牙痛怎么缓解 4种止痛方法能让牙痛消失踪迹

牙痛是很多人都出现过的症状，虽然它不是什么严重的疾病，但是痛起来的时候基本是不能忍受的，有牙痛后要怎么缓解。导致牙痛的原因有很多，常见的就是口腔疾病与不健康的饮食习惯。一些食物能起到止痛的作用，吃什么食物好?

牙痛怎么缓解

1、按摩足底能起到缓解牙痛的效果。在按摩的时候，大家要找到足底的二趾头两侧，在这个位置按摩能缓解牙痛，这个做法会对足底起到一定的刺激性，多数人存在牙痛的症状，主要是因为身体某个方面存在问题。

如果大家在生活中有上火的情况，大家要警惕牙痛问题，要知道牙齿的牙龈与胃经有比较密切的关系，而在我们足底的二趾头就存在着与胃部脉络相关的穴位，所以因为上火有牙痛的人，可以对足底的按摩。

2、可以尝试含一口盐水。盐水有消毒的作用，还能帮助牙龈止血，对于改善牙痛还有不错的效果。不过有一点大家要注意，冲泡盐水的水温不能太高，用常温水和温热水就可以了，还有不能将盐水吞咽下去，含一会就要吐出来。

3、用冰块冷敷疼痛的位置。引起牙痛还有可能是口腔和牙龈淤积了脓，积脓在口腔里面因为温度高的原因，会肿胀起来，导致牙痛的出现，这是牙齿发炎的症状，这时候能急救牙痛的方法就是马上使用冰块冷敷疼痛的部位，冰敷可以降低口腔温度，并且能把疼痛感及时麻痹住，这也是急救牙痛的有效方法之一。

4、用橘子片贴或者咬住，可以缓解牙齿疼痛。橘子含有多元维生素，医学表明，在一定的牙齿敏感时期，橘子的维生素是可以起到抗压效果的，但是注意的是，橘子不能太凉，若是在冰箱拿出来的，需要放到与室温相似温差才可以使用，因为太凉的橘子也会对牙龈造成敏感。

牙痛的原因

1，牙齿出现疼痛跟牙神经发炎有关系，一旦牙齿出现外伤以及伤及神经会造成牙髓炎而出现剧烈疼痛。而人们常常所说牙齿不算病，痛起真要命，就是这一种疼痛感觉。

2，平时不做牙齿护理措施，造成牙齿以及牙龈之间长时间受到菌斑影响，甚至因为牙石出现造成牙周病，也会引起牙齿疼痛。甚至因为人们身体抵抗力下降，造成急性发作而形成的牙周脓肿，这也会引起牙齿疼痛。

3，绝大部分人会出现牙疼，是因为虫牙而引起的，主要表现为牙齿刺痛，遇到冷热都会出现疼痛。因此，平时生活中出现遇冷遇热出现疼痛就要引起重视，及时到医院进行治疗也是很重要。

4，人的牙齿非常敏感，要是神经发炎会造成牙齿出现剧烈疼痛，这也是人们常常吃冰冷食物或是过热食物而引起牙齿疼痛。

牙痛吃什么

1.青柠汁：青柠汁中富含维生素c，并且它还有杀菌消炎的功效。所以在牙疼的时候喝一些青柠汁，可以有效缓解牙痛，并且可以辅助治疗牙痛。补充维生素c也可以促进口腔黏膜自我修复。能够治疗牙痛引起的并发症。

2.芹菜：芹菜中虽然含有大量的纤维，但是芹菜有清热解毒的功效，并且可以凉血止血。因此这种菜很适合于那些因为上火而出现牙痛的患者。

3.面条：牙疼患者一般牙齿都没有办法用力，所以在患病期间不适合吃较硬的米饭，建议在患病期间多吃面条。面条比较好咬断，而且非常容易消化，在吃面条的时候，牙痛也不会加重。

4.生姜：生姜有止痛消炎的功效，在牙痛发作的时候，可以将把生姜片咬合在牙痛部位，这样生姜汁渗出后，就可以直接杀灭口腔致病菌。

结语：上文已经为大家介绍了牙痛怎么缓解，我们现在应该知道怎么做能改善牙痛了。生活中大家要护理好自己的牙齿，做好牙齿和口腔的清洁，如果是因为口腔疾病导致的牙痛，应该要尽早的治疗，这样效果会更好。