想判断尿液是否正常 通常从这5方面入手

我们每天都需要排尿，如果身体出现异常，尿液也有可能不正常，我们可以通过判断尿液的哪些情况来了解身体是否健康呢?

1、看颜色

想知道尿液是否健康，首先要看尿液的颜色，正常尿液的颜色是淡黄色的，如果尿液呈透明无色、浓茶色、淡红色等情况都需要警惕。

如果尿液呈无色，可能是因为饮水过多导致的，也有可能是肾脏的浓缩功能受到影响。如果尿液呈浓茶色，有可能是饮水过少，如果饮水正常，尿液还是呈浓茶色，则有可能是黄疸性肝炎导致的。如果尿液泛红，有可能是血尿或者是血红蛋白尿，有可能是泌尿系统疾病、肾炎导致的。尿液的颜色不仅能反应喝水的多少，也能反应肾脏、输尿管、膀胱等部分的健康程度，尿液颜色异常，建议及时就医检查治疗。

2、看透明度

正常的尿液是清澈的，如果尿液比较浑浊，也要警惕是否患有某种疾病。尿液变得浑浊，有可能是尿液中含有细菌、血液、脂肪等物质，有可能患有尿路感染、泌尿系统结石或者肾盂肾炎等疾病。

3、闻气味

正常的尿液会有淡淡的味道，如果味道比较重，可能是憋尿太久或者是患某种疾病导致的。通常来说，尿液有异味主要有以下几种情况。

(1)烂苹果味

如果尿液出现烂苹果味，很有可能是糖尿病酮症酸中毒，尤其是患有糖尿病的人群，发现这种情况一定要及时就医。

(2)刺鼻的臭味

如果尿液中出现细菌，会将尿素分解掉，尿液的味道就会变得很重，所以尿液出现刺鼻的臭味，可能是泌尿系统被细菌感染了，建议尽早就医检查。

4、看尿液是否有泡沫

因为我们的尿液中本身存在一定蛋白质，所以尿液中会出现一些泡沫，如果蛋白质的含量处于正常范围，泡沫会在短时间内消退。如果尿液中的泡沫比较大，而且长时间不能消退，就要警惕尿液中的蛋白质是否过量，需要警惕糖尿病肾病、急慢性肾小球肾炎等疾病，也要警惕饮食中是否摄入了过量的蛋白质。

5、关注尿量

正常人每天的排尿量在1500毫升左右，但是根据每个人的饮水量不同，排尿量在400-3000毫升之间都没有什么太大的问题。怎么计算我们的拍尿量呢?通常来说，膀胱可以储存300-500毫升的尿量，所以一天排尿的次数在5-7次就比较正常，通常夜间排尿不超过两次。

如果小便的次数过多，而且每次排尿的量较少，还有尿急、尿痛等症状，就要警惕尿路感染。此外，如果饮水量正常的，但是排尿次数明显减少，也要警惕，建议及时就医。

结语：尿液的健康可以在一定程度上反应我们的泌尿系统是否健康，如果尿液的颜色、透明度、气味、尿量出现异常，一定要警惕，建议及时去医院检查，了解病因之后积极治疗，避免错过治疗时机，增加治疗难度。

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