子宫前位最佳受孕方法 这样做更容易怀孕

现在，越来越多的人都想要个孩子，尤其是一些刚成立的新家庭。因此，许多人都想办法进行备孕，希望自己尽快有个小宝宝。那么，子宫前位佳受孕方法是什么?怎样才容易怀孕呢?吃什么有助于怀孕?下面就一起来看看吧。

子宫前位佳受孕方法

子宫前位是十分正常的子宫体位，在生活当中哦，许多女性都是数以子宫前位。子宫前位就是指女性子宫颈详细，并且想阴道后穹窿，位置低。

其次就是子宫前位的工作在进行性生活后，一般精液容易在那里集中，此时女性的子宫颈易精液浸泡，这是非常的有利于精子穿过宫颈口，从而顺利的和女性卵子相遇，从而女性会怀孕。

后就是子宫前位的女性怀孕是简单：一般就是采取女下男上的标准式体位就可以，无需什么特殊的体位。此时需要注意的就是在同房的后关头，把双脚放在老公的肩上，这样精子是直接进入宫颈管的。

怎样容易怀孕

吃吃喝喝，自然孕育

男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧。而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。

清洁健康，孕育生活

要拒绝酒精，还有一些含酒精的饮料，例如米酒、可乐等，特别容易引起染色体畸形，导致孩子不正常。

拒绝香烟(甚至是二手烟)--烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降。

拒绝过度锻炼--女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦。

保持清爽，轻松穿着

男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。

轻松计算，快乐排卵

你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生宝宝，关键也是简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏：来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24～30天，那么你的排卵期大约在第10～16天之间。一个卵子一般只能存活12～24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。

吃什么容易怀孕

叶酸

叶酸可以降低畸形孩子的概率，还可以预防一些妇科疾病。在怀孕之前储存足够叶酸，对孩子有利。

富含叶酸的食物：鱼类、蛋类、绿叶蔬菜、各种动物肝脏等等。

蛋白质

蛋白质是人类生命的基础，是脑、肌肉、脏器基本的营养素，占总热量的10%-20%。女性平时每天每千克体重需摄入1-1.5克，备孕期间应增加至1.5-2.0克。

富含蛋白质的食物：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等。

维生素

维生素不仅为人体生长发育所必需，而且还是维持正常生殖功能所必需。人体若缺乏维生素易造成不孕，即使怀孕也容易发生胎儿缺陷，导致流产、早产和死胎的几率也较高。

富含维生素的食物：蔬菜、水果等。

微量元素

如钙、铁、锌等微量元素，对提高人体素质，维持人体健康十分有帮助。合理补充这些营养元素，将有助于提高体质，对受孕有益。

富含微量元素的食物：苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜。

总结：本文为大家介绍了子宫前位佳受孕方法，相信大家看完之后都有所了解。除此之外，文中还为各位讲述了一些备孕的方法，仅供大家参考，想尽快有个孩子的朋友可以多多了解这方面的知识。