龙眼这样吃不上火 核还有这作用

来源:民福康健康

龙眼是啥?龙眼其实就是桂圆,其实关于龙眼这个名字还有一个故事了。话说古人的保鲜水平有限,一般龙眼多晒成干才运往北方。以前龙这个字不可以随便说,所以北方把龙眼又称为桂圆,后来水果的保鲜技术先进了,北方人竟然不认同龙眼,认为商家在骗人。其实这并不影响龙眼的在人们心目中的地位。

1.龙眼夏天不敢吃

我们都知道龙眼的功效有很多,其可以补血益气,健脾胃,治疗失眠体虚等。但是龙眼味甘,性温。所以吃龙眼很容易造成上火,尤其是肺热和肝火旺的人不能多吃。夏季本来就是容易上火的季节,所以很多人都怕了龙眼,身体在虚弱也不敢使用。

其实这样不对哦!龙眼只要吃对了是苦夏一族好补品哦!

2.夏季龙眼不上火吃法

想要滋补的同时不上火,龙眼吃法很重要。都是秋天宜进补,其实龙眼不能放到秋天吃,因为秋天才是真正容易上火的季节。那么夏季为什么可以吃龙眼了?

其实,夏季一味的追求降火,食入很多凉性食物,容易造成脾胃虚弱,反而引火烧身。而龙眼吃对方法,不仅不上火,反而能够滋补脾胃。我们一起来看看怎么吃吧!

a.不上火的方便吃法,想吃桂圆又没时间精心制作,那么就每天泡水喝。每天用5~6颗桂圆泡水喝,即温补又可以滋补。

b.夏季龙眼补血吃法,龙眼自身就具有补血的作用如果和红枣,小米,大米等做成粥。这种吃法不但不会上火,还会起到补血的作用。

c.龙眼去火吃法,龙眼虽然上火,但是只要方法搭配对了,还可以去火哦!将龙眼肉和枸杞、白菊花等一同做成汤品。不仅仅可以补血益气,同时枸杞能够补肾,而白菊花能够去火。所以苦夏一族赶紧试试吧!

d.龙眼治便秘吃法,很多便秘的人都不敢吃龙眼,怕加重便秘。所以只能看着别人吃自己流口水,现象我们找到新吃法,在也不怕了。将龙眼和蜂蜜一起吃,龙眼可以起到滋补的作用,而蜂蜜具有治疗便秘的作用,所以这两种食物可以一起吃,如果还是怕上火,可以在吃完龙眼之后在喝一些橘皮茶。但是这种方法不适合糖尿病人。

e.龙眼养肺吃法,一般肺热的人不宜吃龙眼,但是梨子属凉性,正好中和了龙眼带来的火气。所以肺弱的人可以选择龙眼和梨子一起吃。

咱们知道了龙眼这样吃不上火,但是千万不要把核扔掉,在中医中龙眼核具有止血,燥湿等作用,可以用于外伤出血,湿气造成的皮肤脓疮,治疗胃痛和疝气。

3.龙眼核的作用

a.龙眼核治疗外伤出血,一般将龙眼核经过火烧炭化,这样保存起来。但身体有地方受伤出血时,可以敷在伤口上,起到止血消炎的作用。同时在《纲目拾遗》有记载,用龙眼核治疗外伤不容易留下疤痕,如果伤口在头部,治愈之后头发还正常生长。可见其作用的神奇。

b.煅烧存的龙眼核可以研磨和香油调和,敷在脓疮上可治疗一切疮疥。这种方法可以在《高世元传世方》有记载。

c.龙眼核可以治疗流涕不止的现象,一般广东一带会将龙眼和放在桐庐中煅烧,用鼻子呼吸其燃烧的烟雾,来治疗感冒。但是这种方法容易吸入灰尘和一氧化碳,所以一般不建议这样做。

d.龙眼核经过煅存性,研成粉末,可以治疗胃痛和胃肠炎。如果培干研末的龙眼核和还旧一起服用还能够治疗疝气。

e.作为盆景,现在网络上流行将龙眼核埋在土中,养成盆景。这是一种废物利用发方法,不仅美观,还可以净化空气的作用。

结语:其实龙眼的作用有很多,是体虚病弱和产后虚弱等一类人的进补佳品,今天我们只是了解夏季怎么吃龙眼,所以这里并没有提到它的其他吃法和作用。如果有这方面需要,可以通过本网站进一步了解。龙眼肉有很多的作用,但是患有糖尿病或者血糖过高的一类人群要谨慎食用。我们常常丢弃的龙眼核却有很多的外用价值,所以古时中医倡导家中有孩童,可以多备些煅存性的龙眼核。但是偏方也不可盲目跟随,通过呼吸龙眼核煅烧的烟雾来治疗流鼻涕,这种方法不可取,其弊大于利!

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