孕妇吃什么可以去火 这几种食物能有效降火

来源:民福康健康

现在秋冬天的季节,连空气都是干燥的很。人是非常容易上火的。尤其孕妇更是比较容易上火。那么孕妇上火了要怎么去火呢,孕妇因为特殊情况,不能够吃药。所以只有通过食疗的方式来进行降火。今天我们就来看看,孕妇吃什么可以去火?孕妇吃西柚能去火吗?在夏天的时候,孕妇可以吃什么来消火?孕妇可以吃什么食谱来消炎去火。

孕妇吃什么可以去火

天气干燥,稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥,还会心绪不宁,有的人更会因虚火上升大发脾气。那么孕妇吃什么去火呢?

牛奶:有的人认为喝牛奶会上火。其实牛奶不仅不会造成上火,还有着解热毒、去肝火的功效。中医认为,牛奶属于微寒性质。可以通过滋阴、借热毒来发挥去火的功效。而且牛奶中大部分都是水分,能够补充因为上火、出汗等原因身体所损失的水分。需要注意的是,不能够把牛奶冻成冰块来食用。会破坏牛奶中的营养。

草莓:草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。

西瓜:西瓜性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

大豆:大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

苦瓜∶历代名医都把苦瓜看做夏季清璁热、去内火、帮助改善烦躁情绪的佳食物。

西红柿:西红柿是非常常见的蔬菜,一年四季都有的卖。西红柿的营养丰富,也有着清热解毒、平肝去火的功效。

孕妇吃西柚去火吗

西柚含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。那么,孕妇吃西柚去火吗?

西柚是集柚子和橙子的优点与一身的水果。它有着很好的清燥热、生津解渴的功效。能够开胃消食、通便、消除口臭和肠子中的恶气。化痰捷克,解除宿醉,预防感冒和牙龈出血等功效。

西柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血,出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。

因此,西柚也是孕期妇女去火的首选水果。

孕妇夏天吃什么食物去火

现在夏季到来,很多孕妇火气较大,但由于孕期不能随便吃药,所以孕妈妈生病后,家人就开始为此而担心。那么,孕妇夏天吃什么食物去火?下面来给大家详细地介绍吧。

1、多喝水:孕妇上火后,每天必须要养成多喝水的习惯。如果不喜欢喝白开水,也可以在水中放一些金银花,这样不仅仅具有降火的功效,同时还不会伤害到腹中的宝宝。

2、中药黄连:孕妇上火后,不能盲目地服用药物,尤其是西药要尽量少服。而中药也不能盲目地服用,比如中药黄连。中医指出黄连性寒,苦泄,虽然能泻火,但对胎儿不好的。因此在出现上火的情况后,好不要过量的服用黄连,服药的时候必须要在医生的指导下进行。

3、吃苦瓜:孕妇上火后,一定要不焦不燥,这样才能避免上火更加的严重。除此之外,在上火期间可以多吃一些苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,就能达到很好的清火目的。

4、吃梨:梨的去火功效被大家所公认,梨的吃法很多,但其中具有去火功效的就是把梨切片放入烧开的沸水中,稍微放点盐,沸腾后捞出来,然后将梨子和汤都喝下去。这样的食用方法不仅仅具有降火的功效,同时还能清热、解毒。

5、西瓜:孕妇上火后,吃西瓜也是一个有效的途径。中医指出西瓜性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但是建议孕妇不要吃冰镇后的西瓜,尤其是放入冰箱超过3个小时的西瓜,如果吃了,可能会影响到胎儿。 ...

孕妇吃什么能消炎去火

怀孕生子是家庭的大事,需要提前做好万全的准备。孕妈妈上火了,是不能随便乱吃药的。那么,孕妇吃什么能消炎去火呢?

1、金银花露

材料:金银花5g、金银花的叶5g,水适量。

做法:金银花的花、叶加水,先用猛火后用小火蒸30分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用。

功效:对肺和胃的不适很有办法。

禁忌:体质寒凉、胃肠不好的人忌服。

2、银耳雪梨

材料:火龙果100克,银耳10克,木耳10克,雪梨1个,冰糖适量,青豆少许,枸杞少许。

做法:

1)银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

2)将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时,将青豆煮熟备用。

3)将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可。

功效:清热、化痰、润肺。

总结:孕妇吃什么可以去火。可以通过一些日常生活中经常接触的食物来进行去火。一些蔬菜,比如说苦瓜、西红柿等。一些水果,草莓、西柚、火龙果、西瓜等。这些食物都是可以清热消火的。但是要注意的是,消火的食物都是有些偏寒的,所以在吃的时候要注意食用量,孕妇也不可以多吃哦。

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