孕妇吃钙片的最佳时间 孕妇感冒了怎么办

孕妇因为怀孕了，肚子里有个孩子，所以孕妇怀孕的时候需要的营养要比平时多，因为要给肚中孩子的生长提供营养，那么孕妇吃钙片的佳时间是什么时候?孕妇感冒了怎么办?孕妇感冒对胎儿有影响吗?下面小编为您揭秘。

孕妇吃钙片的佳时间是什么时候

孕妇在怀孕将近四个月的时候要补钙，这个时候腹中的胎儿生长很快，十分需要钙，每日需1200mg～1500mg。正常饮食情况下，每天可获取800毫克元素钙，如果每天多喝500毫升牛奶，可获取500多毫克元素钙。如不多喝500毫升牛奶，孕早期每天摄入量应在800毫克以上。

到了五个月的时候，胎儿的骨骼也已经钙化，到了八个月的时候，这个过程就会开始加速，到十月时，20个乳牙坯全部都已形成。因此，孕四五个月后每天补充钙300毫克，7个月后每天补充500毫克。目前已有氨基酸螯合钙出售，每片含钙462.5mg，每天吃一片即成对吃肉少的，每天吃1.5～2片。

孕妇补钙的时候建议用伊分子酪蛋白钙片，酪蛋白钙一种新型化合物。它有补钙和补蛋白的功能，可以提高钙离子的吸收和利用，人体吸收率高达95%以上，其吸收率为乳酸钙的1.75倍，碳酸钙的2.15倍，贝壳钙的5.5 倍，是一种理想的无需VD参与的补钙新原料。

孕妇感冒了怎么办

孕妇由于身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒。可以采用以下途径：

1.看病求诊，遵医嘱服药。孕妇的体质和其他体质不一样，所以不要自己擅自服药，如果发现感冒，一定要去正规医院进行查看，和医生说明孕期情况，在医生叮嘱下安全用药。

2.如果孕妇感冒喉咙痛，先不要考虑服药，因为药物成分会对胎儿造成一定影响。孕妇感冒喉咙痛，可以多喝水，并通过一些食疗方法，进食一些对感冒有治疗效果的食物，来达到缓解病症，逐渐康复的目的。

3.注意休息。孕妇感冒后，应立即放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。在疾病流行期间，孕妇应注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒。

4.多喝水(多喝汤)，补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。适当的服用维他命C，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。

5.适当忌口，当喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。

孕妇感冒对胎儿有影响吗

孕妇感冒，要分几种情况来对待。

1.感冒但不发烧，或发烧时体温不超过38℃，可以不用治疗，对胎儿也不会产生影响。

2.如果孕妇有咳嗽等症状，一般不影响胎儿的发育，但是病情严重时，可能对胎儿产生不良的影响。可在医生指导下用一些不会对胎儿产生影响的药。

3.高烧达39℃度以上，且持续3天以上，可分以下两种情况来处理。第一种情况，如果感冒的孕妇是处在排卵以后2周内，用药可能对胎儿没有影响。第二种情况，如果感冒的孕妇处在排卵期2周以上，这一时期，胎儿的中枢神经已开始发育，孕妇高烧39℃如持续一天，可能会对胎儿造成影响，如持续在3天以上，会对胎儿造成影响的可能性会更大;如果高烧40℃持续1天以上也会对胎儿造成影响。目前还没有足够的临床资料证明，孕妇持续高烧后一定会对胎儿产生影响(通过动物实验已有数据)，因此，这个时候，医生可能会通过对病情和用药的分析，来告诉胎儿可能受损的风险度，并提出建议，终由孕妇及家人来决定是否终止妊娠。

孕妇不能吃哪些食物

某些发芽的，没有煮熟的，不新鲜的或者使用催熟剂等的食品，食用后有可能会产生毒素，对准妈妈身体造成危害，引起肠胃不适，甚至影响母婴的健康和安全。以下九类食物准妈妈绝不可食用：

1.鲜木耳

含有光感物的鲜木耳对光线没有抵抗力，因此如果孕妈妈吃了鲜木耳，一旦接触到阳光，就容易患上日光皮炎，严重的症状为喉肿而致的呼吸不畅。

2.豆类

豆类并非绝对忌口，但诸如扁豆，四季豆，白腰豆，红腰豆等豆类食品，如果在生食或者未完全加热的状况下会导致中毒。

3.木薯

木薯的叶子、茎、根都含有不同程度的毒素，生食木薯或者食用未加热完全的木薯以及喝木薯汤，都会导致中毒。木薯中包含的有毒物会使人的神经受到麻痹从而引起不适，严重的还会使人终生瘫痪在床。

4.发芽的土豆

已经生出芽的土豆中含有龙葵素，并且其数量不可小觑。如果不小心吃下了，会使人的意识出现阻碍，呼吸不顺畅，甚至会因心脏衰竭或者呼吸中枢麻痹而失去生命。

5.青西红柿

和发芽的土豆一样，青西红柿中也含有龙葵素。孕妇吃了没有熟透的青西红柿，会感觉苦苦的，并会表现出不同程度的中毒现象，比如难受作呕等，如果是生吃威胁则更大。

6.鲜黄花菜

黄花菜中也会有有毒物质，如秋水仙碱毒素，如果准妈妈吃了它，会使身体出现各种异常，比如胃部会有发烧的感觉，口干舌燥等。在食用的时候要先把黄花菜煮熟，并且在煮熟透后用开水烫洗一下，在烹调后食用。

7.腐烂的生姜

已经变烂的生姜中含有毒素——黄樟素，就算是摄入量不多的情况下也会引起孕妇肝细胞中毒。

8.竹笋

鲜竹笋中含有氰甙这种天然毒素，如果食用了生的竹笋或者没有完全煮熟的竹笋，可能会导致食物中毒。

9.生豆浆

经研究发现，红细胞凝集素、抗胰蛋白酶因子等有毒元素都可在生豆浆中被检测出，因此一旦孕妇饮下就会有食物中毒的危险。

结语：孕妇可以说是十分的特殊，孕妇一旦身体出现问题就会影响到腹中的胎儿，孕妇需要更多的营养，上文讲诉了孕妇吃钙片的佳时间是什么时候，孕妇感冒了怎么办以及孕妇不能吃哪些食物，希望能给大家知识。