上厕所时哪些症状要警惕肝脏异常 这3个异常容易被忽视

肝脏是我们身体的代谢器官，起到排毒的作用，很多因素都会影响肝脏的健康，但是有的人肝脏出现异常之后自己却不知道，其实上厕所也能发现肝脏的问题，那么上厕所时出现哪些症状要警惕肝脏出现异常呢?平时哪些我们习以为常的小习惯其实会影响肝脏健康呢?

上厕所时哪些症状要警惕肝脏异常

1、尿液深如茶

通常来说，我们的尿液是淡黄色的，如果尿液的颜色变深，可能是因为喝水少导致的，但如果尿液的颜色像浓茶一般，则有可能因为肝脏的胆红素代谢异常造成的，因为胆红素进入了尿液，所以尿液才会出现浓茶色，经常出现这样的情况一定要警惕。

2、味道异常

通常来说，我们的尿液是有异味的，但是这种异味并不刺鼻，晨尿中的氨气含量比较多，所以味道会更刺鼻一些，但如果一整天的尿液都有刺激的味道，就要警惕是否是肝功能出现异常导致的。

3、大便发黑

通常来说，我们的大便是黄色的，出现黑色大便也是不正常的。大便发黑，有可能是因为饮食不当导致的，也有可能是患有消化道疾病引起的，如果排除了这两种可能，就要警惕是肝脏疾病导致的。因为肝脏出现异常之后可能会导致体内的凝血因子减少，体内如果出血，血液同大便混合之后，就会导致大便发黑。

哪些习惯会伤肝

我们生活中的很多习惯和健康都息息相关，比如作息规律、饮食健康等，但是有些人总是不以为然，就会影响了肝脏的健康，那么哪些习惯会影响肝脏健康呢?

1、经常熬夜

充足的睡眠有助于体内受损组织的修复，还能给我们补充精力，但是有的人非常喜欢熬夜，经常到一两点才睡觉，甚至会通宵，这对肝脏的健康危害是很大的，因为肝脏在夜间11点到凌晨三点为修复时间，如果这个时间段没有处于深度睡眠状态，长期如此，就会影响肝脏的健康。

2、经常生气

中医认为，经常生闷气会导致体内的气无法得到宣泄，气的运转就会被堵塞，肝气无法得到疏泄，导致肝气郁结，影响肝脏的健康，所以经常生气的人通常会感觉到胸闷不适。

3、经常饮酒

酒精进入身体之后，需要通过肝脏分解排除到体外，长期过量饮酒一定会增加肝脏的负担，降低肝脏的功能，导致毒素积聚在肝脏中，从而损伤肝脏的健康。

4、暴饮暴食

暴饮暴食会导致体内摄入过多高热量、高脂肪的食物，从而增加体内饱和脂肪酸的含量，容易增加肝脏中脂肪的堆积，引发脂肪肝。

结语：肝脏的健康对我们来说非常重要，很多症状都能提醒我们肝脏出现了异常，上文给大家介绍了肝脏功能异常之后如厕可能出现的三个症状，如果大家发现自己有这些症状，一定要警惕。平时要保持健康的饮食习惯、规律的作息，才有助于保护肝脏。

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