怎么样好受孕 做这些事让你轻松受孕

很多新婚夫妇被问得多的话就是有没有怀孕啊?准备什么时候要小孩呀?现如今快节奏的生活方式，不健康的饮食习惯都会对怀孕造成影响。那怎样好受孕呢?在一切都准备好的情况下如何更好受孕，生出健康聪明的宝宝呢。受孕方式有很多您又知道好受孕的食物有哪些吗?下面就跟着小编一起来看看吧!

一、怎样好受孕

1、选择佳受孕年龄

年龄特别重要，一般女性佳受孕年龄在24—30岁。超过这个年龄段，女性怀孕几率会降低，容易出现流产。所以，生育年龄好不要超过30岁。

2、选择佳受孕月份

怀孕在季节方面，也是需要选择的。佳的怀孕月份是在每年的春天，不但男性、女性精力旺盛容易受孕而且对孩子也好。

3、选择佳受孕日期

排卵期容易受孕，女性排卵期是在下次月经前14天左右，排卵期前5天后4天之内比较容易受孕。排卵期女性分泌物会增多、卵子非常健康，所生的小孩也比较聪明。

4、选择佳受孕时间

一天中下午5—7点，男性精子数量和质量都是好的，很适合怀孕。

5、选择佳受孕姿势

每个人的姿势，都可以不同，只要能将男性精子，送到深处有助于女性受孕。

二、如何更好受孕

1、传统方式更容易受孕

同房时总是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但这却是女性受孕的佳体位。可以帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。

2、让地球重力来帮忙

女人在同房后采取平躺姿势时，液体会从身体中流出来。这时我们可以利用地球重力来帮忙，同房后可以把你的双腿向上举起或者在女性臀下垫一个枕头。这样可以让精子更快地到达子宫。

3、同房后不要立刻起身

同房后，千万不要立刻从床上跳起来做有氧运动，这样会让精液外流。佳姿势是屈膝侧卧，膝盖尽量向胸部弯曲。

4、享受同房

不仅可以带来新生命，而且能让你脸上绽开心满意足的微笑，还能大大提高你尽快怀孕的几率。

5、适当做一些自由体操运动

灵活有力的骨盆肌肉不仅能使你在同房过程中更享受，也能让他感觉更刺激。当然，重要的是，还能让你更易受孕。

6、平躺下来可以帮助你

同房时采取后位式，同房后自己赶紧翻身躺下来!相信迫切想当爸爸的他也会乐于接受这样的安排。

三、好受孕的食物

1、禽血

禽血如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，可体内有害金属元素发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物而排出体外。

2、海带

对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少体内有毒物质的积累。

3、春韭

春韭又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中含有大量的精纤维可帮助吸烟饮酒者排泄体内的毒素(孕妇慎用韭菜)。

4、海鱼

海鱼含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力。海鱼中更含有大量的蛋白质。

5、豆芽

豆芽贵在“发芽”，无论黄豆、绿豆，豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成。

6、鲜果、鲜菜汁

鲜果、鲜菜汁能解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈感性，把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。

结语：人们总是说，女人的一生只有生过孩子才算完整，但是好多人结婚很久都没能够怀上孕，夫妻双方非常着急，家里人也特别的急。上文中小编为大家整理了关于怎样好受孕的一些方法，希望能够对想要怀孕的您有所帮助。