灵芝孢子粉的吃法 灵芝孢子粉怎么吃

来源:民福康健康

灵芝袍子粉可以提高人体免疫力,也可以预防与治疗一些癌症。还可以降低血压。灵芝孢子粉的功效比较的多,但是大家不知道如何正确的食用灵芝孢子粉,今天小编为大家准备了灵芝孢子粉的吃法,希望大家喜欢。

灵芝孢子粉的吃法

1、灵芝孢子粉的服用量类型

服用方法:空腹温开水冲服或直接干吃,与抗生素西药并用时好间隔半个小时。

保健人群服用3-4克的灵芝孢子粉,一日两次,早晚各一次,按量(或一至二调羹),多服或过量均无害、无副作用。

轻微患病者服用6-9克的灵芝孢子粉。较重患病者服用9-12克的灵芝孢子粉。

灵芝服用注意事项

服用灵芝后的反应与瞑眩反应。

服用灵芝后的反应自觉症状渐消失。

精神旺盛

饥饿感(食欲增加,但能控制体重)。

睡眠改善(能熟睡、睡眠时间可能缩短,但醒后精神舒爽)。

排泄改善(大小便畅通、正常)。

瞑眩反应

瞑眩反应=好转反应=排毒现象,瞑眩反应之分析体质改善的正常表现。

从酸性体质变成碱性体质时(体质已改善时),体内的有毒物质会加速排出体外,此时会显现出一些瞑眩反应的症状(时间大约在3-10日)。

但当瞑眩反应消失时,整个人会感到非常轻松、有精神。

酸性体质者,症状较重体质呈酸性时血液较为混浊,容易引起身体各器官的疾病,而且在运用食疗时所产生的瞑眩反应也会比较严重。

例如:嗜睡(白天也很想睡)、口干、夜睡中会有尿意,经常放屁。

各种疾病可能出现的轻微症状(一般约3-10日)

高血压的人:头有比较重的感觉,持续1-2星期。

贫血的人:依体质而定,有人会出现轻微的鼻血(女性较多)。

胃不好的人:胸部会有灼热感,食欲较差。

胃溃疡的人:溃疡的部位会疼痛。

胃下垂的人:有某种胃部沉重感,会吐气。

肠不好的人:会产生腹泻的症状。

肝脏不好的人:会呈气、有时也会呕吐。

肝硬化的人:有时会有血便。

肾脏病的人:体内蛋白质会暂时略有下降。颜面有轻微浮肿。

糖尿病的人:血糖会暂时升高。手、脚有轻微浮肿。

患痔疮的人:会暂时呈现出血现象。

注意事项

A、有极少数人对灵芝有过敏,这类人就不宜吃灵芝。

B、还有灵芝在以下情况是不建议使用的:病人手术前、后一周内,或正在大出血的病人。

C、服用灵芝无效之原因。正常的情况服用1-2周后即有改善的表现,继续服用则可让身体恢复健康。但是也会碰到没有效果的,其原因可能如下:

没有定时、定量食用(想到才吃)。分量不够。有瞑眩(排毒)反应时,因害怕而未再继续食用。饮食、运动、生活没有好好配合。病得太久,而所服用药物太多,体内毒素无法短时间内彻底排除,或先前用药不当,反而积毒、积患成疾。病情时好时坏,过于心急、缺乏耐性而失去信心,没有继续食用。心理因素,因接受别人消极的建议,不再食用。

D、灵芝对其它各种慢性病,均有相当的功效,好亦要与维他命C一起长期服用。

E、任何人都可服用灵芝。小孩与老人的身体抵抗力比较弱,容易患各种疾病。服用灵芝,抵抗力就会增强,不易感冒,所以小孩与老人更服用灵芝。小学生以下的小孩,适量为成人的2/3,体重比较轻虚弱的老人,为成人的2/3。

孕妇是怀孕3个月之内,请勿服用,因为全是添加物的加工食品,空气污染药害厉害等等,畸形儿的发生就会增加。刚开始服用,在如此不幸状况下的时候,很难否定因果关系。所以不要服用为宜。

不过怀孕四个月以上,胎儿五体已经完成,所以服用无妨。事实上,服用者之中,也有相当多的报告指出,对妊娠性肾盂肾炎有着效,孕吐得以减轻。

F、疾病痊愈后,可否立即服用。感染症之疾病(肺炎、结核、化脓性疾病等)时,痊愈后药物就完全不需要了,但像成人病那样的慢性疾病时,状况完全不同。

成人病的原因有遗传体质;老化现象;饮食生活的恶化;精神压力;过分疲倦;药害公害;运动不足。

成人病服用灵芝完全痊愈的时候,如果停止服用的话,总有一天,还会出现一些不良的症状。所以即使已经完全痊愈,也该继续服用,可以预防疾病复发。长期连用完全无副作用,不会造成习惯性,反而能使我们从根本创造出健康的身心。

总结:经过上述的讲解,小编相信大家对灵芝孢子粉的食用方法有了新的认识,因为灵芝孢子粉不容易消化,空腹吃灵芝孢子粉容易附着于肠壁,从而造成麻痹性肠梗阻的出现,所以大家要注意了不宜空腹食用。

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