可从这三个症状判断 体内是否出现尿酸盐结晶

尿酸检查和血糖、血压检查一样，属于常见的一种检查，很多人将尿酸和痛风结合在一起，其实尿酸升高并不一定就是痛风，但是体内长期尿酸升高，容易造成尿酸盐结晶，出现这种情况需要我们高度重视，那么体内出现尿酸盐结晶的症状有哪些?想要降低尿酸，可以先从饮食着手，哪些常见食物要少吃呢?

体内出现尿酸盐结晶的症状

1、排尿异常、腰痛

当体内的尿酸水平不断升高时，会导致病情不断加重，还有可能引发排尿异常，这里说的排尿异常通常是指排尿次数增多或者无法排尿，还有的患者尿液颜色出现异常。因为尿酸盐结晶会沉积在尿道中，增加诱发肾结石或者输尿管结石的几率，还有可能引发肾盂积水，导致腰痛的出现。

2、血糖升高、血压升高

尿酸高会导致血糖升高是很多人都没有想到的，因为体内尿酸含量升高时，会导致葡萄糖的利用率降低，胰岛素的功能会受到影响，从而导致血糖值升高。

此外，尿酸值较高还会导致血管的收缩程度受到影响，从而导致血压升高，血压升高会引发头晕、头痛等不适症状。

3、关节疼痛

尿酸结晶形成之后会沉积在关节部位，影响到关节部位的健康，还会导致关节出现疼痛感，在早期，关节会出现刺痛和酸痛，随着疾病的发展，疼痛也会变得更加强烈，甚至会出现疼痛难忍的情况，而且先累及的关节通常是脚趾、脚踝等部位。

尿酸高平时要少吃什么食物

不少食物中都含有嘌呤，比如动物肝脏、海鲜等，过多食用这些食物会导致体内嘌呤含量升高，从而引发痛风出现，因此尿酸含量高的人一定要少吃高嘌呤食物。

2、含糖量高的食物

高尿酸患者食用高糖分的食物也会导致尿酸值升高，尤其是部分饮料，虽然喝起来并没有很甜，但是其中的含糖量非常高，还有一些常见的水果，虽然嘌呤含量比较少，但是糖分含量也很高，食用之后会增加尿酸值，因此也要减少摄入。

3、酒

酒中的嘌呤含量非常高，尤其是啤酒。饮酒之后会影响身体内尿酸的代谢，还会影响肝肾功能，高尿酸患者通常饮酒之后就会诱发疼痛，因此要禁止饮酒。

4、咖啡、浓茶

咖啡、浓茶是很多人都喜欢喝的饮品，虽然其中不含有嘌呤，但是饮用之后会刺激神经，导致神经兴奋，从而加重痛风的症状，因此痛风患者不建议饮用。

5、高脂肪食物

当我们摄入高脂肪食物之后，体内的脂肪含量升高会影响尿酸的代谢，从而影响尿酸值，因此高尿酸患者平时的饮食要清淡，少摄入高脂肪食物。

结语：尿酸盐结晶的出现会影响身体健康，如果因为尿酸升高导致关节疼痛，或者排尿出现异常，则需要高度警惕。此外，尿酸患者需要尽快就医治疗，平时还要注意饮食调节，以免尿酸持续升高，增加患痛风的几率。

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