低血压怎么调理 5个升压窍门能让血压回升

低血压可以说是对身体危害比较大的一种疾病，也会让大家的学习和生活受到影响，得了低血压后身体会有很多不适的症状，大家要注意一下，有低血压后大家要怎么调理?导致低血压的原因有很多，大家应该要尽早预防。

低血压怎么调理

1、补充营养

低血压患者要为身体补充营养，如果通过中医的方式滋补身体，就需要选择具有食疗或是有非常好的滋补作用的食物。良好的饮食习惯，帮助大家改善低血压症状，通过中医的方式调理身体，有利于身体的恢复，还能让身体处在健康的状态中。

2、锻炼身体

多数低血压患者身体会很虚弱，所以血压会突然降低，生活中大家可以通过运动的方式提高血压，锻炼能让气血运动的较为通畅，也会让血压逐渐升高，坚持锻炼能避免低血压出现，适合低血压患者的运动有很多，例如太极拳或者8段锦等。

3、中药治疗

如果低血压比较严重，甚至出现了病理性低血压，是可以通过中药进行调理的，患者要对自己的病情进行诊断，了解病情具体的原因后需要对症用药。生活中患者可以服用各种补益气血或者是行气活血的药物。

4、针刺治疗

针刺治疗也就是刺激局部的穴位和经络起到调节作用的一种治疗方式，针刺治疗不论是对高血压还是低血压都能够有很好的调节作用。如果患者低血压症状比较明显，就可以通过针刺了，还在短时间内改善血压问题，并且也可以进行长期治疗来缓解身体的症状。

5、艾灸治疗

低血压的患者通常都是属于虚寒体质的，这种时候为了对身体起到温补的作用，也就可以选择艾灸来进行治疗。艾灸治疗目前在临床中已经很常见，不仅可以解决疾病问题，还可以帮助患者增强体质，对疾病起到预防的效果。

低血压的原因

第一种会出现低血压的原因，是因为体位出现了变化，在医学上叫做体位性的低血压，当人的体位发生改变的时候，就容易出现低血压。比如说从蹲到直立，从平躺到突然直立的时候，就容易出现低血压，其实这个问题也不是特别大，不要太过于劳累就没有什么问题了。

第二个会造成血压的原因，就是因为疾病所引起的，而这种情况又叫做病理性的低血压，主要是因为身体出现了某种疾病。主要是由于身体的某些疾病所导致的低血压。

第三个造成低血压的原因，是因为自身的体质所造成的，这种低血压往往与遗传有很大的关系，体质的好坏是天生的，脸色苍白的人，体质比较差。主要是天生体质就不是很好，所以会出现低血压。

第四个造成低血压的原因，就是药物性的低血压了。由于服用了某种药物，导致血压降低，对于这种情况，也是时有发生的。因为很多高血压患者服用了过量的降压药，就会产生低血压。

低血压的症状

头痛

低血压患者的头痛往往发生在紧张的脑力活动或者大量的体力活动之后，头痛的程度不一，如果经常发生这样的症状，就需要及时就医治疗。

头晕

低血压患者头晕也有轻重之分，轻者两眼发黑，重则失神、晕厥倒地。头晕经常发生在体位突然改变的时候，比如下蹲起立，也就是我们说的体位性低血压。而严重的低血压患者在过重的工作、学习环境下也会出现头晕。

心脏不适

低血压患者在体力劳动、脑力劳动之后，会发生心脏前区隐痛、不适感，在安静的时候也可以发作，甚至引起心绞痛，这是因为低血压患者在经过紧张的劳动之后出现冠脉供血不足，引起心肌缺氧，所以产生疼痛。40岁以上的低血压患者尤为常见。

疲劳，身体乏力

低血压患者经常会感到身体疲劳过度，四肢乏力，但是却并不是因为一些体力劳动所导致的，这是因为低血压患者神经系统功能发生了紊乱，导致过多的肌肉收缩不协调。这种疲乏无力的症状在早上为明显，午睡休息后可以明显好转。

神经衰弱

低血压患者容易出现一系列的神经功能障碍，别急精神萎靡不振、记忆力衰退，睡眠质量下降，而且也会影响自主神经功能，出现冷热交替、四肢麻木的情况。

结语：上文已经为大家介绍了低血压怎么调理，低血压可以通过文章方法改善症状，平时患者需要调理好自己的身体，多吃一点有营养的食物，也要适当的做做运动，不能过于劳累。