尿液是健康晴雨表 尿液颜色出现哪些变化 可能是疾病的预兆

尿液是人体的排泄物，在多数人看来，都是没用的，但大家仔细一想，当身体出现不适去看的时候，经常会被要求检查一下尿液，由此可知，尿液虽然是排泄物，但也是身体健康的晴雨表!尿液的情况在一定程度上能透露出一些健康问题。

尿液出现哪些异常表现，暗示身体健康出故障了?正常的尿液应该是什么样的?下面带大家一起了解下，从尿液看健康，小便时最好要多留心观察一下尿意是否有异常，别每次排完尿就走，看都不看一眼，防止错过信号。

尿液出现哪些变化，可能是疾病的信号?

首先得知道正常的尿液是什么样，一般来说，正常的尿液多是透明色或淡黄色的，当然了这也取决于你喝水的量，一天几乎没喝水，尿液颜色肯定要会变深;尿液清澈，没有异味，也没有沉淀物。

尿液颜色黄如浓茶色要注意，早起后的第一泡尿颜色深一点还算正常，但如果每天都如此，不论早上晚上，只要一排尿，尿液颜色就黄得像浓茶，可能是肝出现问题了。肝脏不能很好的分泌胆汁、代谢胆红素了，导致血液中的胆红素含量升高了，有部分会随着尿液被排出去，尿液就会被染成深黄色。

剧烈运动之后，体内的肌红蛋白会被大量的溶解，溶解的量太多了，会增加肾脏到底过滤和代谢负担，排出来的尿液颜色就会变成像可乐色一样，呈现出深棕色。但如果你没有剧烈运动，却经常排出可乐色尿意，多半是肾脏受损引起的。

除了尿液的颜色，其状态、尿量的变化也要注意，比方说排尿时出现了很多泡沫，尿完后久久都没有消退，这种多是蛋白尿，尿液中的蛋白质含量过多了，一般跟肾功能下降有关。

或者是尿量增多或减少，避让起夜次数太多，或即便喝了很多水，但尿量却很少，甚至无尿，原因也有多种，可能是精神上过度紧张、错误饮水所致，也可能是病理性原因，跟肾的健康有关。

另外，如果尿液散发出很难闻的气味，有臭味或者其他异味，也是不正常的，最好都要及时去检查一下尿液，防患于未然。

尿液的颜色、气味以及状态是否会发生变化，与日常饮食、饮水量等生活习惯有很大的关系。

一般来说，只要生活习惯健康，饮食合理，每日保证1500-1700毫升左右的饮水量，而且是正确喝水，不是渴的不行了才想起来喝水，多喝白开水，少喝各种饮料，排尿会是正常的。

综上所述，尿液不仅是排泄物，也是人体健康的信号灯，如果尿液出现以上几个异常，可能是疾病的征兆，最好及时去检查一下为好。

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