孕妇能吃百合吗 百合的营养及功效

孕妇十分的特殊，因为肚中怀有孩子让她的抵抗力下降，并且也是因为肚子里的孩子孕妇有许多食物都不能吃，吃了之后会影响到孩子，那么请问孕妇能吃百合吗?怀孕多久可以测出来?怀孕初期应注意什么?下面小编为大家介绍。

孕妇能吃百合吗

孕妇是可以吃百合的，适量的吃百合会让孕妇的身体更好，不过在吃百合的时候一定要注意不能吃太多的百合。百合又叫蒜脑薯，其根如大蒜，味如山薯，是常用的中药。因其鳞茎瓣片紧抱，“数十片相摞”，状如白莲花，故名“百合”。既是甜美的食品，也是有益的药物。

百合的营养及功效

1、 含有维生素B1、B2、钙、磷、钾等营养成分。

2、 性平味甘，能补中益气，养阴润肺，止咳平喘，利大小便。

3、 能预防高血压，有保护血管的作用。

4、 能降低血浆胆固醇，降低血糖，增进大肠功能。促进排便通畅。

5、 能抑制癌细胞繁殖，有抗癌作用。

6、 能有效改善分血和排毒，尤其适宜工作压力大的人群。

7、 对面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等总是都有一定疗效。常食可使肌肤润泽，皮肤白嫩，减少皱纹，延缓衰老。

8、 可以解渴润燥，支气管不好的人食用百合有助改善病情。

孕妇吃百合对胎儿好吗

百合中蕴含丰富的营养，对人体有益，而孕妇适量的吃一些百合对腹中的胎儿以及孕妇有好处，百合又叫蒜脑薯，是一种十分好吃的食物，此外，它还有一定的药用价值。孕妇吃百合能补充维生素B1、B2、钙、磷、钾等营养成分。百合性平味甘，还能补中益气，养阴润肺，止咳平喘，利大小便。

1、润肺止咳、清心安神。可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。

百合能够起到美容的作用，这是因为百合里面拥有大量的钾元素，钾可以加强人体肌肉的兴奋度，可以让人体内的代谢功能协调，使皮肤有弹性，减少皱纹。适和工作压力大的人群。对面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等总是都有一定疗效。常食可使肌肤润泽，皮肤白嫩，减少皱纹，延缓衰老。

3、百合还含有一种水解秋水仙碱，有滋养安神作用。

4、百合是一味滋补妙晶，补益而兼清润，适宜于内有虚火之虚弱症者。

7、百合含有的多种生物碱还能抑制癌细胞繁殖，有抗癌作用。

怀孕多久可以测出来

一般来说，在房事过后的7-10天即可使用早孕试纸或验孕棒进行检验。但是这时的准确性还不够高，正常需要在受精9天后才能保证准确度。因为验孕一般是通过检测血液或尿液中的HCG浓度，即人体绒毛膜促性腺激素的浓度来判断，但是怀孕后血液和尿液中HCG浓度的变化要经历一个过程，所以房事过后时间越长测试越准确。另外，利用早孕试纸或者验孕棒进行怀孕自测也存在一定的偏差，要想进一步确诊需要到医院检测。

怀孕初期的主要症状

受孕后女性身体会出现一系列的特殊症状，根据这些典型的症状也可以在一定程度上辅助判断是否怀孕。

1.月经停止

一般情况下，月经推迟七天左右是正常的，但是如果推迟了十天以上，就要检查一下是否怀孕。当然，有时候精神过度紧张以及一些妇科炎症都可能会导致月经推迟。所以，当月经推迟10天以上时可以去医院做进一步确认。

2.作呕

胸闷想吐是怀孕的一个典型症状，而且该症状出现得也比较早，一般来说，妊娠六个月后随着身体对于怀孕的逐渐适应，该症状会慢慢得到缓解。另外，不同的人孕吐表现也不同，有的孕妇会整天想吐，而有的孕妇可能就是在一天的某些时刻想吐，比如早起、晚上等。

3.尿频

尿频是怀孕的另一个典型症状，也是怀孕的一种自然现象，各位准妈妈无需过分担心，一般到妊娠12个周以后，随着子宫逐渐膨大超出盆腔，这一症状自然会得到缓解。

4.基础体温变化

怀孕后人体体温会发生一些波动，正常女性的基础体温呈现出双向曲线，也就是其体温会在排卵之前和之后有所变化，排卵期间女性体温相对会较高，如果月经有推迟的现象，而且基础体温在升高之后没有下降，并持续了半个月以上，那就很可能是怀孕。

除了以上4点症状，还会出现易疲劳、贪食或厌食、情绪化、对气味敏感、体重增加等表现。

怀孕初期应注意什么

在怀孕初期(怀孕初1-3个月)，准妈妈的基础体温保持在较高水平。由于荷尔蒙的变化，你的情绪可能容易激动，常会为了一点小事而不开心;同时，各种早孕反应也可能打乱你原有的生活，让你的心情变得更遭。然而，这一切都会慢慢好转起来。

在怀孕初的3个月，你的身体变化还不怎么明显，你看上去和普通女子一样。对你来说，你完全不必把自己当作一个特殊的人来看待，平时想吃什么就吃什么，做些开心的事情，忘掉不舒服;身体不适时，就躺下休息;尽量保持你原来的生活节奏，让自己更从容，惬意。

值得提醒的是，怀孕初的3个月是容易失去宝宝的3个月，为了留住宝宝，准妈妈的一举一动一定要格外当心。

早孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。

早期孕妇的妊娠反应十分厉害，六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。

多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐;少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。

怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。

结语：孕妇是的身体十分的脆弱，并且因为腹中的胎儿，平常吃的食物有许多都不能吃，因为这些食物会影响到腹中胎儿的成长，上文详细的讲诉了孕妇能吃百合吗，怀孕多久可以测出来以及怀孕初期应注意什么，希望大家能够注意。