青少年近视不用管 成年后度数就不涨了是真的吗

很多学子都在努力奋战，而放眼望去，不少青少年都戴上了眼镜。根据数据显示，我国儿童和青少年的近视率约为52.7%，和2019年相比，出现了一定的上升趋势。

尽管在小学、中学都有护眼操、科普护眼习惯、增加户外运动等措施来调整青少年近视的风险，受益却并不明显。这和很多人对“守护视力”存在的一些误区有关。

网友表示：自家孩子看到别人戴眼镜觉得好玩，说自己也看不清东西，非要去配眼镜。但小孩子哪知道近视不近视?稍微有点视力下降，长大了就好了，不用治。

还有网友表示，青少年出现的近视无非是学习压力大，用眼时间长导致的，等到成年了，视力就会慢慢下降，恢复正常。

这样的说法还不少，到底是不是真的?

成年后，近视度数还会涨吗?

答案是，会

很多人觉得视力到了18岁就会“定型”，这和眼球的生长有关。但是从孩子的生长发育来看，在10岁左右，孩子的眼球就停止发育了。而受到用眼习惯、生长发育速度等因素的影响，眼球的轴长也会继续变化，一直到大约18周岁，能稳定下来。

但这只是眼球的生长相对固定了，对近视的度数却并不会带来影响。

视力并不存在“定型”一说，度数还会不停涨

眼球的轴长逐渐固定，在一段时间内，可能会出现近视度数的波动。但不当的用眼习惯，也可能让近视的度数不断升高，眼轴继续增长，从而更容易带来近视加深的问题。

从临床角度来看，成年人的眼轴每增加1㎜，眼睛近视的度数就可能增长250-300度左右。而眼轴增加的速度越快，增加的越多，度数也会不断加深。

当你的近视度数在300度以内，属于轻度近视，不超过600度，都可以通过近视眼镜、视力矫正等方式来调整视力，但是在600度以上，就属于高度近视。存在高度近视的人群也可能面临更高的青光眼、白内障、视网膜脱落等风险，健康也会更容易面临威胁。

想要更好的保护视力，不让眼镜“过期”很重要

对青少年来说，高强度的学习、长时间的用眼，确实可能让眼轴出现一定的变化，在这时可以每年进行一次视力检查，必要时及时佩戴眼镜，矫正视力。

但眼镜的有效期也是有限的。人们至少每年进行一次验光检查，并且对存在眼部疾病的人群，可以每半年检查一次眼底。当发现眼镜出现划痕、碎裂等情况后，也应该及时更换眼镜。

好好的保护自己的眼镜，定期更换树脂眼镜，也有助于保持良好的视力。

除此之外，常见的护眼习惯也应该牢记于心。对青年人来说，正确的用眼姿势、避免长时间的近距离用眼，预防外伤、药物等伤眼行为，就已经能够起到预防近视的目的了。

当你的孩子在青春期出现了轻微的视力下降，别再拖着不管了。视力并不会在成年后恢复正常，尽早进行验光检查，佩戴近视眼镜，才能避免近视度数不断升高，更好的保护眼睛。

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