宝妈要提高警惕 这样做 能避免早产

在生活中，孕育健康宝宝，是宝妈、宝爸乃至整个家庭都为之努力的事情，但是，往往会出现意外。怀孕十个月，很多孕妇会在40周的时候生下宝宝，这时宝宝健康，但是，仍然会出现，一些宝宝根本没有足月就生了下来，也就是早产。

宝妈肯定希望宝宝都足月生下来，不希望面对早产，但是，一旦将面临早产，那可能是一件糟糕的事情，关于早产，你应该有所了解。

什么是早产?

我们知道，正常情况下，宝宝40周出生，但是，一些孩子，会在28周—37周就出生了，这时分娩的孩子，被称作早产儿，相对来说，体重也低，1000—2500g，相对来说，其死亡率、患病率也高。医疗水平提高，宝宝早产率、死亡率、伤残率也会下降。

引起早产的原因?

感染

30周之前，孕妇出现感染，造成病原菌散发到宫腔中，引起羊绒炎，也就是包裹胚胎的羊膜发生了炎症，会引起宫缩、宫颈变短、胎膜提前破裂。一些本身患有阴道炎、宫颈炎的女性，还要预防子宫内膜炎，这也会引起早产。

有过流产史

一些女性在这之前，有过流产的经历，甚至还伴随反复流产，流产后不足一年又怀上，这些对孕妈都有较大的影响，进而会导致早产的发生，这是因为流产会影响到宫颈损伤，宫颈机能不健全，使得早产几率明显上升。

宝妈有疾病

宝妈要是出现内分泌失调、孕酮过低、雌激素分泌不足、甲亢这些也会伴随流产的发生。

宝妈营养跟不上

虽说在孕期很多婆婆会做有营养的食物给儿媳食用，但是，不乏一些宝妈还是出现营养不良的情况，基本的蛋白质、维生素、叶酸缺乏也会造成早产的发生。

宝妈生育年龄偏大、偏小

二胎政策，很多高龄女子想着再生一个，小编并不建议，这是因为高龄产妇在生孩子的时候，很有可能会出现大麻烦，出现早产的机率也很高;同时，一些山区，很多女孩不到16岁就结婚生子，这样的情况其实很糟糕，女孩的生育机能不健全，也会造成流产。

避免早产，应该怎么做?

避免腹部撞击

任何时候，宝妈都要避免腹部受到撞击、挤压。例如，家里有调皮的小孩，可能会一不小心打了一下肚子，这也是不好的，宝妈在孕期要预防撞击，避免流产的发生。

避免剧烈运动

很多宝妈在孕期会进行散步，这个是较好的情况，但是对于一些剧烈的运动，好还是不要进行，更不用说，搬运重物了，这都会引起流产。

避免情绪波动异常

很多宝妈在孕期会出现神经质，希望宝宝健康，但是害怕自己做的不够好，却不想，这样多思多想可能并不太好，给宝妈带来很大的心理压力。

对于一些紧张、焦虑的宝妈来说，一定要积极的通过自我调节、心理辅导，避免情绪波动造成早产。

这就是关于早产的描述，出现早产的原因，以及如何避免早产，相信大家都有所了解，科学保健，让宝妈更加健康，生育出健康宝宝。

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