为什么有的人一坐车就晕车 晕车的人这份防晕攻略不妨收好

现在的交通很便捷，坐车、坐船、坐飞机就可以去往自己想去的地方旅游，但对于一部分人群来说，坐车却是痛苦的一件事，因为他们一坐上车就会晕车，这让他们原本的好心情都没了。

为什么有的人一坐车就晕车?而有的人却啥感觉也没有?晕车是病吗?有什么防止和缓解的好办法呢?下面就为大家介绍下，经常晕车的人不妨早点了解，收下这份防晕攻略，让你以后也能开心坐车。

为啥有的人一坐车就晕车，而有的人却没感觉?

晕车、晕机等，其实一般指的就是晕动症，受到一些因素的影响，人对自己运动状态会产生错误的感知，从而引起一系列身体不适表现，这是人体受到刺激时产生的自我保护性应激反应。这种反应是生理性的眩晕，一般来说在乘车结束后可以得到缓解，不会对生命构成威胁。

对于不同的人来说，晕车的程度不一样，一般有以下四个等级

Ⅰ：没啥反应

Ⅱ：有轻度的头晕、恶心感，脸色比平时要苍白一点。

Ⅲ：头晕、恶心感加重，还可能会呕吐。

Ⅳ：出现严重头晕、恶心、胸闷感，呕吐也较为严重。甚至有的人会脱水、昏迷。

晕车一般跟以下几个原因有关

1、内耳前庭器官受到了较大的刺激

若这个器官比较敏感，或者不发达，容易引起人体内神经系统紊乱，人在坐车时，大脑收到的信息反馈不一样，就容易引起眩晕。你在坐车的时候，对于眼睛而言，我们人没有动，是车在动，但对于前庭器官来说，它可以感知到车的变化，与平时相比，人坐车时会使它受到较大刺激，超过了它耐受的阈值，进而就会使人产生恶心、呕吐等不适感。

2、平衡感不是很好

坐车时难免会有一些颠簸，路况不好时，颠簸更多。对于平衡感比较差的人来说，身体容易失衡，进而就容易产生头晕的感觉，若坐车时间比较长，晃来晃去，也容易晕车，引起各种不适。

除此之外，车里有异味、车内空气流通不顺畅、车速的快慢等在一定程度上也会影响到你是否会晕车。还有的人在坐车前就会给自己心理暗示，心理因素也可能会加重不适。

但可能有的人疑惑了，为什么平时坐车不晕，但玩过山车时会眩晕呢?其实，这是因为你的水平方向的平衡能力比较好，耐受力较强，但是其他方向的就比较差了。

看到这，想必大家已经知道自己为什么一坐车就晕车了，要说生活中完全不坐车，可能不太现实。

那么，对于平时需要经常坐车(比如出差多)的人，如何预防和缓解晕车呢?

1、坐车前

不要吃太饱，尤其不要吃太油腻、口味重的食物，以免刺激到肠胃，影响正常吸收和消化，还没坐车就容易引起不适了。调节情绪，不要自己给自己“我肯定会晕车”的心理暗示，放轻松些。坐车前半小时左右，合理服用适合自己的晕车药。

2、坐车时

闭眼休息，不要玩手机。坐在比较靠前、靠车窗的位置。

综上所述，原来有的人一坐车就晕车是跟人的前庭器官有关，一般来说，晕车不构成生命威胁，不过如果晕车比较严重，建议之后及时去看一下，注意以上几点，或许可以帮你预防和缓解晕车。

本篇文章版权归江苏民福康科技股份有限公司所有，未经许可，谢绝转载。