如何预防不孕不育的发生 不孕不育怎么办

随着生活条件越来越好，大家以为一切都会变的更好，但是生活中也会有一些不随人愿的事情发生，例如不孕不育，那么在平时的生活中如何预防不孕不育的发生呢?不孕不育都有哪些症状?为什么一直怀不上?下面就让小编带大家了解一下吧。

如何预防不孕不育的发生

1、不抽烟、不喝酒

在日常的日子中抽烟和喝酒已经是现在日子中不可避免的了。卷烟中的毒素不只会损害卵子，并且还会形成卵巢老化。长时间的抽烟会导致女人的生育能力下降，长时间酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的种子，记住远离烟酒。

随着现在的工作压力急剧的增多，很多时候我们经常的熬夜，为了避免不孕不育的发生，我们一定要熬夜、有规律地作息。经常熬夜、生活规律被打乱，身体的生物钟也会被打乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱，影响卵子的发育成熟及排卵。

内分泌环境一旦被破坏了想要再次恢复的话。是一个十分漫长的进程，与其在这方面浪费时间，不如养成早睡、早上的规则日子。 常常站起来逛逛。对于很多人来说，常常训练已经成为一种奢求，没时间、没心境。总之，有各式各样的理由支持者身体的懒散。尤其是常常坐在办公室里、甚至电脑前的女人。长期的坐着不动对骨盆内的血液循环是为晦气的。如果不能常常训练，那就抓住全部机会站起来逛逛吧!

2、避免多次流产的伤害

子宫就是我们孕育生命的地方，所以我们一定要学会保护好我们的子宫，但是有的时候我们会因为意外的怀孕不得不进行，流产手术，而无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行，有可能会造成土壤贫瘠，无法受孕。而且，手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。所以，如果不想马上受孕，一定要做好避孕工作，保护好自己的生育能力。

3、不要拒绝妇科检查

愉快承受必要的妇科查看。大多数未婚女青年以为婚前到妇科做一些查看是丢人的事，就是得上了某些妇科疾病，也不好意思去妇科查看医治。生理情况往往是环环相扣，只需发现自己有妇科方面的疾病后，就要自觉的去医院查看医治，避免引来更多后遗症。

4、避孕药及各项避孕措施的注意事项

如果是采用屏蔽工具避孕，如避孕套或阴道隔膜，马上停止使用就可以立刻进入准备怀孕。但如果是服用避孕药或使用宫内节育器，应提前一段时间停止使用，给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后，再受孕。一般来说，停服避孕药后第二个月经周期就可以准备怀孕了。而取出宫内节育器好等上一两个月，到第三或者是第四个正常的月经周期再考虑受孕。

5、不要太晚婚

不要太晚婚也是预防与避免不孕不育发生的一个方面。女性佳的生育的年龄是20～30岁，35岁就开始走下坡，而且高龄产妇在生育上危险性也较高，所以把握佳的生理状况，生育下一代，对母亲与小孩都比较好。

不孕不育都有哪些症状

1、白带异常

宫颈糜烂、子宫内膜炎、盆腔炎、阴道炎、宫颈炎等各种可致不孕的妇科炎症，常造成白带有异味、颜色改变、增多等，不利于精子着床。

2、内分泌失衡

作为现代都市女性，工作和生活压力都非常大，工作忙碌应酬多，生活作息很难有规律，如此一来，就会造成内分泌失衡。如果情况特别严重的话，在月经前后还会出现胸部胀、身体浮肿等现象，而且情绪极容易暴躁，这时候就需要多多注意调节心情，适当休息和治疗。

3、月经不调

一般情况下，孕龄女性出现月经不调，可能是由于黄体功能不全、卵巢功能受损、子宫内膜炎症等疾病所致，这些情况都可能影响怀孕。

4、痛经

这多可能是女性存在子宫内膜异位症、子宫发育不良、盆腔炎、子宫肌留、子宫位置异常等病症，可对孕育直接造成影响，这是不孕不育普遍潜在的症状。

5、下腹疼痛

应考虑为子宫肌炎、卵巢炎、子宫内膜异位症等疾病造成下腹不适。

6、溢乳

非哺乳期有类似乳汁液体溢出被称作溢乳，可能是下脑丘功能出现问题。

7、有不良妊娠史

包括曾经发生过流产、死胎、畸胎、胎停育等，考虑为生殖系统异常或免疫系统异常。

为什么一直怀不上

嘴唇易发干，皮肤易脱皮

若呈现嘴唇易发干。皮肤简单蜕皮的状况，而且怎样喝水都不解渴，这种状况可能是缺少维生素A，缺少这种元素是不简单怀孕的。

维生素A有助于细胞增殖与生长。当维生素A缺乏时，会影响男性精索上皮细胞产生精母细胞;女性阴道上皮周期发生变化，影响胎盘上皮，使胚胎形成受阻而造成不孕。

维生素A缺乏还会造成诸如催化黄体酮前体形成所需要的酶的活性降低，使肾上腺、生殖腺及胎盘中类固醇减少进而影响受孕。

即便能成功受孕，也可能会由于缺乏维生素A而导致胎儿缺陷。

按压指甲后变白，长时间不恢复红润

可以对自己的指甲做一下实验，按压一下指甲，之后松手，仔细观察指甲颜色的变化。

事实上，所有的人按压指甲后，基本上指甲都会变白。不过，如果持续将近10分钟都没有恢复红润的话，那你可能就是缺铁或贫血了。

缺锌不光可以使人体生长发育不是很好。使人身材矮小，并且可致女性的乳房不发育，或是没有月经，一起也会导致男人精液中精子数削减，乃至无精子。所以无论是男人仍是女性，缺锌都是不利于怀孕的。

虽说贫血与不孕看起来没有什么直接联系，不过如果女人严重贫血，可能会导致性欲减退，而且即便怀上了，也可能由于营养供应不足而不利于胎儿发育的。

月经失调，或是痛经很厉害

如果你有严峻的月经失调。比方一个月来3次大阿姨，月经周期短于21天，善于35天，或许本来月经量少，忽然月经量添加;本来月经量多，忽然骤减……这些状况就是比较严峻的月经失调，很可能是生殖器官发生了异状或病变，比方输卵管阻塞，输卵管炎症等。输卵管炎症会引发体内寒湿凝聚，气滞血瘀，阻止卵子和精子结合，形成不孕。

大家都管月经叫做女人的“好朋友”，这个好朋友真是让人欢喜让人忧。她来你可能会痛，她不来你可能会急，她来得早可能让你不爽，她来得晚也可能让你丧失耐心。

总结：通过上文小编的介绍，相信大家对如何预防不孕不育的发生也有了一定的了解了，运放不孕不育需要做到不抽烟、不喝酒，避免人流带来的伤害，不要拒绝妇科检查，避孕药及各项避孕措施的注意事项等，希望小编的介绍对大家能有帮助。