便便有时就像一面镜子 出现哪些现象 或暗示疾病在“敲门”

小童姐最近沉迷于一部韩国家庭情景喜剧，几乎每集的开头都会有一家人清晨起床抢厕所的争夺战。真是奇怪，五口之家上厕所20分钟不就够了吗?抢啥，难不成每天都会腹泻?

人体加工厂收到了勺子筷子转运来的食物，胃部大家庭就开始消化吸收各种营养物质，产生的垃圾和毒素，肠道清理工就会不分昼夜地飞速向肛门跑去。滴滴滴，安全带系好，即将到达终点站—马桶。

便便在我们的印象里真是不忍回想，厕所里的那点事还是尽早交给专业的马桶解决吧。实际上每天排便除了作为最基础的一项生理活动，还是映照身体健康的一面铜镜。

肠胃是助力我们打败疾病的冲锋大将军，我们看不到实际的内部情况，只能接收便便传达来的消息。正常的便便是淡黄色或偏褐色的，形状容易惹人遐想，软糯糯熟透的香蕉。嘿，别说了，我都没法直面这个水果了。如果便便出现了其他异常的变化，怕是细菌病毒来袭。

大便出现哪些异常变化，需要尽早小心?

排便的时候舒服的刷几分钟手机是最好的状态，要是你憋足了劲甚至耳朵都涨红了还没有便便的信号，很遗憾你可能便秘了。

如果好不容易排出来了，转头一看坚硬的像小石子一样，小心是肠道出现病变的“密报”，还不赶紧调养，是想让幕后主谋癌症找上你吗?

除了金针菇海带火龙果，我们很少能从便便中查知上一顿吃了什么食物。除此之外，要是经常发现自己的便便是水状，可能肠道大军已经不堪重负在前线倒下了。便便失去了往常的模样，小心是严重的恶性疾病导致的，最好立马去医院检查。

便便负伤来报，身体已被肠癌侵袭。这时候你会发现便便中夹带着兴许的血丝，一次两次是小问题，调养一下就没问题了。要是持续的时间很长，十天半个月都出现这样的情况，附带腹痛呕吐的症状。重视起来，别让肠道癌占了上风。

“噗通”便便到达马桶里的时候应该是没有异味的，要是刚排出体外就能闻到严重的恶臭味，小心便便已经叛变了，携带着无法分泌的蛋白质和坏细菌物质，都已经上门发出挑战信了，还不赶紧迎战，小心肠道坏境已经开始腐烂了。

最容易排便的时间是什么时候?

经过一夜的消化，肠道清理工将分解合成的便便垃圾送到了乙状结肠。“孩子们，剩下的路得靠你们自己了”清晨起床，结肠就会发送蠕动波，加速便便离开人们的身体。早晨刚起床或者吃完早饭，不如去卫生间冥想一会儿。

大早上可是睡懒觉的好时候，岂能被便便打扰。退下，晚上来奏。白天一整天肠道会收到很多食物的洗礼，人们在办公室里工作，肠道便在内环境中办公，各司其职，等到晚上回家洗澡前，释放一下自己的压力，便便就得到了重返大自然的机会。

便便也是疾病健康的一面镜子，帮助我们更好更完善的了解自己的身体。如果发现自己出现了异常排便的情况，最好去做个检查让自己放心。

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