着并且弯曲不直，听力会逐渐减退。第二、三四五趾的根部，在脚心这面如出现颜色发青，表示有神经衰弱，低血压或贫血。
15、斜方肌与肺及气管反射区
①手感：通常这两个反射区一同检查。检查方法是用拇指由后向前纵向推按，易出现气感与颗粒。气感出现在前半区域可考虑是户背受风，颈椎病。如出现在后半区域，应左右两侧对照，发两侧肺反射区都有反应，可认为是肺的毛病，如仅发生在左脚，应考虑为心血管的毛病，如咳嗽哮喘、上呼吸道感染，心律失常等。颗粒靠近斜方肌区可见于背部肌肉损失，发生在肺区，可见于呼吸道的炎症或肺结核的钙化灶。
②外观：在此两反射区若生有脚垫，60%是早年患过结核或其他肺部严重感染。肺气管患者在此反射可见到瘀血点。
16、心反射区
①手感：检查时用保健手法的轻手法。可以遇到气感，颗粒、条索或块状物。气感与其他反射区感觉不一样。当用拇指指腹向前横推时，如果感到有粗糙的出现，即可认为是气体，多见于心律不齐，心动过速，心动过缓;颗粒的出现，多见于心脏的器质性病变，如心肌肥厚，瓣膜病变、陈旧性心肌炎等，气体有时也如颗粒样感觉，分辨方法是气体重压则无，颗粒重压则更显。条索样反应多见于大血管的毛病，如主动脉硬化，瓣膜病变或损伤，或心区曾动手术。块状物多见于心包积液。
此反射区不应出现任何异物，如有脚垫或鸡眼，有100%的诊断意义。多为器质性病变。颜色变化也有参考价值，颜色发白可见于肺心病;如有瘀血点，常见于充血性心脏病，右心衰竭。外形常有凹或凸的现象，多与血压高低有关。
17、脾反射区
①手感：用拇指指端或用食指关节顶点顶压。人出生以后不是生长在真空环境中，不可能没有过感染，都会有过疾病。因此，正常人此反射区都有一颗粒，只有出现一团颗粒才算异常。此反射区仅能遇到颗粒。有较多颗粒时多见于严重消化不良、贫血、免疫力能力低下体弱多病、曾经患过结核病、血吸虫病。黑热病及疟疾等;有时遇有颗粒也要考虑是结肠的问题。
此反射区无外观变化。
18、胃及十二指肠反射区
①手感：以拇指指腹推按，能触到气感、颗粒、条索及块状物。气感如水泡样感觉，多见于消化不良，打呃、恶心，若下部出现气感可考虑是十二指肠的毛病，但有些胃下垂的人，十二指肠投影位置可高于胃的位置;遇有颗粒多见于各型胃炎、胃或十二指肠溃疡;条索物多反应做过手术、陈旧性溃疡或胃炎等。块状物多见于胃结石，打呃、胃胀、消化不良，病程较也会出现块状。胃癌患者也会有块状出现，但多数表现为颗粒。
②外观:在胃反射区的起点,紧靠拢甲状腺反射区如发青似女性涂眼颜色,多为慢性胃炎;此反射区颜色发白，无血色，纹理乱而短，皮肤干枯多为胃或十二指肠有器质性病变。此反射区不应出现瘀血点或血点，如是可表示胃或十二指肠有慢性器质性病变。
胃切除术或萎缩性胃炎会有特殊外观。当进行检查时，由靠近甲状腺向外推按时，正常人其内侧足弓由前向是平坡，患病时成为陡坡，术者会感到胃反射区下陷，也验足内侧纵弓和前横弓弧度加深。
19、胰反射区
①正常胰反射区不易触觉，仅有稍小一点软物，异常的胰反射区会有较大而硬的块状物，长可达1公分，宽0.3-0.4公分,表示胰脏功能异常，常见于高血糖，低血糖及脂肪代谢异常等病症。胰反射区无外观变化。
20、小肠反射区
①手感：检查手法与保健手法一致。常在此反射区的后1/3处发现气感，多表示消化不良，营养障碍或腹账;曾患过伤寒、副伤寒会出现颗粒;此反射区会遇到竖的块状物，可考虑为免疫功能低下，也可能属于泌尿系统的疾患，严重的感染长期发烧用药无效者，在此反射区后1/3处出现一横的硬块，似门坎，军团病患者多有此现象。
②外观:此部位若出现出血点或瘀血点，都表示有较重的功能紊乱。儿童此部位易出现颜色发青或凹陷。表示有消化不良，营养障碍，此处纹理变化不多，纹理变化多是胃和泌尿系统反射区。
21、结肠反射区
手感可遇到颗粒或块状。检查时用拇指指腹或食指关节带顶点进行推压。横结肠反射区不易出现异常。降结肠与直肠反射区易出现异常，便秘、结肠炎或慢性痢疾会出现块状、结肠、腹泻或过敏性肠炎可能出现颗粒。如果块状物很硬久不消退同时有血便应考虑到癌变的可能，习惯性便秘会有硬块，当排便后硬块可能消退，而癌症的块状物不会时有时无，升结肠会出现软的小块状，主要见于儿童的肠寄生虫症，肛门反射区与膀胱反射区重叠，要看患者的痛感，如有敏感的压痛，可能是痔疮或肛裂，也可能是膀胱的毛病。
22、生殖腺的反射区
手感可以遇到颗粒，大而固定，一般是跟骨骨刺，40岁以上中老年易出现，并且疼痛经踩压老化后疼痛可以消失，但颗粒不会消失。此反射区为不敏感的反射区，虽用力顶压无明显痛感。有三种人此反射区敏感：A：植物人(脑外伤所致;其它原因所致无此敏感)，当触压其它部位时毫无反射存在。B：严重炎风湿患者敏感痛。触压时痛热的感觉可传到头或肩部;C不孕症或性功能严重障碍者，疼痛可上传腹股沟。
此反射区无外观变化，有的人脚后跟周围圈痛，不敢落地，时间持续较长，年龄多在40岁以上，察看脚后跟并干裂，是严重的更年期障碍，植物神经紊乱或内分泌紊乱。
23、腹腔神经反射区
①手感：用拇指指腹向前推按，可遇到气感和颗粒。气感多见于植物神经功能失调，神经性呕吐、打呃、腹胀、严重消化不良，或心律失常等;颗粒可能是上述症状，也可能是肾脏疾患。
②外观:颜色不应深暗，也不应生长任何东西，否则都应考虑为疾患。反射区如出现皮状瘀血时，如无外伤原因，可能有个脏尤其是消化道出血。
24、肝反射区
①手感：检查时用拇指指腹向前推按，常见有气感和颗粒，躺见条索或块状。气感多见于消化不良，长期服用化学药品、嗜酒;颗粒多见于各型肝炎或肝胆管结石;条索样感觉可能是曾患过肝炎或右上腹动过手术，块状物可见于肝囊肿、肝硬化;如肝反射区后方肌肉皮肤稍僵硬，患者身体又稍胖可考虑为脂肪肝。
②外观：此反射区不应生长异物或有颜色的变化，如生长异物100%影响肝的功能;如有瘀血或颜色深紫，灰暗也都表示有肝脏的损伤。
25、胆反射区
检查手法与保健手法相同，当往深处顶压时患者的脚如不是十分瘦弱，手感应该柔软。如很僵硬似顶到木板上时可考虑胆壁厚，多见于胆囊炎或泥沙样结石;遇有颗粒也可考虑是肝囊炎或胆结石;如有线条样感觉时可见于胆息肉。胆反射区无外观变化，如外观有异常，应属于肝问题。
26、胸椎反射区
①手感：推按时在胸有成竹椎至于腰椎之间每人都有一块明显的肌肉，不到时三公分长，手感柔软是正常结构。如果此肉延长，过宽过硬，表示有腰肌劳损;腰疼。这三个反射区会遇到气感，颗粒，条索和块状物。气感多见于腰受风，腰肌紧张;颗粒多见于腰扭伤，脊椎增生，腰椎间盘突出等;条索样感觉表示有陈旧性腰损伤區腰部做过手术，块状物多见于肥胖型体质，腰粗并有多发性脂肪瘤或肾囊肿，多囊肾等。
②外观：正常人的足弓弧度均匀。如果腰脊有变化，足弓的弧度也有变化，其变化有三种(见图)A：弧度前平，为可疑;B：弧度后直，是为异常;C：弧度变为角形，是为异常。A的变化可能正常也可能腰椎有异常;B和C的变化表示腰有损伤或变形。
从正面看脚，内侧在腰椎反射区的上方处有一骨突，即舟骨。正常人此骨并不向内侧突出，肉眼看不出，但用手可以触觉，如果肉眼能看到此骨明显向内侧突出，脚又不是平足，则表示腰椎或脊柱有损伤或病变。此反射区若有瘀血，多见于长期腰疼或腰有损伤。
27、尾骨反射区
①手感：用食指关节顶点按推，在拐弯处每人都有一小颗粒，为正常结构，其它部位能触到颗粒，一般为尾骨损伤，骨折或挫伤。
②外观：双脚后跟表示在青少年时体弱多病。
28、子宫、前列腺反射区
①手感：用拇指指腹按压，均匀平滑正常，此反射区可以遇到四种感觉：气体、颗粒、条索或块状都能遇到。
气感：(女性)子宫：痛经、尿路感染、尿失禁、经期前反应、子宫位置不正、经期不准、肾虚(男性)前列腺、前列腺肥大、尿频、尿急、排尿困难、炎症初期、肾虚。
颗粒：子宫：宫颈炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤、避孕器反应、子宫脱垂
前列腺：前列腺炎、前列腺癌、前列腺肥大。
条索：(女性)绝育手术后，子宫手术后、陈旧性疾病，此反射区若有一边缘整齐斜线，多为生育时阴道撕裂或剪切遗痕;
块状：(女性)子宫肌瘤、占位性病变，子宫位置不正，肾虚痛经
(男性)前列腺：前列腺肿瘤、前列腺肥大、肾虚。
②外观：此部位是凹陷的，用指端点按应碰到骨面，不应有厚的肉垫，凹陷应周围光滑均匀，不应高低不平，凸起，饱满，平坦都为不正常，也不应出现浮肿或瘀血，如有则应考虑为子宫或前列腺有病变。子宫、前列腺反射区上部，踝关节后若出现水肿则为肾、心功能障碍。
29、尿道反射区
此反射区与子宫、前列腺一同检查，不另表示。但如出现在尿道、尾骨、骶椎、子宫前列腺和膀胱等反射区交汇处有明显突起时，小的如半个乒乓球，大的如横卧半个鸡蛋，男性为肾虚，女性为肾虚或下腹部、盆腔有性病。
30、髋关节反射区
检查方法用拇指以踝关节为中心，向心推按。因此反射区皮下是高低不平的骨骼，用保健手法不能发现问题。此反射区只能发现颗粒，多见于髋骨损伤，股骨头坏死，股骨颈骨折及髋关节炎症。
31、肛门直肠反射区(脚内侧)
此处能触及颗粒和块状物。痔疮、结肠炎、慢性痢疾等多出现颗粒;便秘，腹泻，占位性病变多出现块状。定位上靠近下端为肛门，上2/3为直肠。
32、坐骨神经反射区
内侧坐骨神经反射区从踝关节向膝推按，可触到块状及颗粒，遇到块状较多，出现在下1/2部位时考虑下肢循障碍，发生在上1/2处时靠近腿肚子的块状物，可表示肝、胆、胃、胰的异常，通常作为糖代谢反射区。血糖代谢异常时出现高血糖或低血糖，都会在胰反射区和坐骨神经内侧中段出现异常，糖尿病患者在内侧坐骨神经中段处会有块状物。初发现而未经治疗的糖尿病，显示的包块大而柔软;已经治疗并已控制的，包块缩小而坚硬，并且贴缩在胫骨的后缘上。
33、卵巢、睾丸反射区
此反射区皮下骨面光滑但不平坦，因为它高低不平，故检查时用拇指腹，才可触到颗粒和块状发现颗粒时，女性可为附件炎，盆腔炎、盆腔结核、月经不正常、痛经等;男性可能为睾丸或副睾炎症，睾丸或下腹部损伤也会有颗粒，有时男性肾虚、尿频尿急在泌尿系统反射区没有察觉而在此处会发现颗粒。手感出现块状物时，女性可能为卵梨囊肿，男性可能为疝气、睾丸结核等。男女性的不孕症，此反射区有明显触痛，当患者心、肺、肾功能不正常时，此反射区会有肿胀现象。
34、膝关节反射区
此反射区的检查需在此推按到靠近跟骨处才能触及颗粒，只能遇到颗粒，半月板损伤、髌骨骨折、髌骨软化、关节炎等都可以出现颗粒样反应。
35、肘关节和肩关节反射区
手法用拇指指端触摸，可触及颗粒，不易触到其他物体，肘关节损伤、鹰咀损伤、网球等都有颗粒反应。
肩关节反射区也同肘关节一样，只能遇到颗粒，一般表示肩周炎，膀胱酸痛、肩关节损伤。在双脚脚心和肝反射区的外前方如生长了脚垫也表示肩有毛病。
36、肩胛骨反射区
检查手法与保健手法相同。此反射区皮肤松软，皮下有许多血管，气感不易触及，而又有许多条索样物，这都不好做诊断信息，因此只有遇到颗粒才有诊断意义。背痛、肩痛、腰肌劳损、肋骨损伤和心肺疾患者也会有颗粒出现。
37、下腹部反射区
此处能触到包块，手感大而软，女性意义较大，多见于痛经、经期不准、闭经等症。男性则表示内侧的肛门直肠反应相同。
38、上颌、下颌反射区
①手感：能触到气体和颗粒，都表示牙痛、牙周炎、口腔粘膜溃疡、舌溃疡等口腔疾患。
②外观：拇趾趾甲外形应是宽弧形，弧度平缓。如弧度变为与小趾趾甲样，则表示上、下颌牙槽有慢性疾患。
39、扁桃腺反射区
此处手感有三种，一是颗粒，有炎症，二是会遇到此处肌肤很厚且柔软，表示扁桃腺肥大。
40、胸淋巴反射区
①手感：可触到气感和条索。气感出现，多见于咳嗽感冒、气管炎、肺气肿等;条索样如出现在靠后部位，横向几条，表示气管或食管的疾患，出现在靠脚趾部位，多见于咽喉的疾患者，慢性咽炎多见。
②外观：此反射区宽深长为正常，短窄为不正常，反射区饱满膨隆表示上呼吸总之经常有病，食道癌、甲状腺肿瘤等此反射区饱满紧实。
41、内耳迷路反射区
手感应为明显的沟缝，短浅窄为正常，饱满膨隆表示晕船、耳鸣、头晕。经常睡眠不好的病人也会出现饱满。
体格肥胖者，胸淋巴腺和内耳迷路两反射区多为饱满，应注意分辨。
42、横隔膜和肋骨反射区
仅能遇到颗粒，表示胸肋的疾患。如打呃，胸闷肋膜炎、肋间神经痛和肋软骨挫折伤等。
43、胸反射区
①手感：检查手法与治疗手法相同，此反射区前1/2部分有诊断意义。后1/2部分许多人都有条索和颗粒都无诊断意义。前半部可遇到气体、颗粒、条索和块状物。肺气肿、哮喘、咳嗽等都会有气感;胸、肺和肋膜的炎症，肺结核钙化灶，乳腺炎等都会出现颗粒，曾患过乳腺炎、小叶增生、胸部做过手术者可出现条索;块状多见于乳腺肿瘤。如果推按时起点处手感皮肤粗糙时，多为胸闷气短。
②外观：如果此反射区明显浮肿，多见于心、肺、肾功能障碍，如肺气肿、肺心病、肺癌，慢性肾炎或长期妇科病等。
44、上、下身淋巴腺反射区
这两个反射区很深，不能触及物体。值得注意的是按人体力学理论，在顶压上身淋巴腺时接触面积大，压强小，应该疼痛轻些;下身淋巴腺接触面积小，直接顶压在骨头上，压强大应该比较痛，再往敏感程度上看，内侧敏感，外侧不敏感。综合上述两个原因，应该是内侧比外侧痛，而正常人则违反这个推理，反而是外侧比内侧明显痛。如发现顶压，这两个反射区时内侧比外侧痛则表示异常，主要是传导通路有问题，中风的患者会出现此反应。
45、腹股沟反射区
此反射区在骨的表面上，非常敏感，疼痛不能作为诊断依据，只能触及颗粒，可表示下肢感染，如丹毒疖肿等.性病患者也会有颗粒。
足疗的好处
足疗的十大好处
一、强身健身、延年益寿;
二、防治神经衰弱和失眠;
三、防治高血压;
四、防治风湿关节炎;
五、足疗有什么好处?防治腿脚麻木;
六、防治糖尿病;
七、防治感冒，祛寒暖身;
八、美容减肥;
九、防治脑溢血和脑血栓;
十、消除疲劳，使人感到身心愉快。
足疗常用手法
(一)单食指扣拳法单食指扣拳法是指施术者一手扶持受术者的足，另一手半握拳，中指、无名指、小指的第1、2指间关节屈曲，以食指中节近第1指间关节(近侧指间关节)背侧为施力点，作定点顶压。此法适用于肾上腺、肾、小脑和脑干、大脑、心、脾、胃、胰、小肠、大肠、生殖腺等足底反射区。(二)双指钳法要领：操作者的无名指、小指第1、2指关节各屈曲90度紧扣于掌心，中指微足疗的足部图册(12张)屈后插入到被按摩足趾与
(一)单食指扣拳法
单食指扣拳法是指施术者一手扶持受术者的足，另一手半握拳，中指、无名指、小指的第1、2指间关节屈曲，以食指中节近第1指间关节(近侧指间关节)背侧为施力点，作定点顶压。此法适用于肾上腺、肾、小脑和脑干、大脑、心、脾、胃、胰、小肠、大肠、生殖腺等足底反射区。
(二)双指钳法
要领：操作者的无名指、小指第1、2指关节各屈曲90度紧扣于掌心，中指微屈后插入到被按摩足趾与另一足趾之间作为衬托，食指第1指关节屈曲90度，第2指关节的尺侧面(靠小指侧) 放在要准备按摩的反射区上，拇指指腹紧按在食指第2指关节的桡侧面上，借拇指指关节的屈伸动作按压食指第2指关节刺激反射区。
发力点：靠拇指指关节的屈伸动作带动食指对反射区发力。中指不发力只辅助衬托作用。适用范围：颈推反射区、甲状旁腺反射区。
(三)拇指腹按压法
拇指按压法是指以拇指指腹为着力点进行按压。此法适用于内肋骨、外肋骨、气管、腹股沟等反射区。
(四)单食指钩掌法
要领：操作者的中指、无名指、小指的第1、2指关节屈曲90度紧扣于掌心，食指第1指关节屈曲，第2指关节屈曲45度，食指末节指腹指向掌心，拇指指关节微屈，虎口开大，形成与食指对持的架式，形似一镰刀状。
发力点：食指第1指关节屈曲90度后顶点的桡侧(靠拇指侧) 或食指末节指腹的桡侧或食指第2指关节屈曲45度后的顶点。
适用范围：足底反射区、足内侧反射区、足外侧反射区。
(五)拇指推掌法
要领：操作者的食指、中指、无名指、小指的第1、2指关节微屈，拇指指腹与其它4指对掌，虎口开大。
发力点：拇指指腹的桡侧。
适用范围：足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。
如何选购足浴盆
1.安全第一
足浴盆是一种水电混合的电器，而人体又直接与通电状态下的盆中的水接触，因此安全便自然而然成为选购足浴盆时首先要考虑的问题。目前市场上可以加热的足浴盆分为直热式和间接加热方式两种。直热式一般是将通电的电热管、电偶片、电磁管直接放入浴足水中加热。该加热方式存在防漏电装置老化或损坏之后的安全隐患问题，很难做到万无一失。间接加热方式是指采用蒸气加热方式。该方式采用蒸汽导放水中加热，能够保证浴足水中不含任何通电体，完全杜绝漏隐患，万无一失，不怕万一。因此我们应选择蒸气加热的足浴盆，这样可彻底保证安全。
2.使用方便
在家天天足浴保健，均需要反复盛水、倒水、清洁等。因此足浴盆使用起来是否方便，就十分重要。目前市场上的足浴盆按结构可分为单体式和分体式两种。单体式是指盛装水部分与主机部分连成一体。分体式为盛装水部分与主机部分可分离(类似于电饭煲结构)。单体式盛倒水时必须连主机一同端起，使用起来既重又不方便，且使用完毕后，盛水部分清洁、消毒也较为困难。 分体的足浴盆盛倒水时可将上盆取出，同时是上盆还可完全浸入水中消毒、清洗，方便又快捷。分体结构还可一座配多个上盆，家人分开使用，不怕病毒传染。因此选购分体结构的足浴盆使用较为方便和卫生。
3.功能齐全实用
目前较好的足浴盆一般都设有加热、温控、多挡按摩和气泡冲浪、磁疗、定时、遥控等功能。更高档的还兼有自动煎煮中、熏蒸、加湿、香氛等功能。家用足浴盆应选择功能较齐全的，尤其煎煮中功能不可少，因为它可自动生成足浴液，大减少平时足浴时煎煮中的麻烦，而有加湿功能的，冬天供暖气时还可一机多用，更加省钱、实惠。
4.良好的产品质量
选择信誉好，品牌大、服务完善、质量稳定的产品更有保障。
如何选购一款好的足浴盆
现在市场上的足浴盆种类非常繁多，对于足浴盆知之甚少的朋友们应该怎样选择足浴盆呢?
一、可以使水电完全隔离，防止漏电，相比起其他直接加热性的足浴盆对水加热的时间会稍长一些，但更安全。
二、好不要购买带臭氧杀菌功能的足浴盆，记着从网上了解到臭氧具有强氧化性，虽然有着杀菌功能，同时也会杀死细胞，时间长了会让脚部发黑。就如现在的冰箱已经不在使用臭氧功能。
三、买足浴盆时要求现场演示，提前准备好一支电笔，放在水中看是否带电。
四、好选择蒸汽加热的足浴盆。这类通过蒸汽加热的足浴盆。
五、针对老年人使用的，可以选用那些一键操作设有自动程序的足浴盆。
六、清洗是否方便。带用下排水功能，方便清洗消毒。
七、针对中老年人使用，我们好选择带用熏蒸功能的足浴盆。
八、家里有老人的话，可以选择一款具有中药萃取功能的足浴盆，进行中药足浴。
九、好选择那些大品牌、质量上乘、信誉好、售后服务佳的生产厂家。这类企业产品一般通过CQC认证、国际电工CB认证，有国家技术监督局的检验报告等。
结语：以上就是小编今天给大家介绍的有关足疗的知识，我们可以配合文章一起来看视频哦，这样能够加深你对足疗的认识。足疗的好处是很多的，我们在家也是能够做的，但是你要掌握好手法和技巧哦。