枸杞的禁忌 发烧感冒的人不要吃它

枸杞可以说是一种很常见的食物，很多人都非常的喜欢，不过我们应该知道枸杞是有很多的禁忌的，我们在平时应该要避免这些禁忌。还有大家知道枸杞不能和什么食物一起吃吗?生活中枸杞的吃法有很多，每一种的功效都不一样，下面会有详细的介绍。

枸杞的禁忌

1、感冒发烧者

患有感冒的朋友在平时应该少吃一点枸杞，我们应该都知道枸杞本身就是一种热性食药，这种食物不是什么情况下都可以吃的，感冒发烧的朋友本身体虚内火旺，如果在这个时候还要吃枸杞子或泡水喝，那么我们感冒的情况就会变得更加的加重。

2、各种炎症患者

枸杞可以帮助人们治疗多种疾病，但是我们还有知道，如果人们患有各种炎症期间，这个时候饮食和药物方面应该特别的注意一下，不管是口服枸杞子还是泡水喝，只要是食用了，都会让炎症更加严重，甚至会诱发其他不良症状，大家应该要特别的注意一下。

3、腹泻患者

在很多的医书中我们都会发现：”若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入“。这一句话，这个就说明了一旦出现了体虚腹泻的朋友，那么在食用枸杞子后，会加速腹泻的症状，对本身的身体会造成很大的危害，所以腹泻期间，大家千万不要食用枸杞子。

4、高血压、糖尿病患者

高血压患者期间食用枸杞子，会使血压不稳，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不应食用。

5、胃肠不好虚弱者

胃肠不好虚弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良，无食欲、胃闷吐酸等现象，尤其是夏季更为明显。

6、欲望亢奋者

民间流传有“君行千里，莫食枸杞”的谚语，枸杞子有提升性兴奋的功能，所以平时欲望亢奋者食用后，会更加亢奋，甚至带来一些列身体不适的症状。

7、热性体质者

枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。

枸杞不能和什么一起吃

1、螃蟹

虽然枸杞对于我们来说有着很大的帮助，但是并不是什么食物都可以可以一起食用的。也有着一些禁忌，比如说螃蟹，它是一种寒性的食物，和枸杞是不可以同时的，如果和枸杞同时服用容易出现腹痛腹泻等不良症状。

2、狗肉

3、绿茶

要知道绿茶中有大量的鞣酸，而枸杞中也含有各种维生素以及微量元素。如果用枸杞和绿茶一起食用的话，绿茶中的鞣酸很容易吸附枸杞中的微量元素，会形成被人体不易吸收的物质，不建议一起食用。

4、牛肉

枸杞也不能和牛肉一起吃，它属于一种温性的食物，枸杞也属于温性，如果这两者一起吃的话很容易导致腹泻腹痛等不良症状。

枸杞的吃法

1、枸杞养生的正确吃法之杞子鸡汤

材料:杞子30克、鸡肝2副、鲩鱼肉200克、粉丝250克、生葱6条、生姜4片。

制法:杞子洗净;粉丝浸泡洗净;鸡肝、鲩鱼肉洗净、切薄片。先在镬内放下杞子和清水1500毫升(约6碗水量),武火煲沸后改文火煲沸15分钟,加入粉丝、生姜滚后,改武火,加入鸡肝、鱼片,片刻以熟为度,加入葱白和适量盐、油便可。亦汤亦菜,供3-4人用。

2、枸杞养生的正确吃法之枸杞肉丝

【做法】取枸杞子100克,精猪肉500克,青笋100克,将猪肉、青笋切丝,烧热锅加油,放入肉丝、笋丝,划散,烹黄酒,加白糖、酱油、盐、味精各适量,后放枸杞子翻炒几下即可。

【疗效】功能滋阴补肾、养血明目,适用于血虚眩晕、心悸、视力模糊及体弱乏力神疲等症。

3、枸杞养生的正确吃法之枸杞粥

【做法】枸杞子30-60克,粳米100克。可少量添加豆豉,同煮为粥,再以葱白、盐等进行调味,可以每天吃两次,作为早晚餐食用。

【疗效】可以起到补肾益精,养血明目,有效缓解腰膝酸软,眩晕健忘,肝肾不足,久服亦可壮阳。

结语：上文已经为大家介绍了枸杞的禁忌，我们现在对枸杞应该有了一些了解，知道了哪些人不能吃枸杞，什么样的体质不能吃枸杞，如果有偶上述的情况出现，我们应该减少对枸杞的摄入，还有枸杞本身含有的物质比较丰富，能够为身体带来营养。