一刷牙就容易恶心、干呕怎么回事 自查3个问题

每天早晨刷牙的时候，不少人会出现恶心、干呕的感觉，一大清早的就让人有些不舒服。有些人甚至因此对刷牙产生了一种抵触的心理。

一刷牙就恶心、干呕，是慢性咽炎吗?

在慢性咽炎患者身上，确实可能咽喉异物感，并且还可能伴随着嗓子干燥、瘙痒的症状。如果人们在刷牙的时候，没有充分的湿润咽喉，或者牙刷的位置比较深入，也可能引发恶心、干呕的不适症状，而且还可能会不断的刺激咽喉敏感，从而引发反胃的感觉。

因为慢性咽炎而诱发的咽喉不适，往往还会伴随着口臭、咽喉干燥、声音嘶哑等问题，想要避免因为慢性咽炎的问题而反复的诱发咽喉不适，在刷牙时刺激恶心呕吐的症状，建议人们在清晨起床后先喝一些温热的水，滋润一下咽喉然后再刷牙，也能避免在刷牙时出现恶心的感觉。

并且建议人们及时治疗慢性咽炎。咽炎的出现会刺激咽喉黏膜和局部的淋巴组织，慢性炎症也会感染人们的咽喉部位的神经，建议选择清热解毒的一些药物来缓解咽炎，并且积极的接受治疗。

但有些人表示，自己并没有慢性咽炎，为什么还会出现刷牙就干呕、恶心?

自查是否还存在3个问题，别不当回事

问题一：存在胃食管反流病

跟咽炎类似的，胃食管反流病也可能因为胃酸分泌过多而很容易出现恶心、反酸水、干呕的症状，在刷牙的时候也可能出现这些不适。在吃完饭后，症状会更加明显。在这种情况下，需要结合一定的抑制胃酸分泌的药物来缓解不适。只有当胃食管反流病有所好转，才能避免对咽喉造成更多的刺激。

问题二：刷牙的水温太低

早晨起床后，很多人第一时间去刷牙，身体尚且处于比较温暖的状态中，如果骤然接触温度很低的刷牙水，也可能导致口腔内的神经受到温度差的刺激，更容易引发恶心的感觉。

建议人们刷牙时最好用温水，一则是避免水温过低，对牙齿和牙龈造成刺激;二来也能因为温水而更好的和牙膏反应，产生更加绵密的泡沫，避免干刷导致牙齿表面被牙刷破坏，更容易影响口腔健康。

问题三：鼻窦炎

有鼻窦炎的患者，因为鼻子和咽喉相连，如果在晨起刷牙的时候出现一定的分泌物倒流，也可能会引发恶心、干呕的症状。因为这种原因出现恶心、干呕的症状，还可能伴随着鼻塞、局部疼痛、嗅觉变差等问题，严重的时候还会引发头痛不适的症状。通过正规、规范化的治疗，也能改善鼻窦炎的症状，从而缓解一刷牙就恶心、干呕的不适。

一大清早起床刷牙，却出现了恶心、干呕的症状，让很多人难以理解。但除了慢性咽炎外，还要自查是否存在3个问题，别不当回事，找到原因，对症调理，从而改善身体的不适症状。

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