湿疹怎么改善 学会这6招能帮你快速赶走湿疹

湿疹是现在很常见的皮肤疾病，它主要出现在我们的面部和四肢，患病后皮肤上会有红疹和斑点，发现自己得了湿疹后要怎么改善?生活中能引起湿疹的原因非常多，有环境因素，也有饮食问题。湿疹患者基本都是要忌口的，平时吃什么好?

湿疹怎么改善

1、医院治疗

有湿疹的朋友一定不能随便用药，因为湿疹出现的位置是不同的，还有患者的体质也不同，大家在用药的时候，应该要分清楚症状才能选择适合自己的药物，建议大家可以到医院皮肤科就诊，不要自己擅自用药。

2、积极面对

多数患者湿疹的人，在得了这种疾病后，因为皮肤看起来不美观，就会显得非常急躁。生活中大家应该要调理好自己的情绪，不要过于急躁，不良的情绪对治疗疾病有一定的影响，只有放松心态，用积极的情绪对待疾病，才有利于疾病的康复。

3、吃正确的食物

一些人会有湿疹主要是饮食导致的，生活中大家要注意饮食习惯，患上湿疹后要少吃海鲜、煎炸、辛辣食物类食物，如果吃这类食物会加重湿疹症状。患者平时饮食要清淡一些，可以多吃新鲜蔬果和清热祛湿的食物。

4、避免皮肤接触化学品

有些患者的湿疹与化学物质刺激有关。洗衣粉、洗洁精、洁厕液等都是属于化学物质。使用时应该戴上手套，不要接触接触。

5、艾灸

湿疹的治疗除了外涂药物外，还可以艾灸治疗。湿疹患处如果有皮损溃烂，可以点燃艾草烟熏，可以促进皮损康复。艾灸的穴位有血海、曲池、风市。

6、按压隐白穴

湿疹在潮湿的天气容易复发，说明患者身体湿气过多，因此除湿十分重要。经常吃薏米和赤小豆可以祛湿，也可以按脚大拇指处的隐白穴调理。

湿疹的原因

1、遗传因素。如果父母患有哮喘，荨麻疹，过敏性鼻炎等过敏性疾病，那么下一代就有可能会遗传到过敏性体质，过敏性体质的朋友，很容易患湿疹等过敏性皮肤病，需要在日常生活中远离容易导致过敏的物质。

2、蛋白质过敏。有的朋友在日常生活中非常喜欢吃辛辣刺激性的食物，以及鸡肉，鸭肉，鱼肉，虾肉等含有高蛋白的饮食，这样就容易诱发湿疹。

3、日常生活用品过敏。有的朋友对洗衣粉，肥皂，合成纤维的衣服等生活用品过敏，从而引起湿疹，这部分朋友在洗碗洗衣服时要注意戴上手套。

4、外界刺激。像强烈的日光，寒冷或者炎热的天气，干燥的环境，等外界环境都会引起湿疹。有些朋友皮肤比较敏感，在接触到了某些动物皮毛，植物，化妆品后也会患上湿疹。

5、精神因素。如果长期精神过度紧张，焦虑，压抑，或者疲劳过度，都会导致身体内分泌失调，从而引起湿疹。

6、穿太过紧身的衣服。许多朋友由于爱美因此很喜欢穿特别紧身的衣服，这样就会影响排汗，从而由于汗液刺激而引起湿疹。

湿疹吃什么

1、苦瓜，苦瓜当中含有丰富的奎宁，能起到清热解毒、祛湿止痒的疗效，对于治疗湿疹、热毒、疖疮、痱子等病症非常的有效，可起到不错的辅助治疗效果。

2、韭菜，由于韭菜当中含有胡萝卜素以及维生素B，同时富含有蛋白质、钙、磷、铁、纤维素等，起到了解毒、祛湿的疗效，必要时可使用故韭菜汁外搽在湿疹的部位，达到了止痒、止痛的疗效。

3、胡萝卜，胡萝卜素可以有效维持患者皮肤细胞组织的正常机能，对湿疹的皮肤恢复带来了较多的帮助，为此湿疹的出现患者可以食用一些胡萝卜，还可以补充患者身体内的维生素。

4、豌豆，因为豌豆当中含有较为丰富的维生素A原，而维生素A原容易在患者的体内转化成为维生素A，起到润泽皮肤的效果，对于湿疹患者来说是极为有利的。

5、大豆，大豆当中含有较为丰富的维生素E，对于皮肤的恢复是非常有帮助的。

6、番茄，番茄当中的番茄碱能起到抑菌消炎以及降低血管通透性的作用，为此使用外用番茄汁来治疗湿疹，可达到止痒、收敛的疗效，降低了湿疹疾病的危害性。

结语：上文已经为大家介绍了湿疹怎么改善，我们现在应该知道怎么做能治疗湿疹了。生活中大家要护理好自己的皮肤，做好皮肤的清洁和保养，平时要少吃辛辣刺激性食物，一旦出现了湿疹要尽早的治疗。