孕妇能吃粉丝吗 这类人也能正常吃粉丝

孕妇能吃粉丝吗?粉丝是很多人都喜欢吃的，品种有很多，口感非常好，但是孕妇也可以正常吃吗？粉丝的做法比较多，不少人都爱吃牛肉粉丝汤以及鸭血粉丝汤，究竟粉丝怎么吃?下面就请跟着小编一起来看文章吧!

孕妇能吃粉丝吗

孕妇是可以吃粉丝的，粉丝其实就是一种粗粮做成的主食，和面条差不多，可以吃。但是毕竟孕妇的身体和常人有所不同，所以在吃的时候不能过于随随心所欲，应该要注意采取正确的方法，有一些注意事项要知道。

建议在中午食用粉丝

粉丝由于添加了一些胶质的成分在里面，所以消化起来并不是十分轻松，如果在晚上吃有可能会导致消化不良的问题，建议孕妇要在中午的时候吃粉丝。中午吃的话，能留出足够的消化时间，可以避免孕妇肠胃不适。

不建议孕妇吃过凉或过热的粉丝

粉丝如果是做成汤面的话，刚刚出锅的时候是非常烫的，但是凉拌的时候又很冰，这样的粉丝不建议孕妇吃。孕妇吃东西的时候应该要温度适宜，温热的粉丝比较好，这样的食物吃了之后不会刺激身体，希望大家要注意。

建议喝点原汤

如果孕妇朋友爱吃粉丝，建议做的时候口味稍微要淡一点，比如说老鸭粉丝汤这样的做法。吃了粉丝之后，汤汁也应该喝一点。因为汤里面会含有一些消化酶，也就是帮助消化的一种物质，喝点汤能让粉丝消化的更加顺利，帮助减少积食的可能。

粉丝怎么吃

肉末粉丝

材料

瘦猪肉50克，粉丝75克，青蒜25克，大葱10克，姜5克，花生油50克，酱油15克，料酒10克，盐3克，味精2克。

做法

1.猪肉切末，粉丝用热水泡透;

2.葱、姜洗净切成末，青蒜择洗干净，切成半厘米的短节;

3、在锅里倒入少量的油，然后把肉末放进去炒一下，等到肉末差不多炒熟的时候把葱姜蒜也放进去一起炒一下。很快就能闻到一阵阵的香味了。

4、这个时候把料酒和酱油放进去，再加入两大勺的清水进去，用大火把汤汁先烧开。开了之后之后就能加入粉丝了，小火把粉丝烧熟了之后就可以吃了。

酸辣豆花粉丝

材料

300g内酯豆腐，80g薯粉丝，蒜，2勺食油，适量陈醋，剁椒，生抽，香菜，50g鸡蛋，3勺辣椒油，黑胡椒。

做法

1、准备好内酯豆腐、薯粉丝、香菜、熟鸡蛋、剁椒、熟花生。

2、香菜洗净切碎;蒜拍破;熟花生去皮捣碎。

3、沙煲放在炉上烧热，加适量食油，爆香蒜瓣。

4、加入温水，煮开后下入薯粉丝。

5、倒入内酯豆腐。淋入陈醋，搅匀。

6、加入盐、生抽、胡椒，煮开。加入香菜，倒入红剁椒和花生碎。

7、淋入辣椒油，调好味，离火。

香菇肉末粉丝汤

材料

香菇、猪肉、粉丝、鸡蛋、小葱葱绿、姜、白胡椒粉、盐、生抽、鸡粉、食用油、香油。

做法

1. 香菇切成两半或者片、或者丁;猪肉剁碎，腌制：少量盐、生抽、食用油;

2.粉丝发好，煮熟，泡冷水;

3.鸡蛋打好，煎成饼，切丝;

4.放油，放入少量盐，炒香姜末、香菇;翻炒两下后加水;

5.水滚后把猪肉放进汤里打散，肉变色后，放入粉丝;加入适量的盐、鸡粉调味;

6.后放入蛋丝，可以出锅;

7.碗底放入香油、胡椒粉;把汤倒入碗里，面上撒上葱花。

总结：孕妇如果爱吃粉丝，偶尔吃一些是可以的哦。粉丝只要是正规的厂家生产的，吃一些是没有问题的。其实孕妇只要注意避免食用刺激性特别大的，对于身体会产生危害的食物，其他的常见食物都是可以适当食用的。