牙龈炎的症状有哪些 牙龈出现这4个症状要警惕

我们口腔中很容易残留食物残渣，如果口腔卫生没有做好，很容易诱发口腔疾病，而且牙龈炎就是一种常见的口腔疾病，主要是因为牙齿表面的牙菌斑诱发牙龈出现炎症，那么牙龈炎的症状有哪些呢?患了牙龈炎之后，要如何护理?

牙龈炎的症状有哪些

1、牙龈出血

牙龈出血是牙龈炎的一个常见症状，在刷牙或咬硬物时容易出血。而且在就诊时，医生用牙周探针轻触牙龈就会导致出血，探诊后出血也是诊断牙龈炎的一个重要的依据。

2、牙龈呈鲜红色

健康的牙龈通常是粉红色的，如果患了牙龈炎，游离龈和龈乳头的颜色通常是鲜红色或者暗红色，而且牙龈的表面更加光亮。

3、牙龈外形改变

正常来说，我们的牙龈是紧贴在牙颈部的，而且龈乳头充满牙齿间隙，但是患了牙龈炎之后，牙龈的边缘逐渐变厚，而且不再紧贴着牙齿表面。少部分牙龈炎非常严重的患者，还有可能出现牙龈溃烂或者肉芽增生的症状。

4、龈沟深度变深

健康的牙龈中龈沟的深度通常为2-3毫米，刷牙时牙刷的刷毛是可以进行清洁的，但是患了牙龈炎之后，龈沟的深度会增加到3毫米以上，这就导致细菌更容易残留在龈沟中，如果没有及时治疗，会导致口腔问题更加严重。

如何护理牙龈炎

1、有效刷牙

如果已经患了牙龈炎，平时更要注重口腔健康，坚持早晚有效刷牙、饭后漱口。每次刷牙的时间要控制在2-3分钟，牙齿的各个面都要刷到，以免细菌残留。刷牙的时候要注意顺序，从一侧到另一侧，可以将两三颗牙分为一组，刷干净之后再刷下一组牙，并且里外都要刷到。

刷牙时尽量选择软毛的牙刷，可以更好地清理牙缝中的软垢和牙菌斑。

刷牙时可以照照镜子，观察牙齿是否刷干净，也可以观察牙龈的颜色、外形是否发生变化，是否出现牙龈出血。

2、戒烟

吸烟不仅会影响肺部的健康，还会在牙齿上形成色素和牙菌斑，不利于牙龈炎的恢复，还有可能引发其他口腔问题，建议大家尽早戒烟。

3、饮食健康

合理的饮食和牙齿健康也有很大关系，建议大家在平时的饮食中要增加蔬菜和水果的摄入量，多补充日常所需要的维生素，促进口腔的健康。

4、定期检查牙齿

定期进行牙齿的检查能尽早发现口腔问题，早发现早治疗有助于对疾病的控制，也能避免因为疾病的发展而诱发其他口腔问题。还可以定期进行洗牙，洗牙可以去除牙齿上的牙菌斑，以免牙菌斑对牙釉质造成损伤。

结语：牙龈炎对牙齿的健康来说影响非常大，会严重影响牙龈的健康，可通过去除局部的菌斑、牙结石、残留的食物等方式来治疗。平时一定要注意口腔的卫生，坚持早晚刷牙、饭后漱口，保证口腔的健康。

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