孕中期同房注意事项 怀孕中期要注意什么

女性怀孕之后在生活当中很多地方都要注意，尤其是月份大了之后更是如此。对于很多夫妻而言，在怀孕中期时都有这样的疑问，那就是，怀孕中期同房要注意什么呢?这个时期的孕妇要注意哪些呢?下面就一起来看看吧。

孕中期同房注意事项

怀孕中期的时候对孕妇而言比较舒适，这是胎盘已经形成，比较稳定，早孕反应也没有了，可以适当的同房，并且，这时期同房还可以促进夫妻感情。

国内外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩爱，孕妇心情愉悦，能有效促进胎儿的生长和发育，生下来的孩子反应敏捷，语言发育而且身体健康。当然了，虽说孕中期是可以同房的，但是还是有一些要注意的事项。

不宜过于频繁

虽然此时较其他孕期相对安全，但是同房不宜太过随意，多多益善，对于性交频率要多加注意，以免对胎儿造成不良影响，建议每周1-2次为宜。

动作不宜太过剧烈

粗暴往往造成不良的后果，特别是男性的动作应保持平稳，哪怕是高潮时，动作也应缓慢。注意体位也很重要，夫妻可以选择一些合适的姿势，以不会压迫腹部为宜。孕妇不宜太过兴奋。

好戴安全套

有专家说：从安全的角度考虑，孕期同房好使用避孕套或做体外排精，总之，以精液不入阴道为好。这是因为，男性精液中的前列腺素被阴道黏膜吸引后，可促使怀孕后的子宫发生强烈的收缩，不仅会引起孕妇腹痛，还易导致流产、早产。

孕中期注意事项

饮食

很多孕妇到了怀孕中期的时候，没有了早孕的反应，食欲都变好的，食量也大量，感觉怎么吃都吃不饱。

然而，加大食量的同时孕妈妈也要注意营养合理均衡，按照膳食营养的金字塔标准进行，蔬菜水果、谷物、牛奶等乳制品、肉类等蛋白质都要有各自的摄入比例，而甜品、脂肪就要少摄取一些。

此外，也要注意体重变化，孕中期每周的体重增长幅度保持在0.3-0.5公斤即可，体重增长太快或太慢对孕妇和胎儿影响都不好。

睡姿

在怀孕中期的时候不适宜仰卧或者右侧卧，好采用左侧卧，这样可以避免下腔静脉受到压迫，让血液循环通畅。

穿衣

到了孕中期，准妈咪乳房变丰满，腹部明显突出，产检也更频繁，这期间穿衣就要以穿、脱方便，宽松为原则。此外，孕妈咪穿的内裤直裆应该长些，放置肚脐周围受凉引起不必要的危险。

胎教

怀孕2-3个月时，胎儿大脑细胞分裂增值进入第一个高峰期，到了孕7-8个月时是第二分裂增值高峰期，这两个时期都是对胎儿进行胎教的黄金时期。胎教作为一门大学问，孕妈咪应该好好学习，平时多和宝宝说说话，而且也要拉着爸爸一起进行哦。

旅游

孕中期属于相对稳定安全的阶段，所以准妈咪在这个阶段是可以乘坐公交车或者飞机出门的，不过不建议进行长途旅行，不然准妈咪容易疲劳，对胎儿不好。可以去些风景靓丽的景点进行短期旅行，陶冶情操，让孕期紧张的情绪得到放松，而像登山、跑步等剧烈活动处于安全考虑就不要参与了。

工作

准妈咪孕期继续工作的基本前提是从事的是没有接触有毒有害物质，不会疲劳的工作，在这样的前提下，孕中期还可以适当工作。当然，工作时要处理和同事和领导的关系，避免把自己的不良情绪传染给他们或者受到别人不良情绪的影响，相信同事都会理解一个孕妇的不便之处，给予特殊照顾。

总结：本文为大家简单介绍了孕中期同房的一些注意事项，希望对大家有帮助，除此之外，文中还介绍了孕妇这个时期的注意事项，，仅供大家参考。孕妇这个时候要注意自己的身体健康，保证胎儿健康发展。