痤疮的原因 揭秘引起痤疮的5个原因

痤疮是慢性皮肤炎症疾病，好发人群是青春期的少男少女们，一般女性发病年龄要早于男性，不过男性的发病几率要高于女性，导致痤疮的原因有很多，患病后要尽早的治疗，生活中要如何预防痤疮呢?

痤疮的原因

1.饮食习惯

经常吃高糖、奶制品类食物，会导致痤疮出现，加重痤疮症状。此外常吃油腻食物，会让痤疮变得更加严重，所以大家要少吃高脂肪类食物。

2.环境问题

长时间处在高温环境，例如夏天长时间在室外，经常在厨房做饭等，很有可能会导致痤疮出现。

3.皮脂分泌过多

皮脂泉发育与人体雄激素水平有关系，体内雄激素含量比较高时，会导致皮脂腺功能受到影响，变得更加旺盛，会导致油脂分泌增加，进而引起痤疮。

4.炎症反应

人体皮脂溢出后会导致引[1] 起痤疮的丙酸杆菌繁殖增加，这个物质会导致皮肤出现不同的炎症反应，进而导致一些列的皮肤症状，痤疮就是其中之一。

5.心理压力

如果在生活中承受了巨大的心理压力，或是经常有熬夜的习惯，可能会导致皮肤分泌过多的油脂，之后就会导致痤疮加重。

痤疮的治疗

一、生活调理

1.清洁皮肤

痤疮患者要选择适合自己的清洁产品，或是直接用清水清皮肤，做好皮肤清洁能避免痤疮加重。女性在化妆的时候，要选择不能堵塞毛孔的化妆品，并且要选择适合自己的卸妆油。

2.健康饮食

饮食中要少吃高糖和奶制品，例如全脂牛奶、面包等，这些食物会加重痤疮症状。患者可以常喝酸奶，吃蔬菜水果。

规律的作息能避免痤疮加重，生活中要减少熬夜的情况，外出的时候要做到防晒。

二、药物治疗

有痤疮的人可以用外用药物治疗疾病，常见的外用药物有维A酸类药物、过氧苯甲酰、和抗生素类药物。如果痤疮的症状比较严重，外用药物没有效果，此时可以口服药物治疗痤疮，口服药物有异维生A酸。

三、心理调理

痤疮较为严重后，患者会有一定的心理压力，刚刚会因为外貌感到自卑，较大的心理压力会导致痤疮症状加重，所以在治疗疾病的同时，患者要积极进行心理疏导，良好的心理疏通能让患者心态更好，也能让疾病更快好起来。

痤疮的预防

1.选择适合自己的护肤品

大家要选择适合自己的护肤产品，避免用油性护理产品，还有防晒和隔离等也不能是油性的。

2.用温和的清洁产品

生活中要用温和的皮肤清洁产品，每天要洗两次脸，如果发际线附近也存在痤疮，应该要每天洗头发。

3.做好防晒

经常被紫外线照射会加重痤疮症状，还会损伤皮肤，加快皮肤老化的速度，所以生活中要避免太阳暴晒，做好防晒措施。

4.减少皮肤压迫

如果长时间手持打电话，或是经常戴着头盔都会让皮脂排出功能受到障碍，进而引起痤疮出现，所以大家要减少皮肤压迫。

结语：痤疮是常见的皮肤疾病，会影响到患者的颜值，所以要尽早治疗，但是痤疮好转不代表不会复发，患者除了治疗痤疮外，也需要做好皮肤清洁，选择适合自己的护肤产品，减少不良的作息习惯。

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