临产前的征兆有哪些 帮助减轻分娩痛的小妙招

孕妈妈们在快要临产的时候是非常的兴奋和紧张的，怎么知道自己快要临产了，临产前的征兆有哪些呢?临产前需要准备什么?分娩痛是非常痛的，分娩时如何减轻疼痛?下面就让小编带大家了解一下吧。

临产前的征兆有哪些

1、胃部压迫感消失

胃部的压榨感消失妊娠中跟着胎儿的生长而变大的子宫的子宫底，这是因为跟着分娩的接近，子宫口和产道变软，胎头下降到了骨盆里。由于一向压榨胃部和胸部的子宫下降，胃部的不酣畅感消除，消化不良、食欲难受等现象消失，所以吃饭也吃得痛快了，呼吸也酣畅了。

2、下腹部疼痛、腹胀

到了妊娠晚期，会感到一日数次肚子发硬、发胀。这是因为子宫在不规则地收缩，要与临产后的宫缩区别开，叫做假临产，是临产先兆之一。这种子宫收缩如以15分钟左右的间隔有规律地进行的话，就是临产信号——真正的宫缩了。

尿频由于胎头下降，胎头压迫膀胱，引起尿意增多，有一点尿就想去厕所，有时到了厕所又尿不出，或尿完后马上又想去。

3、腰痛

大腿根发胀大腿抽筋、腰痛，也是临产征兆。有的步履艰难，耻骨部分疼痛，这是因为胎儿的头部下降，压迫骨盆内神经而表现出的症状。

4、胎动出现异常

想要及时发现胎动是否反常就需从孕中期就开端养成数胎动次数的好习惯。这样当胎儿出现反常胎动时，孕妈咪就能一眼感受出来。专家建议，孕妈妈只要在两小时内感受到10次胎动就是正常的胎动，大可定心。

建议每天固定在一个时间段里数几次胎动才能发现胎动规律，当胎动次数明显减少或明显增强时，孕妈咪都应该特别留意，及时到医院就诊。

5、出现见红

孕妈咪在孕晚期呈现见红现象就要关注这个问题了。因为呈现见红的症状即阐明即将临产。因为子宫颈变薄、变软后会发生有粘性的血腥分泌物，这些分泌物呈粉红或暗红色，如果血量很少，那孕妈咪能够再调查几天，如果出血继续时间长，那就要当即到医院就诊。

6、羊水破裂

羊水属于清澈、无色但有腥味的液体，孕妇到了孕晚期出现羊水破裂的现象都应该立刻送往医院。有的孕妈咪可能会将羊水和尿液混为一谈，其实不然。尿液是淡褐色、清澈、还有骚味的液体，和羊水还是有很大差异的。因此，孕妈咪要及时认清破水的情况，立即就医，听从医生建议，在医院观察待产。

临产前需要准备什么

必备的资料和证件

到医院进行临产。有些材料和证件是有必要提早准备好的，比如孕妇或许家族的身份证，这是办理入院手续有必要要的依据，还有为了保证宝宝的合法性，别忘了带上准生证。医保卡和孕期的查看档案也应当准备好，查看档案可以协助医师和护士在短的时间内了解孕妇的身体状况，以防遇到突发状况可以及时处理。

产妇的住院必备生活用品

比方换洗的衣物、孕产妇专用的文胸、用以吸收溢出奶汁的乳垫等等。冬气候候比较冰冷，孕妇们还应带两到三双厚的袜子，协助保暖。除了衣物，还应预备好一些必要的卫生用品，例如洗漱用品、餐具和产妇卫生巾等等。由于冬气候候比较枯燥，孕妇们还应预备好护肤品和润唇膏。生孩子的时分可能嘴干，润唇膏很好用。

婴儿用品类

内衣、外套、包布、尿布、小毛巾、垫背、围嘴、小被头等物品都应该准备齐全。还有出院抱婴儿的用品也要实现备好，并且要做好记号，以免在家属接婴儿时准备不全。

分娩前的精神准备

分娩时的疼痛也许会让准妈妈们感到畏惧，宝宝是否能健康诞生的忧虑也常常困扰着产妇。这时候准妈妈们应该要有信心，做好精神上的准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生。丈夫应该给准妈妈们充分的关心和爱护，周围的亲戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。孕妈妈们思想准备越充分，难产的几率就越低。

分娩前的身体准备

临产的时分会耗费孕妈妈们很大的膂力。所以为了可以顺利临产，产妇在临产前有必要确保充足的睡觉时刻。临产前午睡，对孕妈妈们来说也是非常有利的。离预产期很近的时分，孕妈妈应当尽量削减或许不外出游览，可是不外出并不意味着需求每天躺在床上歇息，细微的运动能为你的临产积储膂力。孕妈妈们要引起留意的是，临产前绝对忌讳性生活，以免引起胎膜早破和产时感染。

分娩时如何减轻疼痛

掌握一些减轻疼痛的方法是很有必要的。

1、见红：在阵痛和破水的前一两天，会出现鲜红色或褐色的分泌物，这是子宫颈正在扩张的征兆。如果分泌物太多则应立即就医。

2、破水：有较多的液体从阴道排出，然后会有少量液体持续流出。在无法判断是内腔破水还是外腔破水的情况下，应由家人立即送去医院。同时也不能行走或上厕所，好平躺。

3、阵痛：子宫收缩频率变得密集，即使改变姿势也不会停止收缩情形;疼痛从子宫上部到后下腰，并且一直延伸到下腹部;有时连腿部也会发痛。子宫收缩的感觉像肠胃不舒服一样，有时还会腹泻。

1、模拟分娩情形

首先孕妇要怀孕期间要了解关于分娩的知识，克服不必要的分娩恐惧心理。

。现在有很多医院在分娩之前就会设置模拟完整的待产、分娩过程的预演。孕妇可以提早熟知临产征兆、接诊、分娩的整个过程，有利于孕妇了解生产的过程、设施和环境。

2、生产前洗温水浴

孕妇在进入产房之前，可由丈夫或家人陪同，洗一个温水澡，水的浮力可以抵消一部分地心引力，从而促进孕妇宫颈口的扩张，也可以有效舒缓孕妇的紧张情绪，从而减轻分娩疼痛，缩短分娩过程。

3、坚强的后盾和舒缓的音乐

孕妇分娩的时候可由老公陪同，家人的支持可以消除孕妇对医院的恐惧，降低痛觉反射;在分娩的过程中可以播放舒缓的音乐，可以刺激大脑分泌内啡呔类物质，将听觉中枢调节至兴奋状态，从而抑制痛觉、缓解焦虑、加速分娩。

结语：通过上文小编的介绍，相信大家对临产前的征兆有哪些也有了一定的了解了，临产前会出现胃部压迫感消失、下腹部疼痛、腹胀、胎动出现异常等一些现象。小编在上文中有介绍分娩时减轻阵痛的方法。希望小编的介绍对大家能有帮助。