怀孕初期症状 怀孕的前三个月要注意这些

我们都应该知道女性怀孕时比较特殊的时间，大家知道怀孕的初期症状是什么吗?女性朋友在怀孕的时候有很多食物不能吃，怀孕不能吃什么?很多人水在怀孕的前三个月要小心，怀孕前三个月注意事项是什么?想知道一定要继续看哦。

怀孕初期症状

胃口变化

一些怀孕的女性在月经期过去不久(1-2个星期)先发生的就是胃口上的变化。很多人都是平时自己比较喜欢的食物有可能就不喜欢了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要 呕吐 ，有些人很想吃些酸味的东西。普通经过半个月至一个月，这方面症状就会自然地消失。

乳房变化

也有一些比较粗心的女性，因为工作或是生活的原因，有可能怀孕有八个星期还不知道自己怀孕的，这个时候乳房的异常变化对你也是一个重要提醒。怀孕八周以上，乳房会出现胀、麻和微痒感，乳头上的颜色也会日渐加深，乳头周围有深褐色结节。12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。

月经停止

停经是常见的一种情况，很多人在停经之后也都会怀疑自己是不是怀孕了，只要是一般正值生育年龄的妇女，平时的月经比较正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能是因为卵巢机能不佳，或受营养、饮食、心情、甚至工种突然改变等种种原因出现暂时的紊乱。所以好还是要经过医师的诊断，才是安全的。

如果你和爱人近期有过同房的事实，月经期没有任何诱因的推迟了十天，这就应当引起你的高度警惕了。这个时候，你极有可能怀孕了。如果继续停经14天以上，应立即到医院化验检查。

皮肤颜色有变化

一般而言，女性怀孕要一个月以后才能确认，所以正在备孕的准妈妈要注意孕后的症状。怀孕后，准妈妈可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生 妊娠纹 ，尤其怀孕后期更为明显。

尿频尿急

在怀孕期间，膨胀的子宫会给膀胱造成压力。你体内的血液以及其他液体量增加，导致更多的液体经过肾处理排入膀胱，成为尿液。尿频可能会早在你刚刚怀孕6周时，就已经开始出现了。随着孕期的推进，不断长大的宝宝会给你的膀胱施加更大的压力，怀孕早期的尿频症状可能会继续下去，甚至更加严重。

阴道黏膜变色

大约在停经的第6周，可发现小阴唇内侧、处女膜以及处女膜内侧的阴道壁颜色往往有明显的变化，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，常常由怀孕前的淡红色变为深红色或紫红色。这些需要有医师做出判断。

而怀孕初期白带也会增加，透明水状偶尔呈淡黄，无异味是正常的，怀孕初期少量出血是常见现象。

常有恶心、呕吐的感觉

事实上，几乎很多怀孕初期的准妈妈都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。如果你像大多数女性那样， 孕吐 大概在你 受孕 一个月之后才会出现。少数幸运的女性在整个孕期都不会出现这种症状。不过，也有一部分女性在此之前，就会开始觉得恶心。孕吐，不仅仅出现在早晨，在中午或晚上都有可能发生。

怀孕不能吃什么

2、螃蟹：孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更应该适量。建议孕早期的孕妇，尽量不吃螃蟹;如果是中后期的孕妇，能不吃好，即使吃也要少吃，同时不能吃蟹脚。

3、薏米：怀孕初期孕妇吃应视乎身体情况进食薏米。在一些医学文献中，记载了薏米可能会对孕妇造成的不良影响：《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物;《本草经疏》将其列为 “妊妇禁用”;《时病论》中记载“清汤之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁……皆为犯胎之品，易误投，医者不可不敬俱乎”等。虽然目前孕妇进食薏米导致流产的病例尚未有报导，但为了保险起见，孕妇好还是咨询医生意见后，适量进食薏米。

4、马齿苋：孕初孕妇吃马齿苋需警惕。一般来说，马齿苋是一种用于入药的植物，马齿苋既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大。因此，为了避免出现意外，孕妇好还是少吃或不吃马齿苋。

怀孕前三个月注意事项

1、产检

在第6-7周的时候，孕妇需要去医院做第一次产检，检查胚胎的发育情况，胎心胎芽是否正常。并在医院建立档案。此后，孕妇都应按时去医院做产检，及时了解胎儿生长发育情况。

2、饮食清淡

在这三个月内，很多孕妇会出现不同的程度的孕吐，吃了东西怕吐，不吃又怕胎儿没营养，很是让孕妇头疼。此时，孕妇应以清淡、易消化食物为主，禁吃生冷、辛辣食物，少吃油腻、油炸等食物，多吃新鲜水果蔬菜，可选择少吃多餐，及时补充营养。

3、叶酸

怀孕前三个月是胎儿脑细胞和神经系统发育阶段，需要孕妈及时补充叶酸，按医嘱或说明书上服用，不可贪多，以免过犹不及。

4、休息

在怀孕前三个月，孕妇很容易出现疲劳、乏力、头晕等症状，所以孕妇每晚必须要保证8小时高质量睡眠，中午可以休息半小时到一小时，这样才能保证每天精神好。

5、节制房事

孕前三个月，胎儿发育还不稳定，所以夫妻好不要同房，以免造成让自己后悔的事情。准爸爸一定要克制住了。

6、适量运动

怀孕期间不建议孕妇完全躺在家里休息，适量的运动还是必要的，比如饭后散散步、做些简单孕妇操。但是像出远门或人口密集的公共场所就好不要去，还有不要提重物。

7、个人卫生

怀孕期间要勤洗澡，勤换内衣内裤，以免滋生细菌。要开始穿着宽松衣物，不要压迫到肚子。爱美的你，可好不要穿高跟鞋及化浓妆了，基础的脸部护理还是可以要的。

结语：上面已经为大家介绍了怀孕的初期症状，怀孕不能吃什么和怀孕前三个月的注意事项，相信大家现在对于怀孕初期的一些事情应该也有了一些了解，建议女性朋友在怀孕期间一定要注意营养的供应。